与你的身体对话

乐活乐活

满脸的笑容是吧？这就是我们这美容瘦身术，什么时候最美丽呢？我们书上老师举了很多例子，当你谈恋爱的时候最努力，当你特开心的时候，最美啊，所以说我们在生活中让自己活的很开心，实际上就是一种美容术，对他好的时候啊，对，所以呢，我们经常去夸别人，你夸别人别人很开心，然后你自己也痛苦，那种开心不由的就产生了，好的，那现在呢，我们一起来学习，他说到了，说有的人说，大爱健身法就是暗示法，他的奥秘就是心理暗示，然后高老师在这说了，心理暗示也罢，比心理暗示更奥妙的道理吧，其实呢，对于我们很多新的小朋友，小伙伴儿啊，包括我曾经把这本书啊，带给我周围的就是大太极的一些，有的人看了一半说不行，我看不下去了，这个我绝对接受不了了，这就反映了就是不同的人，他的认知的状态不一样啊，其实呢，在心理学上啊，也是有这样一个，一个就是说他说可以用心理暗示的方法使自己美容啊，可用心理暗示的方法使自己瘦身啊，你达到这个目的是可以的。可以的，为什么心理暗示可以达到这个目的，他其实我的理解不单纯是心理暗示啊，如果我们的小伙伴儿在我们的平台泡一段时间的话。的话，我们会有这样的一个理论，当你相信什么。什么理论的时候，比如说我相信你会成为前任。人，那么你可能生活真的就奔着有钱人那个方向去了，也就说当你相信什么，他可能就在你身上发生了啊，比如说我们天天在走天行健的时候，都会与你的身体对话，那个天行健里边儿与你对话全是正面的，我做的所有的决定方向最合。最合适的，当下最适合我的，其实这是在不断的肯定我们自己啊，然后呢，我们不断的强调，尤其是那个强调我们身体很健康，我们的五脏六腑很健康，我们的家人很健康，我们每天都处在这样的一个信念中，每天。哎，在做的过程中，他其实就深入你的潜意识，慢慢的成了你的一个信念，当你相信他的时候，他就会慢慢的把转变在你不知道。在你不知道的情况下，在你不知不觉之间，他已经发生变化了啊，所以我们好多小伙伴，他他在这里面泡着，他其实也搞不清楚我为啥生病了，好像也说不明白。明白这到底是咋回事儿，但是呢，这过一段时间他确实好了，你去问他吧，他也整不明白，反正就是好的啊，就是这个东西，它就是性原样，因为它在这面泡的时间非常慢，慢慢的就接受这样的理论，带我跟我身体对话，我的身体变好，再加上我们平台那么多人分享故事，对吧，听了他们的分享以后觉得。你会觉得，哎呀，真的，你看人家都么好，我们的，我也不会说他能好我也能好。这种信念一旦产。上，然后呢，再加上我们的与你的视频对话，正面的这种100次中心，。放假就不放了那还是放在这吧好了现在是不是好一点啦对现在好了好的那我们继续啊就是刚才我们说到了他有些时候不仅仅是一个心理暗示的作用有些时候就是当你哎坚定这个信念你一定会怎么样的时候他真的就会在你生活中提升好接下来我们来看啊这里边分享了就是说失眠的时候应该怎么办我觉得这个也是一个绝好的方法哎如果你真的什么了可以也会啊，就是说半夜突然想起某一件事儿来，这个事儿呢，让我一下子头脑很清醒啊，那这个时候的话，我就要分析为什么这个事儿他影响我的情绪了，他不影响我情绪，我翻个身可能就睡了，但是呢，他肯定是影响我情绪，影响我情绪他让我，产生了一些可能是兴奋的，也可能是一些不良的情绪，那这个情绪背后是什么？那我进行反思，然后呢，就会发现宝贝2，比如说我可以不良情绪的话，我可以怎么给他，给他给他反正过来对吧？我可以认识到我原来在这些情绪上还是有一些问题的，进行反思，进行对自己的一个算是有又一次成长啊，所以在这里边的话，有些时候啊，有些时候我们是着的话，可能你在这种对话中慢慢的深入你内心的世界，然后呢，发现，你原来就是说用头脑想清楚。东西，这个时候夜深人静的时候，你可能在心里面的更加的明白，更加的清楚，这也是一个方法啊，当然了，我们这个睡眠这块还有很多东西。情绪背后的话是我们对待情绪的方式比如说我们好多时候会激讶起来了哎呀那个事我是不是没做对哎咱就举个例子对吧假如说那个事我没有做对哎没有做对你看我们平台有很多理论哎没做对就没错对吧啊甚至呢我们还有些理论其实没有对错啊那那做错了又又怎么样呢又能怎么样呢天又塌不下来对吧也没有人把刀架在脖子上哎做错了就错了呗当我们知道我错了也无所谓的时候那我们心是不是要稍微踏实一些哎然后不再像那样哎呀我做错了别人怎么看我哎你看这不就是我们就是认知里面还活在别人的眼光中哎呀那个还还是就是说呃那种就是你没有成长是不是我不知道怎么描述了啊所以说你可以看看背后你是出现了什么哎那个情绪你真的那个情绪你可以再深思一下你是怎么回事你可以不可以跨过那个情绪穿越那个情绪啊当你有力量内心有力量的时候是可以穿越这个情绪的你不再在意别人的眼光我也不再在意我真的做错了还是做对了做错了也无所谓啊也无所谓啊这是这是我们这个说到的这个睡眠的问题啊后面的话呢就是说呃和精神哎书上的具体的就是在一百三十六页他还可以就是说和你的经妹商量着啊我知道我有问题了对吧那好吧那这个事情以后的话

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都会对我们的健康，对我美容起一定的作用，当然在这里面的话呢，这个柯老师说到了，我们的每天洗脸的过程中，都可以和我们的面部美容，我们在运动的过程中都可以和我们的身体做大爱，比如说我越走越苗条，我越走越健康，这就是一个很好的简短的，并且呢，就是和自姐来做大爱的一个一个一个非常简洁的一个语言，朗朗上口啊，并且呢，我听快乐小雨他分享个美容的啊，我给大家分享，偷偷的背着他给大家分享啊，看小雨这的方法特别好，他是怎么样的，晚上躺在床上啊，他说这个
宇宙怎么样集结成一个面膜敷在我的脸上，这个能量呢，非常的强大，可以使我的毛孔变细变小，让我的皱纹变没啊，然后今天晚上就做一个能量面膜，这个面膜让我变美变白啊，我说小雨太有想象力了，我说我们要学起来，我们也可以敷一个空气面膜，这个空气面膜呢，就是由我们的宇宙能量集结而成，由我们的大爱语集结而成。每个人都可以哎整合自己的，就是结合自己的智慧和我们的哎与你的声音对话结合起来啊啊是吧挺好的我也觉得挺好的哎又不花钱对不对然后呢又不费力我们躺在上想一想就好了那想象是不是就特别美呀是的啊呃是我觉得特别好。那我们的身体的话其实也是可以的我们很多谷友在和身体做大爱的时候比如说哎我希望我苗条一点但是我不希望我的脸瘦下去瘪下去我希望我的脸能够圆润一些哎我的女士还希望自己的胸能丰满一些哎让那个腰鼓红的肉肉呢哎跑跑掉然后跑到胸部啊臀部呀哎我们有好多朋友啊就特别有智慧让自己的肉肉跑到它该呆的地方啊这样子的话呢就是该丰满的地方丰满哎该瘦的时候哎它瘦我们的身体就达到了一种非常健美的状态非常哎就是哎丰满又苗条是不是哎是的啊就是你相信它
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