本帖最后由 川亮珍珠 于 2024-3-29 18:02 编辑
分享者：小小 姓名：魏小英 年龄：58岁 职业：退休 联系电话：13996625656 身份证号：51222119660919**** 居住地址：重庆万州区百安坝街道 简介：她夏天也必须要戴护膝，因为感觉像有冷风吹到膝盖里；过敏性支气管炎伴随了她几十年，症状是：出不上来气、脸通红、流眼泪，只要觉得不舒服，就赶紧吃药。 她和爱人互相看不顺眼，两个人老吵架。
不见得：Hello，小小。
小小：不见得帅哥，晚上好,直播间的朋友们晚上好，我是重庆万州的辟谷爱好者小小，我的真名叫魏小英，这是我的身份证，我的电话是13996625656。
不见得：好记，13996625656，这四个六呢。好，开始吧。
小小：我是2018年接触到辟谷的，刚开始是我们的一个瑜伽老师群爆炸的时候，把我炸到群里面来了。她跟我分享的时候，我不相信，真的可以几天不吃饭吗？
但是我没有出群，在那里面观望了一段时间。在这期间，我们万州开了几次谷友见面会，但是我因为不相信就找了各种理由没有参加。
2018年下半年的时候听了一个传统文化的课，课里面的一个点把我点醒了。我觉得这不是辟谷里面讲的要落地践行的一些东西吗？这也是传统文化的理念。然后我就感兴趣了，就去参加了两次谷友见面会。
18年12月份，我参加了第一次在万州举办的辟谷营，在巧宁的指导下我成功辟谷了7天。辟谷过后心情特别得好，就想这也不难嘛，我7天不吃饭还不是这么好吗？
不见得：还活着。
小小：对，还活得好好的。
说一下辟谷前后我的改善。其实刚开始我就想减肥。我接触辟谷之前接近130斤，第二次辟谷后，最低的时候减到一百零几斤。过后慢慢地又长回来了一点，现在一百一十几斤。
我觉得我的改变就是没辟谷之前身上肉是松的，是不结实的。辟谷之后身上的肉比较结实了，不像以前那样不舒服的感觉，全身也觉得特别地带劲了。
还有一个改善就是我的膝盖。以前就算是夏天，也必须要戴护膝，就觉得两个膝盖就像那种冷风吹到膝盖里面。我也记不清是什么时候好的，突然有一天我就觉得我的膝盖怎么不凉了？这也让我更有信心啦，走天行健走得也更起劲了。
本来我就喜欢走路，从家到上班的地方平时要走两个半小时左右。学了天行健过后，一般一个小时四十几分钟、五十几分钟左右就可以走到单位了。觉得越走越轻松，有轻飘飘的感觉，觉得非常非常好。
我小时候被狗咬过，所以在路上最怕碰到狗。远远看到狗的时候，心里在想：你是不是要来咬我了？它看我的时候非常警觉，我怕它，它也怕我。
不见得：狗也在想：你是不是要过来咬我？
小小：对。我怕它咬我呀。学会走天行健后，看见它心里就想给它做个赞美吧，表扬表扬它，问候问候它。不知不觉我不怕它了，它也不怕我了，还摇着尾巴跟着我。有一次我后面有几条狗跟着我走了一段时间，它们像是在护送我。其实这也是心态的一个转变。
不见得：很好啊，这个行为背后其实有很多东西。
《破译疾病密码》附录里讲到语言这块。这就是一种语言，这就是人跟动物交流的语言。你在心里给动物做祝福、赞美的时候，它也能听懂你说的话。有人说：人跟动物沟通不了。哪有沟通不了？你发出这个意念的时候，就能沟通，这个很有意思。
小小：是的。
还有一个改变，就是我有好几十年的过敏性支气管炎。大概是在九几年、八几年的时候，比如说我们几个人坐在那聊天，会莫名地一下，又流眼泪，又脸通红的，觉得出不上来气了。只有出气，没有进气了，就不敢走路了，那种情况。刚好我们旁边就有一个小药店，就拿了一个氨茶碱。它是治支气管炎的吧？ 不见得：对，治呼吸道的。
小小：吃了以后，过了接近一个小时才缓过气来。从那以后，经常就是这样，只要一觉得喉咙不舒服马上就要吃药。如果吃药不及时的话，又是淌眼泪又是流鼻涕，像吃了什么毒品一样。别人看起来很吓人的那种状态，话也说不出来了。慢慢就发现自己的手拿报纸也抖了，这可能就是说的副作用吧。
不见得：手什么就抱着抖了？
小小：原来不知道，吃了药过后，拿报纸看的时候觉得自己的手抖起来了。
不见得：吃了药手抖。
小小：对。吃了药后就手抖，然后就减了一半量。
不见得：不吃药，命都觉得活不过来，吃了药手就抖。
小小：对。一直吃感冒通，但是吃了这个药人就没精神，一直打瞌睡，要睡一、两天才能精神。
那时候我为什么要走路上班？那时候也找不到很好的方法，也是想锻炼。一旦感觉自己喉咙不舒服了、背凉了就赶紧吃药。慢慢地通过自己锻炼有所改善，但是改善的不是很大。
每年春季的时候，人家拿一束玫瑰花从我面前过，我闻到那个味就难受的不行，我也不知道怎么就过敏了。
学习了辟谷以后，有一次我突然觉得这么长时间，怎么我的支气管炎没有啦？感觉挺高兴的。
不见得：我打断一下，过去是不是两个人老吵架？
小小：对。
不见得：动不动就火了？
小小：是的。
不见得：哦，好，继续。
小小：是这样的。
学习了辟谷过后，这个症状发作的时间，明显一次比一次间隔时间长，这几年我觉得好像没有了。
前一、两年，我姐姐家装修完房子后，我去她家就发作了一次。那是她家墙面上喷的漆把我引发了。我赶紧出来和自己身体对话，表扬了它一路。我老公问我：你要不要吃药？我说：我现在不需要了。我回家后不停地用道歉的语音与身体对话，半个小时后就好了。
以前是要吃药才能控制，现在自己就能把它控制住了。因为好久没犯了，在以前辟谷的时候就把这个事情忘了，这次分享我想起来了。
另外，我夫妻关系也有所改变。
我俩以前经常吵架，你看我不顺眼，我看你也不顺眼。为一点小事，为看个电视就要吵架。我就门一摔，出去走一圈然后再回来，这也是逃避的一个方法，要赌几天气。现在这方面，我多多少少也学到了多看他优点少看缺点。
他确实也有很大的改善。我周围的朋友说我家老公和以前比，像换了一个人，和以前不一样了。他以前最爱说坏话，反正是乱说嘛，现在不会说这些话了。这也是夫妻关系方面的一个改善。
我有时候还是会发火。他就说：你学习了怎么还会发火？我说：我就是要发呀，我有火堪发，还是要发出来。发出来后我把门一关，看着镜子安慰自己、表扬自己，就把这个事放下了，也不再去计较了。
不见得：犯错误犯得理直气壮，骂完了还要对着镜子表扬自己。
小小：确实是这样。
偶尔他也跟我在家走天行健。反正我就把手机放着，他听得见就听，听不见我也不管。以前做家务，心里有怨恨不想做。心里想：为什么光是我做你不做？现在没那种感觉了，心甘情愿地去做了。
我再分享一个最有趣的事。就是今年年前，我们万州有个向柳霖，她组织了几次谷友见面会，我也去参加了，我跟新谷友也分享了。
我记得在最后一次分享的时候，他正好上班回来看我没在家，就打一个电话问我。我就跟他说：我在参加谷友见面会。他居然来了一句：我爱你。当时我还有点小感动。
不见得：不是去打麻将，是去办正事去了。
小小：我去打麻将他也是支持的，他也不会怎么去管我的。其实是他的心态改变了，我的心态也改变了。
不见得：两个人心态现在都变了，不然的话你的支气管也好不了。
小小：是的。所以说真的在这里面学到了很多颠覆自己认知的知识。把这些知识应用到生活当中，确实给我、给我家庭也带来很大的益处，至少不像以前那样了。
还有和谷友分享了几次回来后就不想吃饭了，春节前又辟了七天谷。
不见得：分享完了就不想吃饭了。
小小：对呀，分享完了就不想吃饭了，又辟了七天。
不见得：这是一个新的接信息的方法。分享完了等于自己给自己发信息了，就进入辟谷状态了。
小小：是的。我也不知道什么原因，分享回来那两天吃饭，老觉得肚子胀胀的。我突然想，自己是不是想辟谷了？那就辟吧。
不见得：在这里头还有一些人也是这种情况。
小小：不见得帅哥，我还想问一下。今年正月十一的时候，我弟弟开的车出了车祸，我爸爸、我姐姐还有我，我们都在车上。我姐姐的右腿骨折了，我爸爸的左脚踝这一块骨头没事，就是把皮刮伤了，现在他们还在住院。我算是比较轻的，我就肋骨骨折。
不见得：肋骨骨折问题不大，自己能长好。
小小：我没住院，我开车的弟弟问题也不大。这里面有什么问题啊？
不见得：像这种事故一般都是内心对什么事情不安、冲撞、焦虑；有时候是对什么事情抗拒就会出这种事故；你看看你们相处的这种氛围；或者他当时遇到了什么事情？抗拒什么？有没有抗拒这个目的地？
比方说你们出发的点是你们的老家，或者老家有什么事情能引起他极度的这种情绪起伏、抗拒，有没有这种事情？
小小：我们到姐姐家去，他给我姐姐家拉了点东西。听我姐姐跟我说：早上去的时候，他们跟卖东西的人吵了几句，可能心情不太好。
不见得：心情不好啊？
小小：应该是。其实他平时开车的心情都不是很好。
不见得：这个要特别注意。就是出门儿呀、开车呀，一定要把心情调整好。跟别人生上一顿气，然后再开车，这个不好。但凡今天要开车坚决不跟别人发生这种冲撞、冲突。
小小：我想是不是我想逃避什么？
不见得：就不往你身上套了吧。你这个肋骨，肯定就是当下的一些事情，不愿意接受这种情况嘛。有啥情况啊？肋骨它问题不大，承受一定的压力又不愿意接受，大概就是这一类的。问题不大，但是它不是一个特别重的这种伤害。
小小：我现在基本上都没什么事了。
不见得：不想它了。
你就换个思路。老天让你们碰撞一下，然后还给你们把命都留着，那说明老天对你们还不错。那就要好好地珍惜以后的日子，不要瞎“作”了。
小小：是的。
简单说一下我开车的弟弟。他平时看到路上堵车，不是按喇叭，是在拍喇叭。我也说过他很多次。
不见得：他很焦燥，这是老天提醒他以后不要那么燥。
小小：对。我说这件事情发生了过后，你就要好好地想一下，为什么会这样？你要改一下。
不见得：老天就是通过这个事故来提醒一下。开车就要心平气和，喇叭一响，集中思想；可不能还想着，跟别人这个过不去，跟那个还生气。这种内心的冲撞会体现在行为上的。
好，就这样，谢谢你，谢谢万州的小小。
推 荐 人：巧宁 文字整理：小幸运、温润 文字校对：花谢花飞 整理组长：小霞子 文字编审：心悦 编审组长：如心 总 编 审：大爱无疆 论坛发布：亮珍珠 论坛组长：太阳花花
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2024-3-20 13:58:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡