练功不是局限在功法

慧启万

辟谷前准备功课有天行健，扣齿吞津、龙腾九式，六字诀等等。但是游戏开心地关注更多的学习和成长也是练功!听村长直播笑骂时跟着一块笑也是练功!和谷友交流，和家人交流，每天一点一滴做出改变，反观自己情绪升起的地方是个什么梗也是练功!在工作中心甘情愿多做事就是成长就是练功!多跑群看谷友发言，多看直播整理文字金句也是练功!