辟谷希望集

阳光娃娃

   希望我下一次辟谷在身体发热，喉咙干时都只喝温水以修复小腿。凉水、水果在复食正常吃饭时才开吃。因为一吃凉的，小腿立竿发效地冷疼，到后面正常复食时小腿也冷疼，那辟谷修复身体的效果就未能达到。身体发热，喉咙干想喝凉的和想吃水果时，要么舔一点温水，要么就干熬过去，要么就干脆复食。正常复食了，就从喝热的蜂蜜水、买新鲜蔬菜、做蔬菜汤过度两天后再说。