本帖最后由 春暖花开87077 于 2024-3-19 15:25 编辑
分享者：琴韵 姓名：徐淑琴 年龄：60岁 职业：退休 联系电话：13633446178 身份证号：14010219641108**** 居住地址：山西省太原市小店区坞城路荣军北街龙景逸墅小区
简介：她很胖，体重186斤。有严重的关节炎，走路走三五百米就要走不了了。睡眠也不好，每天睡一两个小时就醒。 她还有严重的胃病，每天到点就疼，吃饭也疼，不吃饭还疼，经常晚上三四点疼醒。好多年都不敢吃凉的。 她还有慢性咽炎，一开始说话都得清清嗓子，早上起来咳出的是血痂痂，感觉嗓子老有一个疙瘩。 她跟爱人的关系很糟糕，夫妻两人分房睡，就跟网上说的“东边方丈，西边师太”。 琴韵：大家好，我是来自山西太原的琴韵，实名徐淑琴，这是我的身份证。电话号码13633446178。
我是2019年进入耕读文化平台的，因为受了点儿刺激自己找进来的。我以前体重186斤。而且和很多女人称重一样，上了厕所，不喝水，不吃饭，最轻的时候就是186斤。
不见得：穿最少的衣服。洗完澡一称就是186斤了。
琴韵：就是去洗澡的时候受了刺激。我洗澡时老是找一位大姐给我搓澡，本身自己胖，老是觉得很不好意思，让人家搓澡，人家挺吃亏的。
不见得：比别人多搓点儿，面积大20%。
琴韵：她就有点儿敲敲打打的。我说：你要是累了就算了吧。她说：不是因为你，是前面跟别人有争议了。
后来她问了我一句：你有200斤吧？一下子就刺激到了我，我说：你眼光不错，我有200多斤。回来我直接找朋友联系就加入咱们群了。2019年8月份，就开始去辟谷营了。
到了辟谷营点穴辟了谷。听课的时候讲师还没来，我基本上就迷糊了。四天的课我讲师人都没认清。不是没认清，就没看到。
只要一进教室，一坐那儿马上就睡觉，睡了四天。晚上9点睡觉，一觉睡到早上6点。在那之前，我好长时间都不能连续睡觉。每天晚上睡一、两个小时就醒。在那四天也没吃饭，就像在养老院一样。
不见得：在辟谷营可是睡好了，是吧？
琴韵：睡好了，睡的特别安心。听了什么根本没概念，但是每天跟着导师走天行健。就学会了个天行健，也不和别人交流，什么话也不说。
不见得：你有你胖时候的照片吗？
琴韵：有。手机里好像没有，身份证上这个就够胖了。我脸不是太胖，脖子和脸基本连在一块儿，没有下颌线。
不见得：嗯，那个身份证上面有多重？有160斤吗？
琴韵：身份证上的也170多斤了。
不见得：以后把那个照片拍出来给我们看看。
琴韵：我还有点儿小紧张，大家听得有点儿语无伦次。我就这样辟了四十多天谷。
不见得：就听了四天辟谷营课程就辟了四十多天？
琴韵：听了四天辟谷营课程。我学过气功，还学过其它的，我有点儿基础。
去了大家都不吃饭，我说怎么能不吃饭呢？因为我有低血糖，不吃饭我就饿得不行。还有严重的胃病。我很怀疑，但是那里的导师北方大汉就说：你可以吃呀，没人管你。底下就是食堂，你饿了就吃。我说：这倒也对。
我俩原来是一个单位的，我很相信他，所以说就有一颗笃定的心，很相信。我说：那就不用吃。就这样子也不怎么难受，可是我什么都没准备，还是饿。
我们一组有一个谷友，也是个老师，她也挺胖的。我俩每天晚上下了课就去疗养院里摘点儿小苹果啊，小梨嚼一嚼。因为饿、干渴，有点儿想吃。但是没吃东西，也不难受，还很有精神。
我每天出门走天行健、做功课，连续辟谷了四十多天，身体很舒服。我原来有关节炎，腰椎、颈椎病，所有大关节地方都不舒服，都疼，还有严重的胃病。
辟谷四十多天后胃病就完全好了。我的胃病能严重到什么程度？每天不用看钟表，只要一到点儿胃就疼。一看钟表就是下午五、六点，吃完饭也疼，不吃饭还疼。
我自己不想，也没去医院看，去医院无非也是吃药。我想起来了，我是溃疡。没看过，但是很严重。晚上经常三、四点就疼醒了。那段时间家庭环境也是一团糟。
我多年不敢吃凉的，第一次辟谷胃病全好了，我就敢吃凉的了。一顿能吃了四个小冰糕，啥事也没有,我觉得吃起来还挺好的。
第一次辟谷四十多天，体重减了二十多斤。
不见得：辟谷40天减了20斤。那你辟谷期间做功课吗？
琴韵：做，天天做功课，听直播。那会儿我就开始在微信群里做义工了。每天转转微信，我也能自己学习。
到现在为止，胃病完全好了。关节炎也好多了，原来不能走路，别人看不出来，但是我走路很艰难的，慢慢地走。
我是64年生，虚岁61岁。
不见得：根本看不出来，我感觉你像四十多岁的样子。
琴韵：我下楼梯是挪着下的，多年都不能一个台阶一个台阶下，身体不堪重负。
开始走天行健时，我走两、三千步就歇了。后来能走四、五千步。辟谷四十多天后能走到八千步。那是2019年的9、10月份，到后面咱们平台就停了。停了以后我感觉我特别相信，觉得这个很好。
2020年的3月份，我又自己辟谷了，很舒服。我出门就是公园，疫情期间公园里一个人也没有。我在那儿练功的时候突然闻见一股味道。一开始我以为是烟味儿，我胆子比较小，我害怕,一看没有人，我就着急。
下午我又在宽阔的篮球场练的时候,又有味儿。后来就问她们怎么回事？她们说：可能是出香了。我一直不间断地做功课。
不见得：现在腿还疼吗？
琴韵：现在腿不疼，我能走两万步。
不见得：能走两万步。
琴韵：对。我的脚踝在06年崴得非常严重，当时为了工作,没休息，也没看医生。
不见得：嗯。你比实际年龄看起来要年轻十岁以上。
琴韵：我关节炎很严重，脚疼也很严重，每天是肿的。
在学习耕读文化前，我妈在时，我和我妈走路，走上三、五百米就走不了了。但是我不好意思，也怕我妈担心，就说：妈你累了就坐下歇一下吧。我坐下就赶紧把脚掰一掰、弄一弄才能慢慢再走。
不见得：那会儿你自己走不行了，叫你妈歇歇。
琴韵：不敢说，怕她担心。
我妈说我是老小，从小就灌输身体这样那样的不好。我爸、妈那会儿练气功。他们让我也练练，我就跟他们学了点儿气功，打了点小底子。所以一开始辟谷就能辟四十多天，状态还不错。
当时还有一个很大的力量。北方大汉和我住得不远，每天在公园走路我们都会碰上。
他问我：吃饭了没？我说：没吃。他说：你状态这么好。我天天都很好，每天有他这样的跟我说，我就觉得自己也很好。尽管开始走的时候也艰难，腿疼、脚踝疼、关节疼。他每天鼓励我,慢慢就好了。我也非常相信，所以效果还是不错的。
我还有慢性咽炎，也是我家族的病。我们一开始说话都得清清嗓子。有段时间晚上睡觉，早上起来咳出那个血痂痂，明显地感觉我的嗓子老有一个疙瘩。后来我没太在意，几次辟谷后就彻底没了，呼吸非常畅通。
我原来从来不唱歌，现在还爱唱歌了。
不见得：能唱什么歌？《青藏高原》能唱吧？
琴韵：《青藏高原》可能差点儿吧，能唱《天边》。
不见得：《天边》也可以啊。
琴韵：我喜欢内蒙草原的歌，我祖籍是那儿的。
我的胃病、慢性咽炎、脚踝、肩颈、腰疼，都好了。但是后面生活状态发生了变化，它又反复了，这是后话。大概就这些病。
还有脚后跟特别疼。以前走的时候没事儿，晚上起夜，脚不能着地，东倒西歪地先走几步才能走。现在就随便走，脚后跟疼完全好了。
不见得：你原来每天晚上掐过自己小腿么？腿是不是肿的？
琴韵：腿不肿。左脚踝一直是肿的。
不见得：脚踝一直肿？
琴韵：受伤的那个脚踝，只要走路它就肿了。睡一晚上可能好点儿，第二天只要一走它就又肿了。
不见得：那段时间有没有按过自己小腿？一按就有个坑吗？
琴韵：没有。
我这个人还有一个毛病，基本上不参加单位体检。我说：我身体啥样我知道。不舒服了再去看。
不见得：查也是那样，反正是个不好。
琴韵：我说：假如它不好，我查了也没用。反正我正确对待就行了，大不了就是割呀啥的挺麻烦的，就这样好好待它就好。
不见得：我今天看了一个消息，说这个医院给做切片儿。如果是恶性肿瘤，给出的治疗方案就是做手术；如果是良性肿瘤，给出的方案也是做手术。
看了这个以后心里头挺那啥的。既然要做手术，你做那个切片儿干啥呢？做手术就是了，不知道搞什么？
琴韵：我在孩子六岁时做了一个副乳切除。
以前我特别能去医院。我在电力系统上班时，总去医院输液、打针。后来我就不想去医院了，不想和医院打交道了。我认为靠外力不行，开始自己锻炼了。
不见得：嗯。我看时间差不多了，你就简单点儿说啊，现在就是身上几种病。通过学习，第一次辟完谷降了二十多斤。现在体重有多少？
琴韵：现在体重可能不到150斤吧。
不见得：不到150斤，比峰值的时候降了30多斤，看着还可以啊。150斤挺好，可以了。你身高多少啊?
琴韵：我身高一米六六。
不见得：一米六几还挺高的。
琴韵：再简单说一下夫妻关系吧。
其实我爱人是一个非常宽厚、也很包容的人。我们是自由恋爱，我比较简单，是张白纸。就是个传统观念：要么是陌生，要么就是一生。既然嫁了就好好地过日子了。
开始十几年过得确实很幸福。我们系统是个流动单位，后来他就到了外地了，我一个人带孩子，2000年内退我就跑过去。
我是搞质检的，就是检测那些精密仪器的，也没啥太多事儿，但人际事儿挺多的。我们第一批内退，我就第一个报名办了内退。后来我就一个人在私企打工。私企打工当然是一个人当好几个用了。慢慢地我就负责了一个厂子。
不见得：当领导了。
琴韵：也不是什么领导，就是打工仔。忙于工作，还管带孩子。中间有很多细节就不说了。爱人他回来我不怎么搭理，也不是故意不搭理。
不见得：觉得有点怨气了。
琴韵：一开始还没有，后来慢慢就有了怨气。他回来干的所有事情我觉得都是理所应当的。
我说：你一个月回来就干这么几天，我每天都是那样干，带孩子、工作什么都得干。觉得他干是顺理成章的。后来慢慢看他就不顺眼了，交流也很少了。
不见得：由怨生恨，看着不顺眼了。
琴韵：反正就忙于工作上的多。刚开始那几年还没有，后来我在不停地伤害他，就是因为很多事他干了我看不见，还挑毛病。我俩其实挺呵护我俩感情的，我们彼此很信任。后来不怎么吵架，就是慢慢地疏远了。
先前我没意识到，学了耕读文化后一直找不到原因，我哪做错了。后来就分开住了，就是网上说的“东边方丈，西边师太”。
我家一进门儿是一个小卧室。他乐意在那住，他在那儿可以抽烟，看手机，看到几点他也挺自在，我们就分开住了。
分开以后，慢慢地距离更是越来越远了，心远了，挑的毛病越多了。日子过得很痛苦，我还不自知。经常问他：咱们这日子过的，你想要干啥呢？其实我中间伤害他很多，挑剔、指责、抱怨。但是不用嘴，有时候用眼神，讽刺挖苦是我的拿手好戏。
不见得：不给人家好脸色。
琴韵：对。崩着脸讲理，没有情面，但是还不明白自己哪儿错了。
2021年12月3号我第一次去挑战营那会儿，我根本认识不到自己错了。我说：我挺好的。别人都说我好，我也不骂你，不吵你。那你为啥要这样很冷漠？我觉得他自己就不愿意说话。他突然得了糖尿病，一下瘦了40斤。
我就觉得自己肯定有问题，但是找不出来呀。在这期间我学过佛，看看书。又学过灵修，是想听听到底是怎么回事儿？但是没有找到解决问题的办法。因为是从别人身上找了，觉得自己没错。
2022年我才慢慢知道，是我错了，错得很厉害。我伤了他，我还睁着一对无辜的大眼睛说：你要想干啥？你怎么啦？你为啥疼了？为啥这么不舒服了？
终于能找到自己很多错误的地方，改变了自己。现在我跟爱人能交心了，能心平气和说话了，也亲密了，我们又住在一起了。
原来住在一块儿闻见味道都不对。现在住在一块儿，觉得很踏实，很安心。这就是我俩夫妻关系的变化。
不见得：好。
你肯定有变化，你的状态能反映你的变化。你老公现在是跟你一起学耕读文化还是就你一个人学？
琴韵：他也学了。
我俩其实是一拍即合，他早学一个月。2019年的7月份，当时我加入群以后，我跟他一说，他说：我收到那个群爆炸了，就加入群里了。
不见得：嗯。两个人一起学，他比你早一个月。
琴韵：他现在血糖比较平稳，但药没扔，心态很好。
不见得：好，那就好。他也做功课吧？
琴韵：他做功课。一开始走天行健，后来他走得少点儿，现在好像又开始走了。
不见得：家庭关系的改善对他来说是一个非常重要的基础。
琴韵：现在我不要求他了，他想走就走，想干什么就干什么。
不见得：对。家庭关系的改善又是一个很重要的基础，剩下的慢慢来。好吧？不要让他变得更坏，这就是变好。
琴韵：对，他本身挺好。
不见得：挺好。行，谢谢你。
琴韵：好，再见。
讲师点评：老谷友。从减肥开始。其实减肥只是一个由头，更重要的是她当时过得并不舒服。家里那种状态自己也找不到原因，很困惑。 学了什么灵修、学佛，都找不到答案。在这儿终于意识到，自己原来也是有问题的。现在看她状态还可以，人也显得很年轻。 好，谢谢琴韵。
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狗仔卡
发表于 2024-3-5 14:57:04
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