请教前辈们

风影嫣荷 · 发表于 2009-9-13 23:41:41

请教各位前辈

辟谷带来减肥
会不会先减掉臀围和胸围?

lzf_1969 · 发表于 2009-9-14 06:30:02

辟谷减肥首先减掉的是水与脂肪，哪儿过剩先减哪儿。

风影嫣荷 · 发表于 2009-9-14 10:42:53

谢谢
我先介绍一下我的情况
身高:1.67 体重105 三围90-60-92
习练瑜伽近5年,对自己目前的健康.心态.体形都很满意
一直认为老祖宗传下的中医.气功都是好东西
这次有个机缘,准备10天后辟谷7天
我老公也同意,可总担心会把我的体形饿变形的
还要我答应一旦出现这种现象要立即复古
这让我有了些心理压力
有经验的前辈们请多指教谢谢

williamzw · 发表于 2009-9-14 12:11:57

哦，可以明确告诉你，不必担心。

辟谷期间，多数人体重会下降。

辟谷完成后，只要复食阶段完成，多吃一些（到时候你的食欲会超好）很快体重就会恢复。

williamzw · 发表于 2009-9-14 12:13:34

还有，论坛里有这样的日记，记不清是谁了，应该在8月份发的。

她说辟谷期间，体重下降很多，奇怪的是胸围没小。

呵呵，当时我只觉得好笑，没太留意。

楼主如果有兴趣，在辟谷日记里翻翻。

风影嫣荷 · 发表于 2009-9-14 13:23:51

谢谢
我去认真看看
也可以借此打消他的顾虑
我也可以安心辟谷勒

阡陌野兰 · 发表于 2009-9-15 15:13:49

:D同行加油啊，到时什么情况回来要说我听啊！

阡陌野兰 · 发表于 2009-9-15 15:15:14

2# lzf_1969

李前辈，您的知识真是丰富，在下实在是佩服了，看来向您请教的东东实在太少了~~~~~

lzf_1969 · 发表于 2009-9-17 06:36:54

风影嫣荷：辟谷不会改变你的体型，反而会是你更健康，你的身材会变得更漂亮，让老公完全放心吧；辟谷后复食体重会增加但基本上不会改变你的体型，会是你变得更丰满更健康；辟谷会增加你的造血功能，使你体内的血液含量增加，与相应的身体协调增长。

风影嫣荷 · 发表于 2009-9-17 14:48:19

谢谢大家,这下我更有信心了.
我选了一个山清水秀的山庄
准备连工作电话也不带了
彻底放松调整自己
23号开始,初定7天
这次成功很重要,因为周围有很多想做又不敢做的朋友看着,结果对他们来说比我还重要呵呵

龙在江湖 · 发表于 2009-9-17 16:46:12

祝贺楼主，坚定了辟谷的信心，信心建立后胜利也就变成计划的实施过程了。我先预祝你辟谷成功！

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