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辟谷要改变原来的运动习惯吗

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发表于 2024-1-15 16:01:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

天行健有没有视频？我平时就有早晚锻炼的习惯，已经几十年了。一般是早上跑步，晚上（7点）做做健身操约一个半钟头，请问辟谷后我要改变这些习惯吗？

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