辟谷的第七天

刘洙妤

     昨天晚上十点左右睡觉，今天早上四点左右醒了，很舒服。
      躺在床上听不见得的重播的收获：1发现自己比以前更能专心，能听到心里去了。以前听课是他说他的，我想我的，他讲的什么我不知道。2我发现不见得比以前更幽默风趣了，他能很好的化解分享人的紧张的心情，不见得的知识面很广，听他的答疑有种看打太极的感觉，先说他也不会没办法，让你去发现问题，再给一点他的建议。
     这次通过学习，第一我也要以玩笑的方式对待老公爱说大话，而不是怼他，扫他的面子，自己生气。第二，看书看外面的事物，把他们拉到自己的眼睛里，就感觉很清晰，精神内守，今天早上读书用这个方法，感觉字很清晰。
      更爱自己了，我自己就是上土闻道，勤而行之，哈哈哈