黑龙江书友会2024年4月8日第十五期分享会圆满成功（友凤来仪）

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:23:58

本帖最后由幸福95004 于 2024-4-8 18:37 编辑

时间：2024年4月8日（周一下午13:00点～15:00点）
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第二章爱身早操的第14、15小节分享，阅读。
一，主持：有凤来仪
二，发帖:幸福
三，参会人数:32人

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:26:32

福星朗读第二章爱身早操的的第一小节，分享的这次辟谷天行健功课做的轻松，早上醒来的时候与身体对话用的灵活发自真心，而且家里多了几个台式镜子，随时随地可以欣赏赞美自己。

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:29:04

幸福朗读第一小节，早上醒来发现自己睡饱了全身放松很舒适，抱抱自己或者夸奖自己，赞美自己，享受与身体对话的乐趣。

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:31:15

优雅如莲朗读第二小节，读书后知道面部表情是由心生。以后要多去实践一下多照镜子欣赏赞美自己的五官。爱自己从与身体对话开始。

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:34:42

温暖艳阳朗读第二小节，早上醒来对自己说我心情美美哒！身体健康的！每一天都要把好的表情带给家人，好的表情让人心情愉悦！

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:37:05

云艺，正在接受治疗接纳自己了，配合医生治疗做放化疗效果很好。天行健功课每天都一两万步的，精气神状态好，知道疾病是来提醒自己的，是让自己学习成长的。

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:39:39

晨光一缕介绍耳朵上面有91个穴位。讲解按摩耳朵和面部的作用教书友们一起做搓耳朵操和搓脸操。大家做后头清眼亮，醒脑提神。

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:42:17

快乐分享自己40岁患病后怎样康复的，读书让自己获得正知正念思想积极向上阳光，这些都是阳气，正气足邪不可侵。读书让自己放松长智慧

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:44:50

景凤娥跟着大家一起读书很积极，说自己要把爱身早操落实下来，大家在一起学习的形式能互相督促挺好的很喜欢。

幸福95004 · 发表于 2024-4-8 17:47:31

桂清朗读第三小节，精心准备顺口溜用朴实的语言来赞美夸奖自己的身体，每天精气神很足很有智慧。

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