2024年初开启辟谷之旅（2024.4.8）

春羽

在耕读文化免费辟谷这个平台学习已经9年时间了，在这里无论是夫妻关系，和孩子相处学习后改变了很多，学会了爱自己，内心越来越舒服，每天的日子也越来越好，一家人相处其乐融融，真的很开心。
         4月12日打算和老公一起参加终南山挑战营辟谷，可是还没有等到村长发辟谷信息，我就自然进入辟谷状态了。
      4月8日辟谷第一天，去城市运动公园参加谷友泉水第一次举办的谷友见面，大约10多个谷友，分享的也特别开心，公司的高月也参加了谷友见面，有个谷友提问她老公脚崴了一个月了，怎么还不好，她自己有分析，然后谷友们都给她分析了，她还是很着急想让老公早点
好了，期望值太高，还是要学会用游戏的心态对待事情。
       谷友见面结束后，我4点才回到家，感觉有点累就睡了一觉，醒来后感觉很舒服，我们说做好辟谷功课，辟谷是自然发生的，我经常做辟谷功课，就自然进入了辟谷状态，辟谷时感觉心情很愉悦，感谢我聪明智慧的身体，我爱你，加油，我们的辟谷一定很成功。

春羽

2024.4.9（星期二）
  今天清水辟谷第二天，早晨出门天行健时，路过菜市场，早晨买菜的人很多，在过道走时感觉有点晕，就很快走出菜市场，然后走的路也不太多，我知道自己9点半到10点半需要在直播间值班，身体提醒我不要迟到，9点就回到家，进入直播间值班了，感觉很开心，结束后又睡了一觉。           中午做了静心，下午3点多天行健到公交站坐公交车回家，6点到家后老公问我还出门天行健吗，我告诉他我已经走了天行健，然后又感觉很馋就煮了菜吃了点，晚上村长发辟谷信息，就感觉胃有点恶心，接到了辟谷信息，明天继续好好辟谷，给胃宝宝放个假，辟谷是为了更好的吃饭，辟谷是更深的认识自己的一个过程，在学习的过程中学会了爱自己，让自己活得更开心。

春羽

2024.4.10（星期三）
今天清水辟谷第三天，感觉还好，早晨7点半和老公一起天行健，他去 跑步了，我快走，然后又练了六字服气，龙腾九式，感觉心情特别好，还发了快手短视频，10点才回到家，一起辟谷太好了，不用做饭，中午一起睡午觉，一直到3点多女儿打电话才把我们叫醒，感觉真的过着神仙般的日子，晚上6点我们一起又天行健，8点回到家，会看了萌芽会议，听晚间答疑直播课，感觉一天过的很充实，这样慢节奏的生活很开心，身心都很愉悦，辟谷期间就是享受不一样的生活，感谢智慧美丽的身体，我爱你哟   

春羽

4月15日今天辟谷第八天，（8至15日）不吃饭的游戏今天晚上就复食了，12点半终南山挑战营课结束，匆忙的拿着行李包就追1点公交车，一路一起坐公交的好几位谷友，大家一起聊天，坐公交车到东大，然后又倒734到6号地铁国际医学中心，在坐2号线地铁到北客站，在坐371公交车到家下午5点半左右，4个多小时到家，在路上老公就给我说让我回家复食，已经辟谷8天了，那身体就太智慧了，也就想复食了，给自己熬了小米稀饭，黄瓜丝葱头一起拌了凉菜，做了酸辣粉丝，非常美味，这次终南山挑战营学习很开心，有老公的陪伴还是不一样，可是4天时间我们还是有矛盾的，比如，我把自己微信的谷友见面群不小心改了群名，谷友的询问，我自己的自责，让自己一个晚上都没有和老公好好在一起亲密，早晨起来突然就想通了，这有什么呢，自己就宽恕了自己，总之今天上午上课还挺开心的，在回家的路上又和老公走散了，晚上回家有说了几句，哎，生活啊真的不容易，我们要生活的好，还是要多学习，成长自己，让自己的内心越来越充盈，越来越开心。

春羽

4月17日复食第二天，在西安城市运动公园开了谷友见面，看到谷友们学习辟谷收获了个人的健康，我也很开心，和谷友们在一起就是不一样的收获