不同寻常的辟谷经历

快乐-晨旭

     我是2021年3月21日刷快手进入辟谷平台学习的，开始我对文化非常感兴趣，感觉辟谷不着急，因为我有甲减和自免肝两个慢性病，我想着学习半年后再辟谷，随着时间推移半年过去了，开始准备辟谷的时候，我不是接不到信息就是接到信息辟不成谷即第二天想辟谷时饿了，开始我挺烦躁，询问导师都说慢慢来，这一慢慢来两年时间过去了，有一天听辟谷分享一位80多岁老奶奶不识字辟谷5次，我一听就冒火了，我差哪了，我这辈子还没有想学学不会的事情，怎么就辟不了谷呢？这次我没着急但我却很上心，最后听导师小风说：你对自己太不自信了。我陷入了深思，为啥说我不自信呢？于是从自身找原因我感觉可能我对辟谷有恐惧，接着我挖到了根源，原来我在确诊甲减和自免肝的时候，大夫说我这些病是自身免疫性疾病，不能太瘦，甲减的一个症状是一顿饭不吃就会眼冒金星手脚无力，我内心潜意识已经深深的埋下了这颗种子，我不能不吃饭，不吃饭身体会难受，我不能不吃饭不吃饭会变瘦，瘦对身体不好，这个观念已经深深扎根了，所以我惧怕不吃饭。找到病根我又开始学习，专门找同类病症的谷友分享，给自己增强信心，经常给自己打气，我肯定行，终于在2023年5月20日辟谷成功，七天完美的辟谷经历打破了我的魔咒，我感觉我像打胜一场仗，很开心也很感动，为我自己感动，更为我身体感动。
     2023年12月我准备第二次辟谷结果又犯毛病，接到信息，第二天辟谷时产生疑问，思想有松动，身体必然跟进，失败。我参加谷友见面和谷友分享时，一位谷友说你太不坚定了，既然接到信息，第二天要坚决辟谷，不需商量，哈哈我知道了，我私下决定好好做功课今年4、5月份辟谷。
    春节过后公司一些变动把我的计划打乱了。那天听到村长说公司决定10个病例可以挑战不可逆其中有肝病，听后我马上决定参加挑战，但村长说条件之一是必须辟谷，我想是呀你不辟谷怎么挑战？这时我内心就开始蠢蠢欲动，知道2月27日村长发信息，前一天我就跟自己身体说我要辟谷，跟胃说要给你放假，27日村长发信息时我马上就接到信息并且反应非常强烈，第二天早晨我一点饿的感觉都没有，我马上就跟胃沟通同时也通知了我的五脏六腑，正式而隆重。当天上午忙家务、照顾老妈结束后我出去走天行健，感觉很有力量，可到了下午身体开始感觉又虚又乏，胃口不饿但空唠唠的不舒服，我吃了两颗枣，找点事做分散点精力，3点5点分别又出去走天行健，晚上照顾老妈，一天就这样过去了，第二天、第三天都是这样上午忙没什么感觉，下午一旦没事身体就不舒服，到第四天我甚至都开始打退堂鼓了，突然间我想到，我没辟谷一顿不吃我就饿的不行，现在我四天没吃饭了，难道我还想让身体和吃饭时情况一样吗？这时我就知道了我脑子里已有的标准就是听谷友分享说辟谷时状态很好，我就把它定为我辟谷时应有的状态，甚至感觉应该比吃饭时状态还要好才是辟谷应有的状态，这是多么高的一个标准呀？另外我之所以下午状态不好是因为我无事可做太关注身体造成的，一旦我分散精力状况会马上消失，这难道不是我个人原因吗？是我太关注造成的和辟谷本身无关。我这是不经意间又犯了追求完美、期待过高的坏毛病了。
    找到原因，第六天、第七天辟谷平稳、顺利度过，昨天也顺利复食，身体一切安好。
    学习三年，辟谷两次，尽管辟谷对大部分谷友来说很容易，但对我可能就是一个必须认真对待的课题，我很欣慰通过我的实践，我两次克服恐惧，在辟谷中挖掘自身存在的问题即太关注身体不会有效分散精力、对辟谷有过高期待等，及时修正，目前我已然打胜了这场战胜自我旧的思维模式提升认知这场战役，接下来还会有很多堡垒需要攻破，我还需继续学习，不断实践，接受挑战，最终让快乐和喜悦陪伴我。