辟谷准备第2天

李红丽1572

今天天行健2个小时，感觉胃口比以前更好了，胃口好就是生命力旺盛的标志。和胃宝对话，我们顺其自然，来一次自然辟谷，记得到时候通知我哈！今天去了弟媳妇家，她也在学习咱们的耕读文化，我俩交流了一会儿，她给我看了她的腿，腿肿全部消了，看着她开心，我为她点赞健康快乐，你是最棒的！有心做功课，无心求成功。还读了能量祈祷文，读完的感觉浑身充满了力量！我要让世界因我而美丽！我要让世界因我而美丽！我要让世界因我而美丽！

李红丽1572

      今天是辟谷再准备的第3天。早起自然醒已是8点多，洗洗漱漱，今天的早间天行健就不走了。9:00开始，参加我们本地的导师读书会，和大家一起读书非常开心。嗯，读书结束后吃了早饭，读了能量朗读，每次读的时候都觉得是元气满满。中午静心小睡一会儿，起来去天行健，以前没有学习耕读文化的时候，觉得冬天很萧条，内心都是那种冷冷的感觉。现在学了耕读文化，同样是冬天，我的心里却热乎乎的，那光秃秃的树杈咋看咋好看！湖面上结了一层薄冰，公园里的长条椅上，三三两两的老年人惬意的晒着太阳，渠边的小公园有一群年轻人再团建，跳大绳、踢毽子 驻足看了一会儿，好开心，以前总把自己整得太忙了，轻松愉悦的享受生活，活在每一个当下。

李红丽1572

早晨起来准备出去走天行健，拉开窗帘发现下雪了，想想太冷了，就没有去。在家做了早课，9:00参加了导师读书会。现在才体会到大家一起读书，挺开心挺爽的！读完书八卦了一会儿，准备炒菜，突然觉得好像不饿，不饿就不吃。时间过得真快，12:30了，静心一刻马上就开始了啊，今天是西红柿帅哥主播，三次深呼吸后，我竟然就睡着了！失眠的小伙伴们，请关注我们的免费学辟谷app哦！下午3:00决定还是出去走天行健。在雪中走天行健那感觉很美好！回家后给甘肃的紫气东来打电话交流了近一个小时，收获多多。没有随随便便的成功！她之所以和母亲有那么好的效果，她背后付出了很多。她对母亲的感恩，她心甘情愿的付出就是答案！
感恩甘肃紫气东来姐姐的分享！人有善念天必佑之！