20240407（周日）10：30~12：30共读时光《走出心灵的地狱》第五章

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一、主持：雨桐
二、内容梳理：
三、发论坛：京H春暖花开
四、直播间管理员：
五、《走出心灵的地狱》第五章思考题：
1、“安子林开这样的课，对身心调整会有很大好处。”“这叫进入强者角色。”分析你对此的理解，并分享你身边这样的案例。
分享人：柳青青
2、现在社会上有很多“阴盛阳衰”的案例，观察并分享这种情况造成了怎样的影响？
分享人：甘D六六大顺
3、观察并说说一个男人的性能力与他的生活及工作上的密切联系。
分享人：素萍
4、“只有将一切都挑明了，才能使潜意识显化，病症消失。”观察你周围的人有没有此种情况的发生？如果有请分享之。
分享人：宁   柳柳
5、“疾病之所以不能很快痊愈，就是因为你还面临着许多潜在畏惧的问题。”“当你对现实的一切不再畏惧时，这个门槛一步就迈出去了。”请分析你身边这样的案例。
分享人：浙丁当
6、“我不病，谁能病我？”说说你对这句话的理解，并举例说明。
分享人：浙J一生平安
分享人：浙随缘
六、总结：雨桐

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第一题“安子林开这样的课，对身心调整会有很大好处。”“这叫进入强者角色。”分析你对此的理解，并分享你身边这样的案例。

大家好，我是浙江台州的柳青青。

对“开课对身心调整会有很大好处，以及进入强者角色”这话，可以理解为一个正常人应该做、应该生活的应有状态。我们可从三点来理解：
一，我们可以脑补一下一个情景，“老师正眉飞色舞、激情飞扬地给学生上课”，老师的强者形象呼之欲出了吧。

二，我们还可以从龙腾九式心法来理解：
1，一个蛟龙出海的形象：跳出了一个原来躺着床上需要亲人照顾呵护的病人、一个坐在椅子上想获得同情安慰的患者、一个站着指手画脚指责、抱怨人的怨夫的形象，而是树立了一个崭新的激情满满的教师形象。
2，一个三阳开泰的阳刚男士：给学生上课了，是一个正能量慢慢的男教师，古语都说“喜则生阳、动则生阳、善则生阳”，这时的安子林就是一个喜爱自己的学生和工作、认真投入到工作中、满心善意的正在给学生上课、充满三阳开泰能量的教师的强者形象。
3，顺应了“天门开阖”，心甘情愿地、开开心心地为他人服务。一旦有新的事情出现，首先没有去抗拒它，继续沉浸在自己病人角色中，而是用新的面貌来迎接这个新学生。
4，符合“行云布雨”、行使好自己职责的父亲职责。安琪在美国时住在Joan的家里，这次Joan来中国，到她家，作为父亲理所当然要做好主人热情地迎接客人，何况面对的是一个热爱中国文化、对中国文化有一定的理解、并且对绘画也非常喜爱的孩子？这瞬间激发了安子林的文化情节，传授绘画这一他所钟爱并有一定造诣的绘画热心。这也算是两厢情愿、情投意合的文学、绘画热情的火花碰撞吧！
5，契合了“水火既济”的理论。一切都是变化的，一切都是可以改变的。原来那个病气、怨气缠身的安子林，因为一个美国女孩的到来和对中国文化的热爱而改变、至少是暂时改变安子林病恹恹的形象，也一改安子林家的安静沉闷的气氛，变成活泼热闹、充满欢声笑语的家庭氛围。而一个充满爱、充满欢声笑语的家才是一个正常的家。家庭生活氛围的改变是由于安子林目前“强者形象”出现而改变的，我想这点会对他以后内心向往健康提供一个有力依据。

三，从我们的做辟谷功课角度来说，这也树立了一个“自强不息”的健康、开心快乐、生命力旺盛的形象。为什么我们要做天行健、与自己的身体对话、开直播等功课，首先就是让我们跳出原来病态、不健康的环境，学会爱自己，同时通过看直播不断增强自己健康、爱自己的信心和能力。而安子林给学生上课，也是跳出了他原来的病态，而此时做着自己喜欢做的事情，满心开心的、乐此不疲的健康人。
如果他一直都以此形象继续下去，他还会沉浸在享受疾病好处中吗？一个健康的人更能享受生活带来的好处！
例子：我自己在工作期间带病上课、我妈妈生病期间因为我们回家而面貌一新的例子。

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2、现在社会上有很多“阴盛阳衰”的案例，观察并分享这种情况造成了怎样的影响？
分享人：甘D六六大顺

    大家好，我是来自甘肃白银的六六大顺，我今天分享的是2024.4.7共读时光周日上午10:30-12:30《走出心灵的地狱》第五章思考题第二题:
现在社会上有很多“阴盛阳衰”的案例，观察并分享这种情况造成了怎样的影响？
    我有个远房叔叔在前几年查出了肝癌，我这个选房婶婶在家里可以说是所有的事情都是她做主，特别强势，可以说对儿女和老公是铁碗统治，谁要是不听她的，她就耍狠威胁，我这个叔叔是又瘦又小，也不敢反对，这样长期郁闷之气藏在心里，隐忍不发，所以造成了这种疾病，我们中医讲肝是调畅情志的，在志为怒，长期的情志不畅，抑郁寡欢，会造成肝气郁结，最后导致各种肝病，柯云路老师在第五章中这样写到:
    笔者：记得你告诉过我，安琪曾说，咱家整个一个阴盛阳衰。我接触过很多家庭，凡是男女双方在社会地位上女方超过男的，健康的男人一般在心理上都会很敏感。你是否感觉安子林在这方面有过潜在的压力（44页）
    卜象说，女子太强，不适合做妻子。（45页）
    (妻子的这一段叙述是非常重要的。在中国这样一个对性问题较隐讳的国家中，许多疾病——特别是神经症—涉及的性问题往往被掩盖起来。特别在知识界，由于生活、精神的压力而造成性功能衰退，反过来性功能衰退又造成了新的精神压力，这种恶性循环的公式，几乎使得相当大比例的人都患有不同类型的神经症及其他身心疾病。（45页）
  人类不认识疾病，就不能真正认识自己。我们今天不但提出疾病也是潜意识制造出来的图画，而且还提出，对神经症的分析，正是分析各种疾病的钥匙神经症，又称精神神经症，主要有(焦虑症，恐惧症，强迫症)抑郁症，疲劳证(即神经衰弱)，疑病症，癔病，等等。因为它是以心理障碍为表现的疾病，一般没有什么器质性病变，它是潜意识通过心理机制新致，因而比较容易被理解的。（《走出心灵的地狱》前言第二页）
    中医上讲，任何事物都是阴阳的对立统一，男女结婚了，男为阳，女为阴，阳在外，阴之使也，阴在内，阳之守也，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精神乃绝，男人无妻，家中无主，女人无夫，家中无根，男为树，女为滕，只有藤盘树，树不能盘藤，所以说，夫妻和谐，是家里最好的风水，女人有多柔，就有多好命，男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花，好女人可以啥也不做，只做一件事，那就是发自内心的的欣赏鼓励赞美自己的丈夫，这是做为妻子的使命！
    女人如果太过强势，男人压力过大容易得神经证之类，肝病之类的疾病，村长说，见到一只公鸡都要有敬畏之心，丈夫是妻子的幸福之树，财神之树，妻子的责任是去不停的灌溉，抚慰，滋润自己的丈夫，一起去享受性，探索性，一起培养丈夫赚钱的能力，让自己的丈夫活的生机勃勃，精神抖擞！作为妻子，明白了自己的使命，回归本位，家里便会幸福和谐安康！

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3、观察并说说一个男人的性能力与他的生活及工作上的密切联系。
分享人：素萍
    直播间的谷友们好-主播好，我是甘D素萍-，今天给大家分享的是第三题，观察并说说一个男人的性能力与他的生话及工作上的密切联系
    性这个话题一般都是封闭不说的，我是一个六零后，在学校里，家庭里从来都不说这话题，也就是今天学了辟谷文化，才敢把性拿出来展开来，揉碎了讲。
   一个男人的性能力强代表了这个男身体健康，健康的身体來自长期的心情愉悦，来自长期的家庭和睦，来自长期的体育锻炼。
    一个男子在家中有一个欣赏他，鼓励他的老婆，生话中一定强强强。
    女人也是生话中有一个强强强的老公，这个女人也会是个柔情似水，温柔贤惠，落落大方，财源滚滚而来，家庭的强盛，由男人来决定。
    今天学辟谷文化，让我们开了眼界，感谢自己走进更多文化，谢谢大家！

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4、“只有将一切都挑明了，才能使潜意识显化，病症消失。”观察你周围的人有没有此种情况的发生？如果有请分享之。
分享人：宁   柳柳

    大家好，我是来自宁夏的柳柳，我分享我老父亲腿疼的一个病症，我的老父亲左腿胯骨，也就是咱们所说的大腿根部疼痛，她本来身体好好的，突然间有一天早上下床左大腿根疼得都走不了路，回来以后我问了我老父亲大腿疼之前有什么事情发生，他说我大哥来了跟他说了一些事情，我问他，老爸你是不是在担忧你的儿子？我想到了走出心灵地狱，第五章，其中有一句话说心理上潜在的能量得到释放后，体征及你的焦虑，情绪会自然而然的弱化和消失。
     因为老父亲有文化，我给他找出了书，让他自己看，看过书以后，父亲似乎自己明白了一些事，腿疼紧跟着就减轻了好多，由以前下的只能站三五分钟到后来能在屋里走上十分钟，过了半个多月以后，居然能在屋里走十几圈了，老爸给我说他每天都在跟大腿好好的在做大爱，每天都在说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，就这样一个多月过去了，老爸又可以像以前一样，一天早晚走两遍天行健了，而且一遍天行健就是将近一个小时！跟以前的状态差不多了！

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5、“疾病之所以不能很快痊愈，就是因为你还面临着许多潜在畏惧的问题。”“当你对现实的一切不再畏惧时，这个门槛一步就迈出去了。”请分析你身边这样的案例。
分享人：浙丁当
     我分享一下自己在2022年5月受了惊吓，得了恐惧焦虑症，坐立不安吃不下晚，睡不着觉晚上只要一闭上眼睛，身体会不由自主的惊醒，口腔全部溃疡只能喝点流汁，有半年之久。
     后来在手机无意间看到了如何战胜恐惧视频，我就学着他讲的去做，晚上睡觉时恐惧的体征出现，我就和他对话我接纳你，你是我的部分，谢谢你！我爱你并且命令为我所用，自从那一次后它就消失了。
     后来我重新开始做功课走天行健，自从2018年接触辟谷学会了，又停了两年没有做功课，辟谷是每年都还在辟，可自从身体出问题了就进入不辟谷状态了，后来我也分析了自己为什么会得这个病，是和儿子发生了予盾，自己又没有能力去解决它，就是在逃避，求同情，求认可，求关爱，用这个病来控制我老公，幸好那时候老公刚在工地上包了十几套房子带了一批工人干活，忙得起早贪黑没空顾及我，我自己又太难受，不想再这样下去了，自己天天在外面走天行健做功课，通过一年时间现在越来越好了，从得病时80多斤增到现102斤，健康靠自己谁都靠不住，那时候每天都是这么想的，什么都不管了。只管做自己的功课。现在越来越开心了。

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6、“我不病，谁能病我？”说说你对这句话的理解，并举例说明。
分享人：浙J一生平安


    我是2019年10月进来平台学习的，第一次进辟谷营、迷迷雾雾的、看见辟谷营的横条这样写的，《我若不病、谁能病我》，我一点的不理解，原先在读书的就不喜欢读书，悟性也差、现在在这里泡了这么年、也有一点理解了。
   举例:我家三姐夫在3年前生病、肾结石，内风湿，心脏病，等等，你这个病都是慢性病。短时间死不了的。我每次打电话过去他都很沮丧。都很失望，都是每天病秧秧，你每天这样子、老天都会把你带去、生病只有4个月、真的老天把他收走了。
    姐姐在这里学习了半年，她每天做功课，每天走2次走行健、做叩齿吞精，看直播，她讲出的话就不一样，别人说她皮肤黑，她说自己是健康的、开心的、快乐的，每天精力充沛、生命力旺盛，她就把不健康拒之门外。
    我们不要好了伤疤忘了疼。也不管做什么事情，心甘情愿。少抱怨，少指责、少恐惧，就是健健康康的，开开心心。
    昨天差的又做精神病了，因为房子有的点潮湿啦。水泥落了，邻居家装修。我跟老公讲我们家也装修一下吧，老公说不装、要装就要大装、现在不装，邻居说自己把板买来，叫师傅装，我说听老公，老公讲什么都是对的，不听老公的、都白学了，自己棒棒。

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6、“我不病，谁能病我？”说说你对这句话的理解，并举例说明。
分享人：随缘
     在读了《走出心灵的地狱》后，这句话启发了我对身边生活的深刻感悟和独特理解。
     在我娘家有一对邻居老夫妻，都近80多岁了，一直细心地照顾着自己60多岁的一双儿女。她们的儿女从小患有严重的癫痫，发起病来生活都不能自理，男孩在青春期有过拦截，伤害女孩的行为，从小父母就告诫我们遇到她们兄妹尽量要远离，就怕引起不必要的麻烦，等长大后兄妹俩自然的也没有男婚女嫁,生活起居都由这双老夫妻来照顾。
    以前经常会看到她们一家四口被人指指点点,讲的无非是这夫妻俩不知道上辈子造了什么孽，今生一双儿女来讨债等等！然后又是担心她们一家的未来，想象着老夫妻生病了或离世后的种种境遇，令人叹息不己，因为离我家近，经常能看到她们一家，邻居们都会经常会去送些吃的给她们，她们家受到了全村村民的善待，使老夫妻为人特别低调，谦和，从不与人吵架红脸，对村民们也非常的感恩，后来我出嫁了，也就很少关注到，就在前几天回娘家祭主，在电梯间碰到了老太太，寒暄问候，精气神俱佳，声音宏亮，非常健康！晚上在家宴上很自然的和爸爸聊起了她们一家，爸爸告诉我老太太身体一直非常硬朗，多少年来连个药片都很少吃。遇到个感冒发烧的，一碗姜糖水喝下去，出身汗就好了。而且老太太性格很开朗，经常领着儿女在小区做运动，也经常和邻居讲，自己不能病、更不能死，要不谁来照顾这二个老闺女老儿子呢？
    夫妻同心，她老伴自然也是这样想的，我在想老夫妻的心里就有这样的潜意识：我的身体很好，很健康且有力气，感冒发烧不叫病，我能一直照顾好我的孩子们，她们需要我，我要尽可能的陪伴她们，我不能生病，我生病了就不能照顾她们，这样孩子们就会受很多苦，所以我必须健康的活着！开心的活着！儿女需要我！
     这就是《走出心灵的地狱》所讲的那样：潜意识的力量是无穷的，也是伟大的。信念能产生奇迹，老夫妻的内心正因为有了“唯有我健康的身体才能给予孩子无限的爱”这点信念支持，长年累月，坚定而正确的信念，让她们的身体如她们所想的那样，健康有力，无病无灾！
    书中有句话：疾病在相当大程度上是自我暗示出来的，所谓万病，也就是所有的疾病，所有疾病的源头都是“万病由心生”所有的疾病都是由心造化的。
在2000多年前的古人所写的《黄帝内经》中也有这个结论——“病由心生”，里面说大部分的病都是由不健康的心态产生的。那么知道了万病产生的根源，我们不管得什么病，就都可以从根上来治疗保健而达到健康了！即然暗示能得病，那么暗示也能健康，，
我不病 谁能病我！
但现实当中多少人“自造病相”书中曾反复讲过潜意识是如何制造疾病的。现在用更简洁的说法，即是“造病象”。或说“造病相”。要健康，首先是不要“自造病相”。
人不仅“自造病相”，还“自造疲劳相”，“自造苦相”。一个人若善于自我分析的话，可以审视到，你的疲劳，无论是脸色的疲劳，身体的疲劳，精神的疲劳，在相当程度上是“自造疲劳相”的结果。它与你的劳动支出并不成正比。当你做不愿做的事情时，当你伺候你不心甘情愿伺候的人时，当你的劳动有勉强、畏难、厌烦等心理时，你是很容易疲劳的。你会发现，自己的潜意识在制造疲劳相。
你每天不自觉地造各种病相，疲劳相，苦相，你不病吗？你不衰老吗？林黛玉就是自造病相的典型。她是自造病相而死的。
通过学习，发现人一旦度量大，格局大，对事对人豁达，这样就无病。“我不病，谁能病我？”我们学习后有悟性了，为什么不可以“自造健康相”？
为什么不可以“自造年轻相”？
当然这不是在理智上给一个健康年轻的意念就行了，而是要深入到潜意识中，通过做七项功课去修炼、培育出这样的潜意识，最后重置你的潜意识，它不再制造你的病相、疲劳相，而是无时无刻不在制造你的健康相、年轻相。
我读了这本书后，再结合自身的阅历就明白了很多事理。病是自造的，生病是有原因的，生病是我的某种需求，当我真正清楚了疾病背后的密码后，我就内衣笃定我不需要用疾病的方式来解决任何问题！我要的是破茧成蝶，而不是作茧自缚。我若不病，谁能病我！祝大家一切安好！