2024年4月8日学习与你的身体对话

平常心91598

时间：2024年4月8日下午2：00～4:00
地点：企业微信会议室
参与人数：20人
主持人：平常心
学习内容：《与你的身体对话》第三章 六字养生决本书的42页～58页

       今天是我们柯老师文化学习群第三次读书，前面不知道怎么发帖，参考了喜悦美美的读书帖子，也试着记录这美好的时刻。
        大家都是辟谷才来这个平台，但是很多人没有辟过谷，本次特别邀请万青美女分享她的辟谷经验，今天是她辟谷的第二十天。

参与读书的人员：三阳开泰、小红、大红、幸福的阿莲

平常心91598

哎呀呀！本来想每人配一个图片的，不小心全部发上来了！尴尬

平常心91598

万青：1、养护好辟谷的欲望，认真对待，才能好好享受辟谷过程，达到身心愉乐这个标准
            2、做个辟谷小白，辟谷前输入了一个意念，定下什么时候开始辟谷，每天做辟谷功课，天行健、看直播、论坛、扣齿吞津、参加线下见面。
重点：不是为了做功课而做功课，而是让自己身心愉悦！做功课的时候是很愉悦的，做功课不要勉强，不要过度，身体不舒服可以不做。
            3、得到家人的支持也很重要，母亲、老公、女儿都很支持，她们对辟谷没有丝毫的担心，给了我很大的心里支持
            4、这次体会到村长那句话，不吃也很舒服，这句话一直植入在潜意识当中，我很轻松、很自在、我很愉悦！
            5、跟朋友一起辟谷，一起天行健、一起晒太阳，接宇宙的能量，还要多去线下，辟谷营，哪里有很多的能量。
      

           

平常心91598

阿莲姐的声音很好听，听她读书是一种享受，反正我是喜欢的紧
幸福的阿莲：
      58页，只要朋友们真正相信，身体的各个器官，各个部位都能知道和感应我们的态度……
       以前没有完全相信，平时停留在表面上，内心总有一丝怀疑，以前所谓总想用辟谷解决问题，听了万青的辟谷感觉自己是绝食，不是真正的辟谷，意识错了，单纯用辟谷解决不了问题，要寻找爱的感觉，要寻找与身体对话的感觉，以后要以相信的态度去给身体做大爱。身体是有灵性的，潜意识就是物质。
      
       今天听了万青的分享，真正做了意识即物质，在身体上体现出来而不是停留在表面上，以后要加强！

平常心91598

平常心91598 发表于 2024-4-8 21:30
万青：1、养护好辟谷的欲望，认真对待，才能好好享受辟谷过程，达到身心愉乐这个标准
            2、做个 ...

万青还有一句很绝的话，现在补上：辟谷是了解我们身体安放自己心灵的事情！（这句话我得好好体会）养护好辟谷的欲望，对辟谷要有恭敬心，对身体也要有恭敬心！

平常心91598

大红：
柯老师——用中国化的语言在日常生活当中完成了身体观的革命（科学的态度）
我们的文化——用艺术的态度来对待身体
        通常人把身体当做工具使用肆意的支配身体把身体工具化，身体成为满足人类需求、欲望的工具。
例：古代帝王，为什么短命，性生活频繁是原因之一，他们把身体当做性欲的工具：
         我爱看书，眼睛酸了、累了还继续看书，眼睛成了看书的工具，哪里有压迫哪里有反抗，过度使用眼睛了。
       咱们的文化就是使用艺术的态度和身体交朋友，他是命运的共同体。像对家人、对朋友、对爱人一样和我是融为一体的，不是想用就用的。对身体要有恭敬心，感恩心。身体成就我们的个性给予我们享受、满足我们的需求，个性就在身体当中。
        所谓身体带给我们的烦恼其实是身体无法达成他人的愿望所致。
例：如果我又矮又胖又黑，我会觉得自己的身体没有价值。身体本无好坏，是人与人交往构架出来的，只有我们身体达到别人愿望（肤白貌美大长腿）才能得到别人的审美满足，达成别人的愿望，才认为我的身体有价值，我才允许自己爱自己的身体，必须有达成别人愿望的条件，这种爱是有条件的爱，有限度的爱。
     我们的文化对这种行为是批判的，错误的把自己的健康出卖给他人，让他人达成愿望，满足他人的心理，这叫“卖身”！
      我们的文化的核心观点应该是，身体不是工具，应该爱身体，身体本身值得被爱！爱身体是目的不是手段。
      用感恩的态度爱护身体，把身体当工具一定是错误的，就是卖身！如果把身体当做孩子、朋友、亲人，一定是感恩的爱你的身体！

   

平常心91598

大红的分享我明白了为什么要爱护我们的身体，充分的做了学术分析，听的意犹未尽！
最入心的一句话：身体值得被爱，达成别人愿望，得到别人眼里的价值，把自己的健康出卖给别人，就是“卖身”，你的身体无法达成别人的愿望……

平常心91598

可爱小红分享的精简且实用，喝酒时用上了“嘘”字，喝一口嘘一下，还来个下指的动作。太可爱了！导师课件运用的恰如其份！为可爱的小红点赞