辟谷第一天

甜甜圈89680

     距离上次辟谷已经有将近四个月时间了。功课一直在做，天行健基本每天坚持一万步左右，直播每天在听，还有早上叩齿吞精。昨晚和胃宝宝商量辟谷的事，胃宝宝打了一个嗝表示回应，不太明显，今天试看看吧！能不能辟，辟多久，都不做计划，全部交给智慧的身体。
       今天是全辟谷，因为不渴，水也不用喝。不馋不饿，一切正常。