2024年3月26日星期二下午读书谷友见面

辽禅意

地点：铁西区贵和街
时间；2024年3月26日下午12.30～15.00
主办：禅意
论坛发表：禅意

内容：【与你的身体对话】前言（1-3）节、生命序曲（1-4）小节，每个学员朗读1节，共同讨论分享自己的感受。
前言1朗读：阳光快乐
前言2朗读：舒畅
前言3朗读：阳光
生命序曲1-2朗读：冯桂丽
生命序曲3-4朗读：玲姐
参与学员：好运常在，知音，张星华，解艳，浅风，康丽，豆豆奶奶，静心，和美，最美，高兰
【与你的身体对话】大家以讨论分享的形式，通过自己与身体对话的感觉分享以下问题。
一简答题:
1/大爱健身法是什么技术?其核心是什么?
其技术要领有哪几条?

2/当我们对辛勤劳作的动物赞美、感谢时，它们会有什么样的反应?

3/科学家对植物做考察，发现它们对人类的态度有什么样的感应?

4/我们应该赞美自己什么?

5/腹脑是什么?书中提到腹脑与大脑经常有哪些同步的反应表现?

二思考题:
1/夫妻之间只有彼此的欣赏和感谢才是最有质量的爱，结合自己谈谈，学习辟谷及与身体对话后是如何对待另一伴的?

2/在《与你的身体对话》前言、生命组曲部分中，最喜欢或感触最深的是哪句话?为什么?

3 /聊一聊当我身体某个部位不舒服、疼痛时过去和现在都是怎么对待的。

辽禅意

学员阳光快乐分享：朗读后对（几十年让你辛苦了，真对不起，你其实很了不起，我得感谢你呢）。深有感触，读后感觉身体特别有力量，现在每晚睡前都与身体对话，感谢一天来身体的付出，效果非常好。

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学员舒畅分享：读完（很多人爱身体，却表现在对身体的不满上），以前总是抱怨自己的胃胀，失眠，结果是越说越严重。通过学习失眠好了很多，胃胀也明显减轻，现在每天都开开心心的。

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学员阳光分享：书读了很多遍，但是只做表面功夫，家里到处都贴着与身体对话的技术要领，不走心结果与身体对话还是没什么感觉，通过今天大家一起学习明白自己的问题没有出自真心，总是在敷衍自己的身体。

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学员冯桂丽分享：因为鼻子干总有血丝不舒服，通过学习与【你的身体对话】，每天早上对鼻子赞美，感谢，抚摸鼻子现在湿润了很多非常舒服。

辽禅意

学员玲姐分享：以前自己的脸肿很难受，通过学习每天赞美夸奖自己的脸，现在脸开始消肿了，皮肤也光亮细腻了很多，非常高兴。