吃

约伯

现在南宁气候温和，多云微风。醒来先叩齿吞津半个钟，然后快速换衣去跳舞，跳舞前比先唱歌。
吃？
思考了一下，
昨晚吃的米饭青菜像在干什么好事的，或者下午太饿了吃了台蔗汁、许多糖+茄，vivosmart4显示昨晚身体很忙，今天就反过来吃，吃糖-小番茄、鸟蛋、芋头吧

约伯

昨天天行健走了12公里，1.6万步
饮食的量是早多晚少，晚少以不饿为原则，结果昨晚9点饿得马上吃1个奶芋头（与奶无关，只是纯白）。晚上睡得不错，vivosmart4显示身体电量恢复到88%，非常好