高血压

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高血压是表示一个人活的紧张啊，那么一个人为什么会活的紧张呢？正如大家所说的啊，首先啊，给自己设定了过高的目标啊，这个过高的目标呢，让自己感到紧张啊，给了自己很多的压力，所以首先高血压的小伙伴，你反思一下，你给了自己什么样的一个高目标呢？每个人去反思啊，那么第2个大家也提到了啊，为什么活的紧张，因为追求完美。追求完美，追求完美的人，他会怎么样追求完美的这种思维方式？让自己追求完美的这种对自己的这种要求会随时随地都存在，也就是说什么这个人如果追求完美，他随时随地都会追求完美，这就会造成随时随地，什么时候无论在哪儿他的压力都很高，也就是说他随时随地都处在紧张紧绷的状态。看是第2个啊，高血压活的紧张是因为追求完美，第3个啊。为什么活的紧张？好多人是这样啊，为什么活的紧张？是因为企图让别人满意啊，跟前面两个也有一定的联系啊，但是呢，我们把它拿出来单独说，企图让别人满意，甚至企图让所有人满意。这种人活的累不累，活的紧不紧张，当你追求让别人满意，让所有人满意的时候，每一个人的眼神，每一个人的语气，每一个人的动作，都会造成你的高压，都会造成你心理上的压力，都会造成你心理上的紧张，对吧？所以高血压的小伙伴从这三个角度来反思自己，在这里呢，有一个高血压患者啊，他是这样的啊，他不断的去追求高目标啊，这个就像什么呢？一个人挣了10块想挣20，挣了20想挣100，挣了100想挣1万，挣了1万想挣这个想挣利1亿对不对，挣了1亿的人觉得自己真贫穷，到十亿百亿千亿富豪，真的是差太多了，对不对？所以当你这种有这种追求高目标的，给自己设立高目标的一种习惯的话啊，你是等于有点像什么掉入了那种。无底洞一样啊你的压力会一直存在啊甚至会越来越高对吧然后这个高血压患者呢他就是这样不断的追求他本人呢不断的追求高学历啊学历已经很高了还在追求学博士啊然后呢他还追求买房子一套不行要买两套啊买了房子之后呢那个市区不行还得追求是学区房啊然后呢他对各个区域的房价随时搞的特别能清啊就每个区域是什么房价它能清啊什么时候涨了多少什么时候跌了多少也知道非常清楚啊另外呢对全国哪个医院啊能治好哪个病对哪个病比较专业也特别清楚啊哪种病是因为什么引起的啊一再深入的要搞明白啊比如什么比如说我们说这个着急上火所以生病了啊传染了这些都不行他还要往细深究深究什么导致病的这种病毒是什么型号啊这种病毒的是这种病毒具有什么特性啊甚至再往细究到dna的层面啊将来这个dna层面的这个发展趋势都搞得特别明白啊这是他对自己的不断的给自己设立的高要求那么她对她的老公也要追要求果姑娘必须为什么不挣钱

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不交谈啊，要求她老公要会哄孩子，甚至呢，抱孩子是什么样的动作都会要求啊，一直盯着去要求啊，还要求老公会讨好自己的父母等等等，不断的在追求。在她老公身上不断的追求这种高目标啊，那小孩子更放不过了，对自己的孩子更不能更不能放过，对孩子要求什么从小会演讲，会思辨，情商高啊，然后呢，甚至这个玩个游戏啊，玩乐高，要玩到代表省份代表国家去参赛啊，然后对孩子呢，学校要求是重点学校还不行，还得是重点中的重点班，重点学校的重点班啊，反正呢，没完没了啊，大家猜一猜啊，通过我们这个不断的这种听课，大家猜一猜他的眼睛是啥样的。他的眼睛是啥样的？冒着绿光，视力不好，近视，红色向上看的。是红色，刚才去洗手间还没听见啥问题，有问题，贪婪的高度近视的近视眼。向上斜着的盯着，那是对谢燕说的对。眼睛是浑浊的。近视眼，他的眼睛是特别的瞪的特别大。看人看的特别清楚，特别认真，大晚上几点叫好的好，对七利，对这个它还不到洗力是下一个这个这个患者他的眼睛才叫犀利呢，你看这个患者吧，他虽然这个高目标啊，但是他没有，他不是犀利啊，这里边有微妙的这种区别，他只是追求高，但是呢，他不会去斤斤计较，所以他虽然动的很大，看看人看的很认真，很清楚，但是呢，不是心对炯炯有神，我跟阳光流地玲珑瞪着眼睛看人似的。这个高血压患者呢，他比我小一岁，我觉得我还挺年轻的啊，结果这么年轻的人就有高血压了，我是没有想到，然后呢，他的孩子真的也很痛苦啊，小小的年纪啊，脑部得了疾病啊，会随时休克的那种疾病啊，这就是不断追求高目标的结果，不断追求高目标的结果，这还是这还是，我觉得这还不算那个啥啊，在不断的去追求，真的真的得到的结果会更糟糕，对不对？那么还有一个高血压患者呢，他是那种看谁都不顺眼啊，看谁都认为呢，别人会害他啊，他呢，有一种什么呢？总有刁民想害朕的这种思想。说，说一些跟自己无关的人的闲话，一定要往坏了说，往恶了说啊，别人与他共事呢，他一定要占上风，绝不吃亏啊，甚至别人帮助他呢，他也会认为这是想害他，想占他便宜，所以呢，他怎么样？所以他终日保持警觉。中日保持警惕啊，终日呢，是很紧张的状态啊，那么他的眼睛呢，更比之前那位还大，这里边就就带着那种吸利，带着那种犀利。因为怎么说他这个不仅有高目标，更多的还有什么。还有那种，钻牛角尖，对金鱼眼有这种感觉啊，紧张，警觉警惕，活的累，是的。而且这个第二个这个高血压患者呢，他不仅有高血压，他才比我大两岁啊，我又觉得我真的很年轻，但是没想到原来认为老年人才得的病啊，我的同龄人却成了家常便饭，对不对，这个这个第二个这个人呢，不仅有高血压，还有糖尿病，还有关节炎，还有什么膝盖疼，颈椎疼啊，头疼，然后白发特别多，对吧，所以真的是，真的是自己自己害自己对吧？所以如果你刚刚打了一。如果你刚刚打了1，如果你是高血压患者，你就要练习追求不完美啊，你看我不是高血压患者，但是我都要练追求不完美啊，我在生活在工作当中，方方面面我都在练习这个东西，对吧？我练习不争先不争强啊，甘于平凡啊，那么高血压这个病呢，也让你反思，人干嘛要活的那么累呢？对每个人高血压患者，打了1的小伙伴，打了2的小伙伴也要去思考这个问题，人干嘛要活的那么累呢？我的人生已经过半了，你还没累够吗？干嘛要活那么累呢，对不对？另外啊，高血压患者还有什么？刚才大家都提到了啊，控制，用控制来控制别人，用疾病来控制别人。用疾病来控制别人，主要是他的家里人啊，让他的家里人关注自己，疼爱自己，容忍自己，甚至纵容自己。所以说到这儿，高血压患者看似可怜，实则面目可憎。大家赞同，我赞同打个1啊。好，那么高血压患者呢？要多去怎么样？还要多去什么？除了要追求不完美啊，在工作和生活当中要学着顺其自然啊，大家把顺其自然四个字打出来，顺其自然快速打出来啊。好，不仅要练习一种顺其自然，找到顺其自然的这种感觉，还要慢慢去寻找恬淡虚无，宁静致远的感觉。恬淡虚无，宁静致远

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而你，而你这个唱反调，你这个反对他肯定不是一次两次，你看不惯一个人，你会总是跟他唱反调，所以他的血压总是在高处不叫对不对？所以这个高血压小伙伴的家人啊，要学着去鼓励支持，要学会跟他站在一起啊，要学着说宽心话啊，那么他的前提是什么？他的前提是自己活的自在轻松，自己活的心宽，对不对？你才能够把自己拥有的东西带给你的家人。对不对？也就是说你只有你自己活的自在轻松，你心宽了，你才能把自在、轻松、心宽带给你的家人。所以不论是高血压患者还是高血压患者的家人，都要从做好自己开始。所以最终呢，大家把做好自己打到屏幕上啊。好，那么我来讲讲这个高目标与高血压相关的关于爱自己的一些内容啊。做咱们做这个关于他自己的一些建设潜意识的一些内容啊，重新建设自己的潜意识这方面的内容。如果一个人是以自己的被需要啊，是你自己的被他人需要，以周围人对自己的喜欢，以别人对自己的认可、肯定、赞美来判定自己的价值，也就是说你被人需要了，别人喜欢你了，别人认可你了，肯定你了，赞美你了，你才觉得自己有价值的话，如果你以别人的反馈，别人的反应啊，来给自己打分的话啊，这说明什么，这说什么？大家这就知道话比较绕口啊。如果别人需要你，肯定你啊，你以这些来判定自己的价值，对对对对。如初说的非常好啊，自非，然后微笑，不去爱，不是爱自己，是活成别人的样子，不自爱，嘉晨啊，拜求季玲珑啊，你少活在别人的眼里。暖阳不自爱，花谢花飞不自爱，是的，不是爱自己，是活成别人的样子啊。怪乐小鱼心诚误解讨好对说明什么？说明他的内在是匮乏的对吧？是不富足的，是不自爱的对吧？那么如如果他是这样的，他一定是不稳定的对吧？他的内心不稳定，他的状态不稳定，他的情绪不稳定，他的表现不稳定，他的健康状况也不稳定。因为他的内心由别人的反应来决定。对。那个如果周围的人喜欢自己，追捧自己，认可自己，他就感觉自己有价值，他才觉得开心，他会觉得世界多美好，对吧。但是如果周围的人怎么样瞪他一眼，周围的人批评他啊，嘲笑他，他呢，会瞬间怀疑自己，怀疑自己是不是做错了啥，是不是，自己哪句话说的不对，是不是，所以我们会发现，我们会发现怎么样，很多人会依赖外界对自己的反馈来判定自己的价值，他们有用什么来评价自己啊，真的，我跟那个信阳说，我也有这种心理啊，如果你是由外界的评判来判定自己的价值，外界的反馈来判定自己的价值，可以打个1啊。也就是你非常受外界的影响，打个1啊。以前有啊，好打1的人也很多。那么打1的小伙伴一定是没有用什么来评价自己。一定是没有刺激进行对自己的评价，对自我欣赏认可，对刺激营造玲珑对他用外部的评价取代了内部的评价，取代了自我评价，所以他内部的自信程度一定是怎么样，他依赖外界的评价他，他的自信程度一定是忽高忽低，忽上忽下，心情一定是一会儿高亢，一会儿低沉，他一定是一会儿自信，一会儿自卑，自信自卑，自信自卑，对不对？他就像坐过山车一样，一直循环往复。可是呢可是问题是什么好多人说我就是这样啊可是问题是什么呢问题是这个世界上没有任何一个人可以得到所有人的喜欢

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慈悲，无论你是多么得体啊，无论你有多成功，不论你多聪明，无论你做的多么好，你是见义勇为了，你是扶老人过马路了，对吧？你是捐了自己的所有还是什么等等等等，会有人认可你，会有人给你竖起大拇指啊，但是呢，会不会有批评的声音？会不会有质疑的声音啊？会不会有反对的声音，会不会？会的，阳光流玲珑，是的，对，一定会有质疑你的人，一定会有批评你的人啊，一定有人羡慕你，也有人嫉妒你恨你，对吧？他可能会说作秀，会说虚伪，会说假仁假义，对不对？如果你太优秀，也一定会有人因你而牙疼是吧？上上次我们分析了一下牙疼的原因啊，牙牙疼的原因是别人太优秀，别人太顺利，别人太太出色啊，别人还有什么，别人太聪明，别人太有本事，别人别人这个他有实力啊，别人他有拼劲儿是吧？别人太抢眼啊，别人太精彩，这些呢，都会成为你牙疼的原因是吧？所以啊，你即使你如果太优秀，也非常有机会让别人记恨你，对吧？所以真的无所谓对不对。你怎么样，都会有人站在你的对立面，你怎么样，都会有人站在你的对立面。嗯。要把自己是谁的决定权放在自己手里，大家打一句话啊，我自己决定我是谁啊，我自己决定我是谁。我自己决定我是谁说你依赖外界对你的反馈来判定自己的价值，来估算自己几斤几两啊，估算自己值多少钱啊，让别人来决定你是谁，你一定会备受折磨，直至离开人世。二所以我们要怎么做呢？要把自己是谁的决定权放在自己的手里，二要把自己是谁的决定权放在自己手里。大家打一句话啊，我自己决定我是谁啊，我自己决定我是谁。我自己决定我是谁。2。好，我看到好多人打出了这句话啊，我自己决定我是谁。我们要，我们要把对自己所有的认识，对自己所有的价值的评定，这个权利呢，拿回到自己手里面啊，而不要把这个权利给别人。你把。给别人。你把这个权利交给别人，让别人来决定你是谁，让别人来左右你的情绪，来左右你的价值，那么你必然会这个病好了，那个病又来了啊，这儿不疼了，那儿又开始疼了。对吧，天千疮千疮百孔，疲惫不堪啊，所以这个高血压的小伙伴啊，你听明白了吗？

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花开花落树枝长，能上能下人中强啊，你看。不能滑落，他不接受啊，只想着开花漂亮。灿烂辉煌。是不是而花开花落是树枝长？能上能下，人中强啊，而高血压的人只想上不想下。只想占上风，不想吃亏。只想优秀啊，不想失败，只想成功。对不对。实在不行，睡床去啊。对吧。所以啊。这个成功也坦然，失败也淡然。优秀也依然啊，不优秀也自得啊，这才是人中强啊，花开花落树枝长，能上能下，人中强。所以这个能上能下才说明你是强大的，你内心是强大的，你只你你只是追求高目标，只能上，你只能厉害，只能优秀，说明你不够强。好，这是第一句啊。看到别人对我的好，我的生命就立刻焕发光彩。大家把这句话打出来啊，当我开始看到别人对自己对我的好啊。当我开始看到别人对我的好，我的生命就立刻焕发光彩。我相信我们直播间很多人已经体会到了这句话。如果你体会到了，可以打个666啊。课开始，要学会看到别人的好。风光依旧，是点错了吗？灯光依旧。这个当你的生命还，如果你的生命还没有焕发光彩啊，你要学会感恩，学会看到别人对你的好啊，其实全世界都在照顾你，你看到了吗？比如说我们刚才提到的第二个高血压患者啊，他觉得全世界都在欺负他。整天在计算自己得了多少，亏了多少，斤斤计较，万般算计，最后把自己坑进去了，对吧？而你想要得到你生命的光彩是多么简单，只要换个方向，只要开始看到别人的好，看到别人对你的好。就这一个方向，你掉个头就是一个调转方向，就是这一个简单的动作啊，你的生命就变了对吧。所以这个能看到别人的好，能看到别人对自己的好，是我们每个人必须要做的功课。好，最后一句啊，最后一句叫一念私贪，万劫不复。一念私贪，万劫不复。你看刚才这个我我讲到的这两个高血压患者啊，都是因为贪心。都是因为贪心，贪求别人的夸奖，贪求别人的赞美，贪求比别人好，贪求比别人强，贪求比别人高，贪求比别人厉害，盼求比别人成功，探求比别人优秀。对不对。是不是这就是贪心？贪求更多的财富。是吧？一念私贪，万劫不复。嗯，我在上一次直播的时候。讲了2件啊，讲了2件真实的。因为一念私贪而毁掉自己人生的这样的案例。对吧，而每个人每一天都在。都在遇到。这样的什么陷阱？你能不能成功的绕开这个陷阱？或者说你能不能，你有没有能力让这个陷阱不出现在你的身边？我相信我们直播间也有这样的小伙伴。因为自己的一念攀而掉入了陷阱。你要想再出来，真不是那么容易的，万劫不复。因为自己的一念掉入陷阱的小伙伴，打个1啊

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比较差的，跟你的家人，你们情感上的互动比较差一些。哦是这样，另外你这个你的钱的这个流动也比较困难。嗯，他的流动困难就是说意思，我舍不得花钱，舍得花钱也有，来钱慢也有，有没有，来钱千半，我那千还算是可以，我感觉我都是自己小气，自己不舍得花钱，对，然后还有一个就是情感上，你跟你家人之间的情感的互动比较比较有障碍，可能你跟他之间有一些隔阂啊，主要指的应该是你的老公，我老公他不会跟你说话，他都是那样的，他吃了饭他就往他自己那个卧室里面一躺，他就不说话，不吭气，就抽烟，抽烟看手机啊，跟谁都不沟通，跟孩子也不好沟通，他就是那样的人啊。可能就属于这我这你说这我也知道，他就是那样的，头难头晕的话，你有那个对生活不能自已掌握，有这样的感觉，没有这边没有，肯定有，你再想想肯定有的，有很多时候人理解不了啊，理解不了，对我想想理解不了，那那还不是吗？你老公都不太答应你肯定有有这个问题啊，他不是那样人，他他给上都不爱多说话，你想为啥他不爱说话。我也不知道他是天生的吗？他是都在那里，就是就是小化疙瘩，他也是也是有啥想跟不想跟的，反正他别人有啥，他他也是，他想跟不想跟，他都是都是这样，我也不知道他是因为啥，首先一个啊，我和他出门爱不爱说话，他不爱大家不爱的话，说明说明你说话难听，说话不中听。我这说法不对，这这点我也知道，我我不会说好听话，我这个人，说话什么不好听，也不会甜言蜜语的说，这点毛病我知道，所以来说就是人人都不喜欢听我说话，有可能我也感觉对呀。所以那个啥不如不说说，多说一句，多跟你互动一句，心里堵很堵得慌，干嘛要说话呢？其是每个人都愿意说话，那谁说的特别好大人海伦，这个世界上就没有不爱说话的人，每个人都有表达欲，每个人都有倾诉欲，每个人都喜欢说的没完没了，开开心心的去聊天儿，这是人世间非常享受的一件事情，而他不愿意做是什么呢？因为他要是去说话呢，得到的是痛苦，得到的不是快乐啊，那就是你那意这样我不太会说话，对，说明你不太会说话，我我这点我上吧，我这点我认可，我其实都是用好心对别人，我自己感觉不管是自家人好，是人家也好，都是好心对别人，别人不理解我也这点我也搞不懂，是营为商，那个一个人说出来的话不好听，是因为他心里。心里不开心，心内心不好看。不开心，心不好看，不美丽啊，换换个词，不美，内心不美丽，心情不美丽，内心不美丽，所以他说不好听的话啊。所以要从内心入手，好好，对不行，麻烦你了啊，不麻烦你好好写吧，好好把功课做一做，好好好，那谢谢你啊，我下线了，好拜。好，这个11:11点34了，谢谢。谢谢谢谢啊，谢谢幸福来敲门，是我们博奥特的这个漂亮的女士，好，那咱们今天的直播呢，就到这里，大家也早点休息啊，然后明天早上给我们的主播

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为什么与身体对话找不到感觉吗
是因为你时常有话想说不敢说，说话时心口不一，说了很多违心的话，你内心的话就是身体的语言。不说实话就是对身体的指责要求和控制，不敢说实话是内心有很多秘密不敢说出来。
蛟龙出海就是能说出自己的心里话我们说的每一句话身体都在听都在感受和领悟。
你说的每一句话身体感觉，潜意识都在给你记录，甚至你的起心动念。当我们开始接纳臣服我们说过的每一句话，就能连接内心深处的智慧，每天都以好玩儿的心态

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是后来谁让你得的病呀？是自己让得的，不是别人让得，他老婆肯定不知道。才开始，他老婆肯定不知道。我跟他一吵架，他这个肿瘤就会长大，对吧，那他脸上就会长疙瘩，到后来他老婆明白了，我不敢跟她吵，我吵了以后她长个了啊。但是呢，两个人他让着让着让着，能想象这个女的是什么感觉，很压抑是吧，很痛苦。只要稍微不满足他。他就会用疾病出来控制人。到最后他已经成为一种习惯了，不控制你难受啊，我没事儿了，我我自己弄个疙瘩出来玩一玩。玩儿着玩儿着就玩儿出事了。对，大家都知道，内因很重要，我若不病，谁能病我？我若想病，谁又能拦住我？没有人能拦住他。潜意识并不是毫无理由的制造疾病的。潜意识它都是爱你的心理需求，他都是按你的想法，他去给你制造疾病的，它不是没有根据，无缘无故的去给你制造疾病的。那么从这个意义上说。也就是说，从潜意识的目的性上讲，生病在一定程度上是因为有需要，生病在一定程度上是因为有好处啊。这种需要是现实中的需要。这种好处呢，也是现实中的一些好处啊。你别很艺术。潜意识达到目的之后呢，却没有暴露自己有目的的一面，就是很难被察觉到啊。好。不能被疾病的这些糖衣炮弹给腐蚀，随时要清醒的认识认识，划清界限。见了这些好处，见了这些好处，我们就要敢于去指着他啊，认识你，我认识你，你想让我生病？绝对不可能，你有什么好东西我都不换。我的健康。我不要这种好处，敢不敢说，来，咱有人把它打出来来。每见到那20条好处，20条好处，你都敢指着他，你都敢指着他说，我认识你，你想过让我生病没门儿。嗯，你有再多的好处，我都不用健康去换，我不要这种好处，大致类似这样的话。我不吃。对，这种好处是不能要的，这种好处是不能要的，不管你能控制它，还是你不能控制它，都不。都不要。对，我再说一遍啊，我认识你，你是疾病。你想让我生病？我不会用我的健康和你换，我不用这种好处，我不要这种好处。有这种认识的时候，疾病它就就像你见了一个骗子一样，骗子我认识你，你的把戏我都明白，你在我跟前玩儿这一套没用的，你看骗子还会骗你吗？除非他又找新招是不是？嗯。但是我们的问题在哪里呢？问题是我们分不清，经不起诱惑。所以我们才会。上一当又一档，当当不一样是不是？好。我们的问题是我们在面对我们我们的，我们就是这么贪，就是这么郁啊，所以呢，我们面对这些好处的时候，一算，管他呢，拿到手上再说，把老婆吓住了再说，把暂时的问题先解决了再说。用短暂的好处去换取自己长期的不安宁。是不划算的。用短期利益而而去舍弃自己长远的利益是不划算的啊，饮鸩止渴是这样的。我们要看到生病啊，疾病是可耻的，疾病是来害我们的，疾病是让我们头脑发晕。是不自爱的表现。我们的疾病要划清界限，像躲瘟疫一样跟他要去，绕着走。对，我们一定要经得起疾病的诱惑，让他逃之夭夭。短暂的好处换取长期的不安宁是不划算的啊