2024.3.16日甘肃靖远谷友见面圆满成功

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2024.3.16日甘肃靖远谷友见面圆满成功（甘D-处下）
时间：2024年3月16日14：30—17:30
地点：靖远隍庙四道巷32号
主办：甘D-处下
协办：靖远义工团队

签到人数：17人（参加人数17人，）
新谷友：1人
报名训练营：4人

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晕啦晕啦，传错了，没办法改啦{:7_622:}，时间是2024.3.16日，复制的2024.1.16日帖子的内容没有改过来，传照片的顺序也搞忘了

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   甘D—特好一直说要来支援一下我做线下见面，因为去年冬天平房比较冷，也没有邀请她，今天她来靖远，大家都很高兴，有好几个没打算参加线下的谷友，因为特好来都克服困难来啦！
   特好分享了自己接触和学习辟谷的过程和变化，打破了家族高血压的魔咒，困扰自己的高血压完全好了，从之前不会笑的胖子变成了一个元宝一样身材匀称的美女。在她和二条鱼的带领下，甘肃耕读文化的推广蒸蒸日上，她也深深的体会到了帮助别人的快乐，既以与人己愈有，真的如此呀！

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2、天天乐分享了通过镜子练习，从爱上了自己明媚的笑脸开始，学习去爱自己，通过做辟谷功课，调整自己的心态，和小女儿的关系得到改善，取得了比较大的进步。这几次线下见面分享，她一直在挑战改善和小女儿的关系，愿她们娘俩关系越来越融洽。

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导师马艳芳分享了自己学习辟谷的过程和变化，身体各种毛病大多数都好了，现在右腿还稍微有些发凉，但是已经不影响正常的生活了，以前 她和在外地工作的老公视频的时候，老公不正视她，现在开始和她目光对视了，为美女的进步点赞！今天是她辟谷第七天，状态很好！

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      文宇回忆了儿子的变化，这次他们夫妻从终南山回来已经晚上十点多了，儿子给他们准备了饭菜，感觉心里暖暖的。前段时间儿子考工作，因为专业没报好，成绩上线了，但没录上，又报了这次的省考，能感觉出孩子状态和心态都很好，很积极乐观的去。
    还回顾了在平台分享的一些关键点，自己比较较真，完了又觉得内疚自责，总是觉得自己很委屈，受不了委屈。回顾自己生病这几年以走过的路，老公为了照顾自己辞了领导岗位的工作包揽了所有家务，通过这几个月的学习才意识到自己的贵人原来就在天天陪在身边老公。

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因为文雨的改变给了我们靖远的推广带来了极大的便利

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馨怡分享的几个点
  1.学会“夸”：夸自己，肯定自己。夸老公，夸孩子。这个从一开始学到现在，发现一些时候还是做不到。看来“夸”是个永恒的课题了。举例子，课堂上整个班级孩子出现“一锅粥”的情况，怎样通过“夸”让课堂静下来继续上课的。
   2.关于“显意识”和“潜意识”。显意识像“皇上”，像统治者，有发言权，有发号施令的权利。潜意识像“老百姓”，统治者又像船，老百姓是水，水可以载舟，也可以覆舟。这个比喻可以用在我们每个人自身身上。只有用显意识和潜意识对话沟通好，我们才能够很好的做出一些决定，做好我们想完成的事情。
   3.现在学会接纳自己了，胳膊，肩膀，手指有不舒服，有疼痛，不恐慌，不焦虑，不担忧，能够很好的接纳他的不舒服，然后进行对话。
这段是馨怡自己写的，我只是复制粘贴{:7_625:}{:7_625:}{:7_618:}{:7_618:}

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萍水相逢是靖远的谷友里面功课做得最扎实的，她以自己的五官举例，向新人讲解了天行健，在她的影响下85岁的老爸说出了“给孩子讲道理的父母不懂道理”这样经典的话，她更是明白了“给孩子讲道理的老师不懂道理”。老爸脾气也变好了，当教授的弟弟在她家里几天也学会了天行健。她真是一个妥妥的小太阳，照到哪里哪里亮，给她点赞！

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阳光：不再想做女强人了，不再追求完美，不再去管控儿子，想做也喜欢做一个小女人，现在老公和儿子都孩子抢着做饭了。把她宠成了一个小公主

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风轻云淡是去年1月才开始真正学习，开始走天行健，做辟谷功课，短短两个月感觉进步也挺大的，夫妻关系比原来好了，和孩子的关系也好多了。她带来一个新朋友—“精彩生活”，她的腿很不好，想通过学习改善一下。

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马艳芳旁边这个红衣服的美女是精彩生活

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柔弱于水是国学班里我们多年的朋友，2019年参加过线下见面，但是因为身体和生活都没有大的问题，也没有继续学习，这次来听了谷友的分享感觉谷友们都很优秀，自己忙来忙去，好像没学下东西。但是觉得咱们这个文化很好，能够身心愉悦，在一起很开心，很有能量。

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    雨中伞是我同事，2019年参加过线下见面，后来再没继续学习，体检后身体有些小毛病，过来感受一下氛围，想学习一下。

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    世琦也是我同事，2019年进入平台学习身体有比较大的改善，学习断断续续，有点掉队，想和大家一起继续学习。

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处下分享了自己学习辟谷的过程和变化，身体各种毛病大多数都好了，身体的改善很是明显，思想的改变也是点点滴滴，每一天都是不一样的自己。

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白开水说这次主要是来听大家的分享的，报了这一次白银的挑战营

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做自己的王妃分享了和老公儿子的关系，她是2019年进入平台的，但学习很少，工作上很优秀，说自己是村长说的坏女人，和老公的关系上卡点比较大，这也是自己一项比较难的功课，希望能通过学习改变，报名参加了这次的挑战营

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巧儿身体本来没有太大的毛病，自己好像关注不多，仔细一想就是有五十肩、血糖有一点点高、膝盖隐疼的症状，都不太影响生活，主要的变化在思想上，努力工作，把工作放在第一位，求得别人的认可，这一次上终南山学习幸福婚姻之后，收获颇多，对自己思想上触动很大，还是不懂得爱自己，意识到看老公不顺眼的地方其实是对自己的不接纳，以后和大家一起学习，再生活中慢慢践行。

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凤凰古琴学习之前睡眠不是很好，通过学习，对是否睡着不再纠结，反而睡得比以前好了，感觉这个学习挺轻松的，也对身体有益。