2024年1月22日辟谷第八天

清净爽

想复食，就吃了
但不舒服，不喜欢，立刻又厌食
晚上吃了肉，方便面，肚子里不好受，睡了很少
今天又不想吃饭，不吃就不吃吧。
虽然要养欲，顺其自然
但我还是觉得晚上不吃，最舒服
平时还是吃三分饱，吃清淡点，精致点舒服
不睡觉，我也没担心焦虑，无论什么事情，我的心都温柔，宁静。
以后要重复一个念头，慢慢来，尝试一下，我能做到的，我可以的。
以前对自己的负面意识太多了，觉得自己做不到，自己不够好等等，让自己不开心。
这样对待自己，也这样对待别人，应该温柔耐心地爱自己，才会对别人和气。
今天继续，无自己的内心深处对话，慢慢清除，改变错误的负面意识。
一个一个，慢慢来
给心灵也来个大扫除。
一辈子，第一次，竟然觉得跟配偶相处完全没有问题，他不完美，但很棒，百分之九十是好的。
以前不愉快，是我自己做得不够用心，是思维错误。
我觉得能生活的很快乐，很幸福
一切取决于自己的心，思维，所以要用心学习，改变自己
才能改变痛苦消沉。
我觉得可以尝试一下谈恋爱了。
有个不错的人，一起天行健，已经一两个月了，但我不好意思问他，是否单身，每天见面，聊天。他也不问我是否单身。
我觉得即便人家不是单身，或者说是单身，但以后不合适
但目前我是欢喜的，开心的
以前，我厌恶所有人所有事，对再婚不敢想，又怕厌烦。
现在想，以前的婚姻也不是只有厌烦，他很好，互相爱着，只是生活习惯不一致。
根本的原因是我没做好自己，所以恼火，迁怒于他。
现在思想变了，心情变了，所以，感觉变了，磁场也变了。
所以，觉着这个男士很不错的。