776：《我活得拧巴，所以满身疙疙瘩瘩》内蒙古鄂尔多斯-幸福快乐2023年12月13日分享

兰花草19860

分 享 者：幸福快乐
姓  名：高美华
年  龄：60岁
职  业：退休
联系电话：13304774639
身份证号：15272719630821****
居住地址：内蒙古鄂尔多斯市乌审旗嘎鲁镇巴音温都尔小区

简介：她有多年的糜烂性胃炎、甲状腺结节、双乳增生结节、肾囊肿、肝囊肿，宫颈糜烂、外阴骚痒，满身的疙疙瘩瘩。她爱生闷气，经常跟老公冷战。老公也是多年的糜烂性胃炎，肺上还生了肿瘤。

该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解。

横刀：邀请幸福快乐。

幸福快乐：刀刀你好，我的声音咋样？

横刀：你的声音不错。

幸福快乐：先介绍一下我自己，这是我的身份证。我来自鄂尔多斯乌审旗，微信名叫幸福快乐，真实名叫高美华。今年60岁，63年生的，手机号是13304774639。

2018年经朋友介绍进入这个平台。我以前有糜烂性胃炎，想着学辟谷对胃可能有好处，就关注了公众号。不知道辟谷是个什么？就看了一下也没学。

2019年的3月份，群爆炸又给我炸进群里，我才想到了这个平台。开始听课做功课。做功课的时候，叩齿吞津做得比较好。做一段时间以后感觉皮肤好像细腻光滑了。觉得这个好，就在论坛里面找到了导师天天快乐姐姐。给她打电话参加了3月份的谷友见面。

4月份辟了7天谷，第3天、第4天的时候感觉有点发困，但状态都很好。由于急于求成，每三个月就辟一次谷。每次辟谷都恶心，效果反而不好。大家不要笑，我这是反面教材。最近9月二十几号，辟的状态很好。我每天跑天行健，非常地轻松。

再说一下我的身体变化和老公的关系的变化。我是多年的糜烂性胃炎、甲状腺结节、双乳都有增生结节。 2020年和2022年体检的时候又查出了肾囊肿、肝囊肿。今年7月份做了检查，肾囊肿没有了，乳腺左乳有一个结节，增生和右乳结节都没有了。甲状腺结节是10*11mm，医生建议三至六个月查一次。前几天我又查了，成了3×2.4mm。肝囊肿还有，乳腺结节左乳有一个。

横刀：肝是什么？囊肿？肾也是囊肿？

幸福快乐：对，肝囊肿、肾囊肿。

横刀：肝囊肿、肾囊肿、甲状腺结节、乳腺增生是吧？满身的疙疙瘩瘩的那种感觉，到处都是结节。肝囊肿，肾也囊肿，就是疙疙瘩瘩的，活得疙瘩。

幸福快乐：老爱生闷气，压抑自己的情绪。和老公的关系也不好，不会爱自己。说一下病的状态，分析一下对不对？

横刀：没事儿，你说。

幸福快乐：我和老公是1983年经人介绍认识的。认识一、两个月，就直接领证结婚了。两个人性格都内向，领了结婚证以后不咋爱说话，结了婚以后就关系不太好。

横刀：因为性格内向，经人介绍，有可能都互相没看上，不好意思说，婚结了再说，是吧？

幸福快乐：不会谈恋爱，性格太内向，没有话可聊。

横刀：行，你继续。

幸福快乐：我经常生闷气，跟老公冷战。老公每天下班就去打麻将，很晚才回来。两个人一直没有共同语言，把家过得死气沉沉的，没有一点家的温暖。我知道这些都是我造成的。我还有妇科病、经常宫颈糜烂、外阴骚痒。

横刀：你胃也是糜烂是吧？

幸福快乐：对。胃糜烂，宫颈也糜烂。宫颈糜烂绝经以后就直接消失了，子宫肌瘤也没有了。还常希望老公能甜言蜜语地哄我，但老公是那种不爱表达的人。老公干活我从来不知道夸奖人家，还经常挑剔他的毛病。

从我2019年进入这个平台学习，老公就再没有出去打麻将，很少很晚回来。老公那时候除了吃饭、睡觉，他不愿意在家待。在家里面他拖地、打扫家这些都干，衣服一洗完就走了。

横刀：你们不是牧民吗？不是蒙古族吧？

幸福快乐：不是。

横刀：那人家男的还天天干洗衣、做饭的活。

幸福快乐：我那个时候看不到老公的好。19年进入平台听了辟谷营的课，知道我生闷气和老公关系不好有关。开始慢慢的改变和老公的关系。刚开始每天晚上睡下拥抱一下，感觉到假假的。有时候他让我抱，有时候他躲我不让我抱。后来我就改在每天早晨拥抱，他还让我拥抱。后来就每天早晨起来抱一下，直到现在已经成为习惯了。只要早晨都拥抱一下。

我3月份报的幸福婚姻课程，5月份去终南山学的。回来以后写拥有和期待作业，慢慢看到了老公好多优点，关系比以前更进了一步。20年过三八节我第一次跟老公要了红包。他当时给我发了200块钱的红包。从那以后，每年过生日他都给我发红包。去年我10月份过生日，他正好去终南山学习，给我发了1000块钱的红包。还给我拉了二胡，发视频给我祝我生日快乐。我们有孙子，两个人同时去不了终南山。今年10月份我自己去了终南山，他在家带孙子。我过生日的时候，他又给我发了红包，还自编自唱的给我唱了一首歌曲，祝我生日快乐。

横刀：很好，很好。

幸福快乐：我过去真的活得太正经了，老了学会了浪漫。我老公糜烂性胃炎多年，21年肺上查出来肿瘤。去榆林医院最后确诊是肿瘤，医生叫做手术切除。我老公住了十几天院切除了肿瘤。

我开始学辟谷时老公特别反对。6月份他做完手术出院不久，也来到这个平台学习，跟我每天走天行健。有一天他不知不觉就走了一万多步，回来给我说他有点累。我说你刚做完手术可能走得太多了。后来我给天天快乐说了，天天快乐姐姐打过来电话说刚做完手术，他不能走那么多的路。

他6月份学的，10月份第一次辟谷期间，一天早晨出去走天行健忘带眼镜了。他看东西看得特别清。从此他摘掉了戴了多年的眼镜。

横刀：他多大年龄了？

幸福快乐：他今年61了。他多年戴的眼镜摘掉了。这是老公的变化。老公今年是8月份去终南山学了幸福婚姻课程，回来变化特别大，比以前更加勤快了。现在我们俩的关系一步一步走近了。

横刀：都是干部。你跟你老公都是什么工作啊？

幸福快乐：他是公务员，我是事业单位的会计。

横刀：哦。

幸福快乐：两个人都已经退休了，在家带孙子。

横刀：嗯。刚才讲的你身体那些囊肿、结节是有一部分好了，有一部分听的意思是变小了。就是已经改善了吧？

幸福快乐：对。

横刀：你说话是不是跟你这个结节有关系？

幸福快乐：我这段时间咳嗽，嗓子有点沙哑。

横刀：跟那个结节没有关系哈。

幸福快乐：跟那没有关系。

横刀：对。都是文化人、都是正经人。人家都是公务员、会计。我们这里边会计特别多。会计毛病也特别多。因为职业关系嘛，相对来讲要认真一些、较真一些。也正常，是吧？

幸福快乐：以前太计较了。现在终于活得不计较了。

横刀：嗯，挺好的。你现在退休了啊，老公也退休了。

幸福快乐：我有两个孙女，一个孙子，一个外孙子，还有我婆婆一大家子。现在是其乐融融的。

横刀：对。你看你现在正好退休，然后又学了这个，身体也好了，又能尽享天伦之乐，这个真是不错。你那个糜烂型的胃炎好了吗？

幸福快乐：我2020年是萎缩性胃炎，最近也没做什么检查。

横刀：旗里的牛人啊，格格也是乌审旗的。对，现在就不管是有的还有结节，有的没有完全好，但是整个身体状况、那种精神要比之前好得多哈。

幸福快乐：对，现在开心。

横刀：就是你们应该有第二春或者是说我们重活一遍，那个时机也到了，各方面也具备了，对吧？像之前你要上着班儿或者各种的这种交流，或者各种的这种工作干扰。

幸福快乐：反正退休了嘛，该放的也放下了。

横刀：从你们现在开始就可以快乐地生活。甚至再说得严重一点，一辈子现在才开始活了啊。之前那个是为了今天而打的基础。

幸福快乐：以前不会爱自己，真的是瞎活。

横刀：瞎活也是活。

幸福快乐：我现在主要是跑天行健。从去年开始，我走天行健都不过瘾了，每天出去跑一万四千多步，越跑越多。

横刀：哦，那真的还是挺棒的。现在能有了这种快乐，或者说就是活得松动、轻松一点了，是吧？之前的那种正经啊，认真啊，那种不放松的劲儿，可能现在有很大改善。说句难听的，可能你觉得都后悔。为什么之前非要较那个真儿，非要那样活哈？现在能感受到轻松、放松。

幸福快乐：对，不拧巴啦。

横刀：对。拧巴，这个好像真是。你看你所有结节、囊肿就是拧巴。现在有一个词年轻人讲得特别好，叫什么“丝滑”。那个感觉就是特别顺滑、丝滑的感觉。你看你这都是疙疙瘩瘩的，什么事情一拧巴不就成了一个结了吗？纠结。对呀，你看那两个绳子，人家顺顺的就是丝滑嘛。你老那个纠结，就一个疙瘩又一个疙瘩。时间长了，各种什么糜烂什么的问题就出来了。

很棒，很棒。其实在我们这个平台里边儿，这应该是绝大多数人的一个代表性吧？这个年龄退休的很多。之前活成拧巴的，现在能放松，然后能有一些让自己找着开心的事。这个其实是已经翻天覆地了。可能你们没有那么多的大病，没有那么多的大事儿。相对来讲在当地估计从经济上，从各方面来讲本身也不差；现在能提升，这个应该是更好。那你就是分享这么多，是吧？

非常棒，非常棒啊。幸福快乐小姐姐：我们没有见过面吧？

幸福快乐：没有见过。我老公8月份去终南山，在现场见过你。

横刀：对。我8月十几号正好路过终南山。那次天天快乐大姐好像带了不少人过去。山上人多，见一个面也记不住。行，有机会我们再聊。

幸福快乐：好的，你挂吧，我不会挂，谢谢。

横刀：好的。

讲师点评：幸福快乐，人如其名，名如其人哈。人家60了正好退休了，各方面压力也小了，这个时候身体如果整好了，你想是多么幸福的一件事儿，是吧？我也经常听小孩儿们讲“丝滑”，你看她一身疙瘩一点都不“丝滑”。60吧，退休了也不咋算计了，以前是会计嘛。

大家都要活得“丝滑”一点。“丝滑”这个感觉它其实有柔顺和那种舒服的感觉，是吧？人生就活成刚才幸福快乐姐姐这样的，对吧？就接地气了嘛。不拧巴、不认真、不较真儿，还不干活、还天天有钱领。接地气。

推 荐 人：天天快乐
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叶儿96734

这个姐姐分享的很好