成功日记

小红红

今天早起静心啦，我真棒！

小红红

现在的我能够允许自己表现自己了，不那么强烈控制自己，允许自己是一个活泼开朗的人。以前不觉得自己对自己高要求，现在觉察到了自己对自己的高要求严标准，追求完美就导致自己前进困难。

小红红

今天喝了白酒，用上了用上了六字养生诀解酒哈哈哈哈

小红红

         昨天在我们建的谷友见面会群里分享了横刀的辟谷日记，我越来越能体会到戈壁玉所说的：“感谢你们来，帮助我更好的玩。”这句话的趣味了。
         回家过年一趟老公把家里人邀进群，我一想，这个方法多好！当下把我父母以及叔叔伯伯阿姨等亲戚邀进群，让我的父母知道我在做什么，或者说营造一个圈子。学不学看不看是他们的事情，大不了退群。这样也可以缓冲一下我的变化后家人对我的不适应。对我来说，我要发辟谷日记和分享在群里，就需要我先去了解。哈哈哈说实话，我现在看大明星的辟谷日记津津有味！每天都看，我真棒！
         今天分享了回春婆的日记，给自己点一个大大的赞！我看了木子一一的感恩日记，我感到高兴，因为我写成功日记更有动力啦！感恩我的老公，回家做了一个大大的榜样，支持我的举动，以身作则启发了我，我的老公是一个有智慧有担当的男人！

小红红

感恩自己，认真写拥有的作业，我是一个行动派。

小红红

         我真棒，去参加了萍乡的辟谷营。鼓起勇气跟美美姐聊了我的难题，美美姐说跟父母对抗不利我也不利父母，我立马转念，端正态度跟父母发消息，我爸爸还给我打电发：爱我哦～这样的话给我。哈哈哈我爸爸真棒！我只要当好妈妈的倾听者就可以了，我爱我妈妈，我妈妈非常有智慧。
          我的行动：给爸爸的备注改成了：健康智慧，超爱我的爸爸。妈妈的备注：健康幸福超爱我妈妈，老公的备注：高富帅老公超爱我，我深爱着他。弟弟的备注：健康幸福的弟弟～妹妹的备注：健康幸福的妹妹。
         心态的变化：我能够允许自己犯错了，关于我的控制，我知道我做错一些事，但也做对了很多事。不再过多在意别人的意见，不过多自责。我的心胸越来越宽广。
         感谢美美姐倾听我的心声，感谢美美姐对我的肯定和建议，以及感谢自己愿意去麻烦美美姐，愿意发自内心的夸赞美美姐，小红真棒，美美姐超棒！

小红红

今天情绪不佳，让自己在家里躺了一天，休息了一天。晚上老公请我吃烧烤，走天行健回家。身上非常清爽，躺了一天也没有过多的难受，我爱我自己。

小红红

没有假装示弱，我真棒，对，我掉头就走了。

小红红

感谢我智慧的头脑，回心转念。我的大脑是棒棒哒！能够意识到自己多管闲事，急功近利，但是悬崖勒马啦！棒棒哒！

小红红

嘻嘻嘻今天把苦水都跟老公倒了

小红红

今天跟老公表达了自己的需要，我真棒！被老公拒绝后虽然有情绪，但我让它们穿过了我的身体，不再死死抓着这些坏情绪。一下午很快就转念了，我的潜意识越来越清醒，棒我看到了老公的需要，老公有权利表达自己，并且表达的很好，感谢老公的拒绝让我看到了他的需要。

小红红

感恩自己，我感受到了内心力量的升腾，我爱我自己

小红红

        昨天下午花溪带天行健，老公主动陪着我去，老公真好
       我有一个愿意听我诉说委屈的爸爸，他能够对我小时候的痛苦感同身受，并且乐观接受。
       感谢爸爸接受我的选择，对于我的爱情不加干涉，尊重并接纳我和弟弟妹妹的选择。
       我老公很在意我的感受，我越来越能感受到我对老公而言很重要。亲爱的，谢谢你，我爱你。
        我越来越能听见别人说话了，我越来越能够重视老公的感受了，老公也越来越愿意在我面前展示他脆弱和负能量的一面了，谢谢你信任我依恋我，我能够接纳包容你的这一面，我爱这样的你也爱这样的自己。
         我拥有这台我最喜欢也最贵的手机，我真棒！这台手机是我争取来的，我买了一个我最喜欢的“我就是命好”的漂亮手机壳来装饰保护手机，嘻嘻嘻，这真是意义非凡的事情
        昨天晚上认真洗脸刷牙护肤，早上起来照镜子发现自己皮肤真的变好了，我真漂亮呀！
        来贵州这半个月，经常熬夜，对租的房子很嫌弃，对自己又很焦虑。现在，我转念非常快，从嫌弃到感恩非常快。我真正允许自己享受什么也不做，闲闲得过每一天，我享受自己在避暑，我值得在贵阳避暑，我接纳自己的贫穷，也看到自己的富有。我的心地无比善良，我越来越会爱自己了。

小红红

哈哈哈哈宾馆没有水了，厚着脸皮在旁边饭店问热水，老板热心帮我烧了一壶热水，开心(ˊωˋ*)老板真好！我嘴巴真好，勇敢寻求帮助，真棒！

小红红

7/30 感谢有学辟谷这个平台，让我可以绽放自己，感谢自己心甘情愿的带天行健，我真棒！
      感谢修心快乐之夫妇耐心听我遇到的纠结困难，给我分析提建议，让我拨开云雾，心胸开阔。
       感谢自己加入南昌读书会，感谢读书会的谷友们听我的困难，给我出谋划策。有这样一群中坚力量，我真幸福啊！谢谢你们，我爱你们，我的生活因为你们而更加精彩。
       感谢自己贱兮兮跟老公示好，老公越凶我我越夸他帅。哈哈哈
        感谢修心为我说话，夸赞我，表扬我，并且教我如何跟老公沟通：柔弱如水，天下无敌。
        感谢自己今天勇敢表达自己生活中的不堪和负面，把这些拿出来晒太阳。我真棒！
        感谢放松宽慰我，惦记着我，有你这个朋友真好。
        感谢自己今天心更加平静，今天自己改了签名：“世上哪能多如意，万事只求半称心”
感谢领悟到“认真练功，不求成功”的意思，重新开始做贴墙蹲和龙腾九式，我真棒啊！
       7/31 哈哈哈我智慧的嘴巴跟老公说：“我可是很旺夫哟，超级旺你”，对，我越来越爱自己，越来越旺夫！
       点赞今日走两次天行健，点赞自己去逛了想去的地方，点赞自己买喜欢看的“易经很容易”，点赞自己做贴墙蹲和九式，棒棒哒！我心甘情愿的为自己服务，心甘情愿的做让自己开心的事情。
       点赞自己记录文字，点赞自己跟放松聊天。
       8/31  哈哈哈今天在雨过天晴那里学到“嫌弃别人就是嫌弃自己”
       我真棒，刚又准备给朋友发我写的拥有，但是我最后一刻放弃了，我真棒！我认可自己，不需要朋友来看到和认可我，我也知道这是我需要而不是她需要，这些这样的自己，棒棒哒！