第四次玩不吃饭的游戏

桂爱自己

3月19日昨晚村长答疑发信息，我胃胀，不停地打嗝，我知道，是自己接到信息了，于是跟胃宝宝沟通:我们明天开始一起来玩不吃饭的游戏吧！今天早上醒来做扣齿吞津，做一遍与自己的身体对话。起床后读爱的肯定句，边做镜子练习。今天在狮山公园，有晴朗天空主办的谷友见面会，于是九点出门，骑电单车，十点准时到公园。听谷友们分享，我自己也分享，感觉自己说的有点乱，调理不够清晰。没关系了，我已经做得很好了，给自己点赞。
今天辟谷状态，挺好的。上午不馋不饿，下午有一点饥饿感，扣齿吞津，吃一颗糖安慰一下胃宝宝就好了；又有一点馋。今天共吃了1个沃柑，1个脐橙，1颗蜜枣，1颗糖，2颗花生米。全天精神状态好，天行健5公里。六字服气法、龙腾九式功法早晚各一次。
上周报名参加语音组义工，昨天配好了电脑，今天让邓邓给布置作业，哈哈，今天可以开始做作业啦！给自己点个赞

桂爱自己

今天第一天，有点馋。精神状态好，该干嘛干嘛。

桂爱自己

今天精神状态好，该干嘛干嘛，太好啦！