与自已的深度和解

金伟丽

                     与自己深度和解
亲爱的自己，对不起，我知道我曾经对你有过很多很多的评判，很多很多的要求，我知道，我总是忽略你的感受，去寻求外在世界的认可，去想要得到别人的认同，亲爱的自己，对不起，我看见你的委屈了，我看见你的恐惧了，我看见你的焦虑了，我感受到你的不容易了，其实你也只是一个脆弱的孩子，但是你总是要在人前展现你的坚强，亲爱的自己对不起，你似乎一直都在为别人而活，而从来没有真正的感受过自己，你甚至不知道爱到底是什么，什么才是真正的爱自己，亲爱的自己，我现在看见你了，谢谢你，我爱你，谢谢你的勇敢，谢谢你没有放弃，就算这个世界上没有人理解你或没有人爱你，你依然陪伴着我，你依然在内心给我力量，给我指引，你始终守护着我，依然用内心的直觉和声音告诉我，不要放弃，亲爱的自己，对不起，我一直在外面找人来爱你，一直在外面寻求别人的认同，但是现在我知道了，其实你需要的是我的爱，你需要的是我的力量，我的包容，你需要的是我全然的接钠，亲爱的自己，谢谢你，我爱你，从今天开始，我将不再评判你，我将全然的接纳你，带着对生命的慈悲，全然尊重接纳，我开始知道真正的力量，是完全的与自己合一，真正的力量，是在自己的内心找到自信和光明，而不是对所有一切外在的依赖，亲爱的自己，谢谢你一直在等我醒来，谢谢你，我爱你！