辟谷，离我这么近

仝老师｜家国文

                           
        今天，是我辟谷第六天。体重66.2公斤，第一天早晨71公斤。称完体重第一件事就是给燕青报喜，汇报我辟谷的成果、分享我的喜悦。燕青没有表扬我，而是提醒我：“不要太关注体重，要关注功课，关注整个身体的变化，思想的变化，最好记录一下，这就是最好的辟谷”。于是，我决心从今天开始做好记录，开始新的生命体验，把辟谷功课生活化、常规化。
        今天早晨做叩齿吞津9次，每次的津液搜集都比前五天的多，品尝着舌根和两腮滋滋不断涌出的淡淡的唾液，清醇、淡雅、富足，这种美妙绝伦的感觉非常有鼓励性，我就持续做了9次叩齿吞津，上午9点开始走了两个多小时天行健，在老家一望无际的麦田乡间的村级水泥路上走着，就像跳跃在天地间草原上的一匹欢快的小马，停不下来了，走的通透、轻松和无我。
       原来我也能辟谷，喔噻。我的思想一下子从半信半疑的忐忑中走出来。我会继续在直播间泡着，有主播的服务答疑、功课讲解，有辟谷论坛明星们的分享，让我更坚定了对做辟谷功课的信心和继续体验下去的勇气。
        感恩天地万物的滋养，感恩辟谷功课的力量
                                                                       2024/03/06