12，14黑龙江省佳木斯，双鸭山，汤原三地线上谷友见面圆满结束（微笑）

黑微笑生活

时间：2023年12月14日下午6：00—8：00
地点：企业微信会议
主办：一生如意
协办：回归自我，微笑
主持：邓邓
截图：回归自我
记录：邓邓
功课讲解：微笑
分享人员：邓邓，李静，桂清，常云，雨荷，微笑，一生如意，回归自我
参与人数：42人

黑微笑生活

1.邓邓主持：大家好。欢迎大家。我爱冬天，我爱线上谷友见面，我的家离市区非常远，除了辟谷营，我很少参加先下谷友见面。很感恩大家在线上分享学习收货，共同营造学习氛围。我是来自黑龙江鹤岗的邓邓。我知道婚姻的方式是会遗传的。先从我母亲成长经历说起，我妈妈是大太太的孩子，我姥爷跟姨太太一起生活，他们有好几个孩子，我姥姥只有我妈一个孩子，并与我妈的奶奶，也就是我妈爷爷的大太太一起，祖孙三代，三位女士一起生活。母亲的成长路程衣食无忧。但是她亲历了两位怨妇一生的孤寂与心酸。如今八十多岁的母亲少年穿长袍，读书。二十岁来东北并与我父亲结婚，我父母勤勤恳恳 相亲相爱一生带大我们几个儿女。但母亲骨子里对男性的不信任 愤恨 抱怨导致自身的强势，不愿完全依靠父亲，她能干 勤劳 节俭，同时女汉子  女强人情节也很强，平时在父亲面前会表现得颐指气使，我现在认为对我父亲不够敬重，导致后来父亲退休后有了小三，父母虽没有离婚。但也经历过婚姻危机。我也是自由恋爱，结婚后对老公慢慢开始各种看不起，觉得他家庭琐事很笨。我自己很能干，勤快，自我感觉干啥像啥，头脑敏锐，赚钱能力强，老公后来有了小三，离婚。我重复了母亲的婚姻。学了耕读文化，我找到自身问题，婚姻不幸福完全是我潜意识里根深蒂固的观念导致。幸好我最终没有失去这么好的老公。感谢免费辟谷 耕读文化让我健康幸福的逆生长。感谢共同读书学习的小伙伴们！我爱大家！

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2.李静：前几天爱人感冒，打针吃药，几天后爱人好了上班，我也被传染了不舒服，爱人不放心，一定要我去打针，爱人用一些训斥我的话，说的都是为了我好、关心我的话。他的话虽然不顺耳，但是回头想想有他的关心真的幸福，这要是单身，哪有人关心我啊，真心感谢爱人。还有这几天我和朋友散步遛弯儿走天行健，聊起过去的生活，想起自己过去都是带着面具生活，那时还没走进耕读文化，跟好友说说自己的心里话，内心越来越舒心，以前都不跟别人袒露心扉，不像现在咱这里，大家都能够把自己剖析一下，放下不该有的焦虑，夫妻关系不再冷战，比以前好太多了，原来有信仰也知道夫妻一心一意，不在外面胡扯，但夫妻不愿在一起，把自己搞成清教徒，夫妻生活后自己会拼命垂床，然后自己就得了眩晕症，现在跟爱人关系不再争你对我错。失眠好了，不焦虑了。

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3.桂清：我是佳木斯的桂清，全名董桂清，我以前每天都吃好几样药，心脏病药，高血压药，胆囊药，学习耕读文化，读了柯老师的书，我在不太明白的时候就把所有的药都停了，从那以后，我就认为我的身体就是健康的，我的潜意识非常厉害，我现在就知道自己用意念，正能量的暗示，暗示自己我就是健康的，我再也不需要药物。哪来的什么遗传，我就是没有病了，就把高血压药停了，功课做好停了药，你如果没做好功课，可千万别跟我学。疫情期间，阳了我也没吃药，三天啥药也没吃，每天做大爱，自己就好起来了。也没传染上我家老头。前几天感冒，三天每天跟自己身体对话，就好起来了，不是学了耕读文化就啥事儿没有了，有了问题自己会转念了，我现在每天想好的，听好的，做好的，我就一切都很好，小丫说：心想好事成，坏事我不想。我每天都能走一万多步天行健。我每天四点多起床，叩齿吞津，做爱身早操，六字养生诀，下床做龙腾九式，然后出门走天行健。回家后听直播，尤其是下午三点半的直播非常受益。下午的直播都是顶尖人物，我们佳木斯的导师为我们付出太多了，好的东西给我们发群里，我们可以看别人是怎么学习的，怎么改善的。在家照样能学到，收益非常大，以后我还会天天泡在这里学习，每天走在学习成长的路上。

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4.常云：说说我八月份从终南山回来几个月的感受和变化，从终南山出来直接到了三亚，八月份三亚最热，我找了做家政服务的工作，各种各样的雇主都见到了，每个人都是来助我修行的。感觉我出来后遇到的都是贵人，雇主还教会了我用手机导航。雇主一家人非常智慧，会使用欣赏夸奖使一个稍有点笨的员工变成天才，这家雇主非常好，可会欣赏别人了。我在煮饭的时候会用做大爱来祝福吃我煮的饭的人都能够健康快乐，幸福。雇主对我特别好，我也会发自内心的感恩对方，每天都非常高兴，自己好了，遇到的人都是好人。今晚那还走了一小时天行健回来参加谷友见面的。孩子也找到合适的工作了，孙子也可好了，这一年对我就是考验。昨晚听完课可激动了，然后一觉睡到大天亮，感觉自己再也离不开耕读文化。跟谷友们学习到很多，每天读书。

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5.雨荷：看到大家的分享，太开心了，我是19年接触辟谷，真正学习辟谷是23年的夏天。夏天参加辟谷营，本打算和爱人一起去，爱人临时有事没去成，我跟常云姐住一个房间，我特别有福气，辟谷营治愈了我，我原来焦虑抑郁，辟谷营教会了我如何跟孩子相处，前些天我们一家参加了佳木斯辟谷营，我们一家三口太受益了，我学会了发自内心的欣赏我老公。回归自我让我回去写老公的优点，我以前这些年总是抱怨老公。通过回忆想起恋爱和这些年的点点滴滴，老公这些年一直对我无怨无悔，照顾我，包容我。两位导师让我先不要老想管老公抽烟，先做好我自己，现在老公状态特别好，特别喜欢咱们辟谷文化，我这次辟谷14天，每天不吃饭，然后特别精神，老公也特别羡慕我辟谷的样子。辟谷期间没去瑜伽馆，辟谷结束后再去瑜伽，大家都非常感慨。走天行健我是喜欢说出来的，我会发自内心的说出来，跟自己的身体对话，今天还跟老公说，走天行健我太受益了。老公昨天给我了一个妇科检查的通知，以前我每年都去检查，今年我果断说不去检查；我若不病，谁能病我。辟谷复食的时候真的像一生如意告诉我的，一定要感恩每一粒粮食，我真的怀着感恩的心来对待每一餐饭。老公现在就在我身边，他说非常想像我一样轻松愉快的辟谷，他也准备要做辟谷功课，我相信我老公会越来越健康，他说下次还会去佳木斯辟谷营。一生如意教他摸着自己的颈椎做大爱，在单位不忙的时候，他就给自己做大爱。我是有福气的人，我们全家都是福气。谁学习谁受益，谁分享谁受益。我们全家未来会一直泡在这里。

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6.微笑讲辟谷功课：辟谷是一项传统的养生健身的技术，辟谷是需要做功课的，辟谷需要学习，不学习是有危险的，像游泳开车需要学习一样，一风险防范，二争取家人同意，三与你的身体对话，四天行健，五下载学辟谷APP，六叩齿吞津，七健康靠自己。分享：我19年开始学习辟谷，我是64年出生的，学习辟谷我才有了重生的感觉，这五年的浸泡，我越来越爱自己，以前都是活的无精打采，现在天天开心快乐，以前一身的病，鼻炎很多年闻不见味道，现在我能闻到丁香花的香味了，现在真是看天天蓝，看水水美。以前活的那么苦恼，边学习边寻找答案，现在我知道了我的嗓子这么多年太好了，当老师从没嗓子哑过。颈椎病、腰椎病都好了，以前走不了多少路，现在可能走了，每天看书听直播忙的不亦乐乎，以前手脚冰凉，现在都好了。夏天在终南山41度，我也不怕热，现在发现自己抗寒耐热特别棒。以前分居十年，现在跟老公关系好得不得了。刚开始写不出老公的优点，后来慢慢改变自己，其实就是自己一直自以为是，自己“作”的一身病，还以为是老公给我气的。我不再那么哼了，不再瞪老公了。刚开始学着说老公你真好，心理却说好个屁。通过学习勇敢地走入老公房间说：我想跟你睡，这次胳膊摔坏了，感受到了老公的照顾体贴和爱，学习导师只是为了提高自己的记忆力，现在我的记性老好了。通过学习我现在能记住电话号码了。以前以为我来这世上就是来受罪的，学习后才知道我还可以这么快乐幸福。

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8.一生如意：听每一个人的分享，受益的是我自己。我以前社恐，不敢上前面来分享，老谷友都知道前几年我不敢走到前面来分享，都是在后面看孩子。小丫带孩子回哈市了，我才走到前面跟大家分享。刚才每一位分享的谷友都鼓舞着我，激励着我。学习以后我身体改善了，身体好了我幸福指数就提高了。我相信我自己，去行动才能改变。走天行健每一步都是喜悦，每一步都是幸福。思想的改变都是点点滴滴的，听了邓邓刚才对自己及家庭的勇敢分享，每一个人都有不堪回首的往事，把里面的脓疮都清理出来，心态好了，心量打开了。认识的人都看到了他们的变化，见证了大家的成长，每个人的成长都离不开点滴的行动，你们的学习的精神都值得我们学习。桂清姐每次分享都带来新的收获，做事认真，每天读书，天行健，听直播，对她家姐夫大爱，姐夫从躺床上，到能起来遛弯儿，80多岁的人能擦窗户。常云在三亚工作，每天都在读书群朗读，跟我们一起学习，分享，她在家政工作，原来那么强势的人，现在能弯下腰来，低下头为别人服务，期待常云再次分享。雨荷12月1号听雨荷在台上分享，我和邓邓都听得热泪盈眶。爱人原来抽烟都是非常帅，原来仰视，结婚后平视，有了孩子就开始俯视对方，通过学习找到对方原本就有的优点。我们自己不接受自己，不够自爱，才导致了所谓的家庭不幸福，身体不够健康，负能量满满。在我们产生负面情绪时要问问自己：我想要什么？我要采取什么行动解决问题，才能够不伤害我自己，不伤害家人。抱怨一千次，不如行动一次。改变生活的主动权在自己手里，修一个好心态，养一张富贵嘴，享受我们的美好人生。

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9.回归自我：发自内心的欣赏，就是内心的真情流露，不是表现，很美妙，与辟谷的美妙异曲同工，如同第一次辟谷那种喜悦，发自内心的欣赏也是多去欣赏自己，同时带到生活中，生活就会很美妙，两万五千八换来的是幸福，是健康。

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:09
1.邓邓主持：大家好。欢迎大家。我爱冬天，我爱线上谷友见面，我的家离市区非常远，除了辟谷营，我很少参加 ...

棒棒哒

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:11
2.李静：前几天爱人感冒，打针吃药，几天后爱人好了上班，我也被传染了不舒服，爱人不放心，一定要我去打针 ...

落地的感觉真幸福

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:12
3.桂清：我是佳木斯的桂清，全名董桂清，我以前每天都吃好几样药，心脏病药，高血压药，胆囊药，学习耕读文 ...

真好，大爱语无处不在

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:13
4.常云：说说我八月份从终南山回来几个月的感受和变化，从终南山出来直接到了三亚，八月份三亚最热，我找了 ...

是个有爱的美女

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:15
5.雨荷：看到大家的分享，太开心了，我是19年接触辟谷，真正学习辟谷是23年的夏天。夏天参加辟谷营，本打算 ...

真好，你很了不起

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:17
6.微笑讲辟谷功课：辟谷是一项传统的养生健身的技术，辟谷是需要做功课的，辟谷需要学习，不学习是有危险的 ...

脚踏实地

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:17
6.微笑讲辟谷功课：辟谷是一项传统的养生健身的技术，辟谷是需要做功课的，辟谷需要学习，不学习是有危险的 ...

辟谷文化真是受益非浅

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:19
8.一生如意：听每一个人的分享，受益的是我自己。我以前社恐，不敢上前面来分享，老谷友都知道前几年我不敢 ...

太棒了

叶儿96734

黑微笑生活 发表于 2023-12-14 21:20
9.回归自我：发自内心的欣赏，就是内心的真情流露，不是表现，很美妙，与辟谷的美妙异曲同工，如同第一次辟 ...

心甘情愿