我灵活运用柯老师的情绪宣泄法解决了大问题

乐活乐活 · 发表于 2024-2-22 21:12:01

分享：年前我喉咙痛，像吞刀片一样疼
我知道是因为我说了不想说的话。作为班主任这些话我又不得不说。是因为我的几个学生还有他们的家长。我通过做镜子练习进行了情绪释放，疼痛有缓解，可是还是不能够彻底释放我内心深处的愤怒和不满。后来（1月30号）我用笔在纸上把对他们所有的愤怒和不满全部写出来，骂了个痛快，尽情地宣泄，最后把纸撕碎扔到马桶里，心里想着让它随着水排到地球地下一千公里以下，第二天睡醒，1月31号，哇，我的喉咙彻底好了，真的是不药而愈。我第一次体验那么严重的喉咙疼痛竟然通过做清理就不药而愈了[偷笑]

绽放97333 · 发表于 2024-2-22 21:22:24

美女你太棒了！点赞

焦会敏 · 发表于 2024-2-23 06:54:05

辽风光依旧 · 发表于 2024-2-23 12:01:24

美女能灵活运用柯老师传授的方法调理身体，很智慧！

非凡18641454956 · 发表于 2024-2-23 21:35:34

太厉害了

乐活乐活 · 发表于 2024-2-28 16:22:41

绽放97333 发表于 2024-2-22 21:22
美女你太棒了！点赞

谢谢美女姐姐

乐活乐活 · 发表于 2024-2-28 16:23:15

焦会敏发表于 2024-2-23 06:54
点赞

谢谢你我爱你

乐活乐活 · 发表于 2024-2-28 16:23:42

辽风光依旧发表于 2024-2-23 12:01
美女能灵活运用柯老师传授的方法调理身体，很智慧！

谢谢你，爱你

乐活乐活 · 发表于 2024-2-28 16:24:35

非凡18641454956 发表于 2024-2-23 21:35
太厉害了

谢谢美女我们都很厉害

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