自然辟谷

彩玲29037

今天是自然辟谷第三天，由于幸福来的太突然，自己都有点不敢确定。
前天导师课，讲到目前流传下来的几种辟谷方法，听完服气辟谷后，下午开始进入自然辟谷状态。带的小零食不想吃，晚上有聚餐，两大桌西安美食，也感觉跟自己无关。没有做功课，也不累不乏，不馋不饿。感受和享受内心的松弛和安静，带给自己身心的那种自由和洒脱，没有了分别心，不被事、物累。一切都是最好的安排，辟谷时也勇敢了很多，撕下面具，小龙龙出海了一把，在400多人面前，做了人生中第一次主持人。
所有发生皆对我有益，干就完了，观众是否喜欢，是他们的自由，把自己能做的，尽力做到就好。更深的体会到生命如此自由，生活如此美好！
2024.03.11分享于西安回京火车上

彩玲29037

自然辟谷第四天
昨晚在火车上，做了自然辟谷三天的分享，当时感觉特别好。
一晚的硬卧，没有休息好，也长了经验，以后尽量不坐了，非常不舒服。早晨起来全身乏力，完全没有了昨天那种美好的感觉。老公接站7点多到家，不饿不馋，还是没力气。室内天行健走了20分钟，感觉好一些。10点多，乏力的厉害，急中生智，吃了一小块巧克力，体力很快恢复。今天食道有明显的阻塞感，喝水也不舒服，正好也不渴，索性就水也不喝了。
下午45分钟天行健，虽然没有在终南山时那么好的感觉，但是不馋不饿也不喝，这种不被欲望控制，不被外物吸引的自由洒脱感，还是让我心生喜悦。我很喜欢也很享受这段美好时光。
身体如此智慧，生活实在美好，我是如此幸运，百岁人生只是开始！

川A喜悦

棒棒的

晋A米拉

主持的很棒呢