看喝风录听村长直播后的感悟（一）

冀红霞

一晚上没睡着，爬起来看喝风录，有一位谷友提问“我今天在想‘有心练功无心成功’这句话，有心成功的人往往无心练功，那是不是真正做到有心练功，有心成功也挺好的。”村长回答说：真正做到了有心练功，就不存在有心成功了，肯定是无心成功的。如果做到了百分之百有心练功，他自然会在有心练功的过程中找到成功的感觉。然后讲了婚姻的例子和村长自己的例子。结合12月19日听了村长的课，来写写自己的一些感悟。今年因为工作的变动，一直处在一种不甘，，落寞的状态当中，在浑浑噩噩中躺平了一年。最近也在反思自己，想想自己其实一直处于一种“有心成功无心练功的状态”不仅是学习辟谷，工作也是一样，一直都是一种掩耳盗铃的状态，其实自己对自己是不满的，但是却不知道这就是有心成功无心练功。辟谷功课也是一样，这一年都没好好做功课，没好好运动，有一点情绪就一直吃，而且是老在情绪中，明明不饿还要吃，一直处在一种不自爱的状态当中，导致自己的体重直冲150斤。
今年我总是处在不饿的状态，最近也想明白了，是因为工作的事还是自己不能消化。
村长总说去做功课学着爱自己，19号那天村长说连自己都不爱，你怎么去爱你的孩子，这样的人很容易驱使别人，不会和孩子相处，要不孩子会远离你，要不就会抑郁。19号那天的话也许是机缘到了，以前村长说我就没听见，更没听懂。同事问我你不是在辟谷吗，怎么一下胖这样了，我老说今年辟谷没状态，不做功课你能有状态吗，19号那天的答疑我觉得就是在说我，心里不断的想这样想那样，却总是不去行动，今天中午走天行健的时候，去做艾灸艾灸师说我脾不好，一般思虑重的人都脾胃不好，我以前觉得我可不是思虑重的人，我就是个没心没肺的人，大大咧咧的，今天走天行健的时候突然意识到我确实是个思虑重的人，而且还只想不做 ，一天天的心不能静，工作干不了，刷视屏刷半天，事后又指责自己不务正业，工作没做好，功课没做好，也没把多少心思放在家里，幸亏我有个好老公，帮着做家务 从19号那天听完了课，我就把心收了回来，不再胡思乱想，坐在单位能静下心来工作，回看这几天的工作很有成就感，这也许就是村长说的在有心练功的过程中找到成功的感觉吧。
从来没有这么认真的想过“有心练功无心成功和有心成功无心练功”这两句话，总是觉得自己不够好，却总是期待着别人的认可，缺乏行动力，没有好好的爱自己，在有心练功无心成功的过程中建立自信，对别人对自己充满了期待，村长说不要对别人充满期待也不要对自己充满期待，以前根本听不懂 。接下来让我们去做一个有心练功无心成功的人，学会真正的爱自己  

西瓜梁

对有心练功做了自己的诠释，很好，这次见了你本人，也非常的漂亮，很是喜欢。

冀红霞

看喝风录听村长直播后的感悟（二）
今天来分享的依然是19号村长答疑，我听懂了的话。村长说每个人都是自己的统治者，身体生病其实是在提醒，是在造反，他受不了你这种勉强，这种勉强就是过分的驱使和压迫，不断地提目标，提要求，压榨他们，小朋友受不了，大人也受不了，你自己的身体受到这样的勉强压榨也受不了，内心深处受不了这种欲望的驱使，这就是欲望的奴隶，活的痛苦，老老实实的去道歉，对不起我错了，我不该给你太多的压力。利欲熏心的人，不自爱的人，一个热衷于表现得人，不断地驱使自己，内心很痛苦，多年来一直很痛苦，不能钻牛角尖，你的身体器官不能任由你指挥，他们有自己的思想和选择，我们要学会尊重他们的思想和选择，尊重他们的节奏。你不会，你眼里只有自己，会不会去欣赏别人，不会先从欣赏自己开始，爱满自溢，一个人如果连自己都不爱，对孩子对老公，你如何去爱，自爱而不自贵，自知而不自现，学习后要知道自知，勉强的都是不好的，不要那么积极，精进，进取，坚持，休息好了才能更好的前进。对照村长的这些话，我还真就是这样，以前村长也许说了无数次，没听懂那天忽然就懂了，一直在勉强自己，明明不饿却还要吃，为什么不能辟谷，因为心里有太多的欲望，勉强的都是不好的，今天把村长的这些话又重新温习了一次，加深印象做一个爱自己的人！

冀红霞

昨晚洗澡时发生的一件小事
昨晚我在洗澡的时候老公看时间看我洗了有一会了就进来给我搓背，他开门进来的一刹那我那火蹭一下就来了，我说找不搓，一会再搓，语气很不友好，人家就没趣的退出去了，他关门出去的时候我一下意识到自己哪来这么大的火气，后来一想是因为他开门的声音，我以前说过他开卫生间门像干嘛一样特别大声音，不注意就给吓一跳，今天他进来的时候又是轰隆一声就进来了，我就火了，想明白了，火就没了，当时觉得没啥，一会我洗差不多，和人家说让人家进来给搓搓背，人家说睡下了，我说睡下不管了，人家也不理我，我才意识到刚才和人家发火人家伤心了，好心给你来搓背，还让你呲一顿。我就边洗边想，自己不对该和人家怎么道歉。过了有两分钟又叫他他说马上，老公进来之后我就说刚才不好自己啊，他开玩笑的说，跪下，我拍他一下，他就开始给我搓背，我就和他说，你刚才出去以后我就在想我为什么发火，后来意识倒是因为你开门的声音大，轰隆一声就进来了我就火了，人家也没知声搓完就出去了。为什么要把这件小事写下来，是因为我觉得我们的生活就是由一件件小事组成的，当时，如果我不去觉察自己，一个是自己的火还在，在一个是老公无辜受气心里也不舒服，这样一个觉察化解我的火，消了老公的气，岂不美哉，晚安吧！爱你们，么么哒/:<L> ！我是最棒的！！！

冀红霞

西瓜梁 发表于 2023-12-27 14:30
对有心练功做了自己的诠释，很好，这次见了你本人，也非常的漂亮，很是喜欢。

谢谢亲爱的