2024年1月16日辟谷第二天

清净爽

可能是功课不够，昨天辟谷有挫折，但我并不轻易放弃，这是我的进步。
以前，有几次，第一天下午就馋了，坚持不住，放弃了，来吃。
昨天要更换换气扇，借了邻居的梯子，急着归还，就到处买换气扇。
而且第一次拆装，很费劲，没有天行健，有点心慌，腿软。
中午喝了汤，虾皮，香菜，下午天行健一万步，好多了。
回家后已经不饿。
但馋，情绪不好
因为给孩子做了饭，一口不吃，想让他人吃掉，根本不吃，总是倒掉饭，让我恼火，家里人都挑食，都不吃东西，让我生气。
我怕浪费，把饭吃了
根本不饿，我还吃了苹果，白萝卜，辣椒汤
根本不饿，因为生气吃饭。
过后，我想自己为啥生气，自己是最挑食的，甚至憎恨吃饭，这与儿时经历有关，被强迫吃饭，甚至挨揍，
所以，一吃饭我容易情绪失控
甚至不饿拼命吃，来证明自己能吃，来讨好别人。
不吃就不吃吧，给自己自由，也给孩子自由，他们还胖乎乎的，不吃没关系。不用担心他们。
浪费就浪费吧，总比吃了难受，生气好。
晚上接到了村长的辟谷信息，今天继续好好辟谷，下午，我会做得更好，上午就去天行健，做六字服气，龙腾九式。
好好做功课，有挫折，正好是调整自己，进步的时候。
最近，每天认真洗脸，画眉，涂口红，整理发型，镜子里的自己真好看，
但我顺其自然，不染白发，不修眉毛，我想看自己本来的长相，小时候的样子。
今天想把适合自己的大爱语打印一下，写出来后分享给大家。
真是美好的一天，要出去天行健了。体重100斤