北京读书会线上共读《走出心灵的地狱》（小太阳岩松）

春暖花开87077

时间:2024年4月11日下午14:30-16:30
地点:小太阳微信直播间
主持:京小太阳
截屏:京B春暖花开
内容梳理:京小太阳
总结:京小太阳
分享人数:6人，参与人数:177人
分享内容及主题:  《走出心灵地狱》第四章


1、神经症诱发潜意识，如何描述潜意识？

毛毛分享：最近读能量文的时候，感觉儿子自信乐观，爸爸批评他，有挫折的时候，他都没有表现很委屈，沮丧，很阳光。

小太阳分享：学的知识越多，执着就很多，潜意识是真实用心感受的，和大脑的知识结构逻辑推理是相反的，元宇宙讲平行世界，现在物质比较丰富，为什么抑郁的人很多呢，都感觉不到生活的幸福，精神世界比较空虚，其实是无形的潜意识主宰我们。

毛毛分享：跟孙女在一起，体会到孙女的那种单纯，快乐，孩子生病也很少。

小太阳即兴唱歌，心无挂碍便是人间好时节。

上善若水分享：把潜意识比作村民，老伴爱骂街，没学文化之前，老伴骂街，她就忍着，一直压抑着，就像一个村民需要正常的释放，如果不能释放，一次一次的受欺压，不能正常表达，就会生病。

通过大家的分享，潜意识一个抽象的概念感觉好理解多了。

2、什么是“无”的状态？

毛毛分享：现在感觉老公比她还爱儿子，原来体会不到，能理解老公的心情了，体会到无的状态了。

小太阳分享：因为我们在社会中扮演多个角色，处理好家庭关系，在外面就没有什么难的了。

3、治疗神经症所具备的条件？

小太阳分享：小时候，上幼儿园，生病了，妈妈就送她去姥姥家了，去了姥姥家，不吃药就好了。

只要病人愿意走出来，其实神经症不吃药就可以好。

4、柯老师对神经症的治疗方法？

上善若水分享自己是如何走出抑郁症的：

特别符合书中提到的发病及治疗四个阶段：释放能量（糜烂性胃炎、冠心病等和焦虑症关系密切，生病的形式表现出来）、得到好处（老伴辞去工作、带她看病、玩，孙子进门就嘘寒问暖，自己感觉美滋滋的）、体验痛苦（2年半的时间，睡不着、吃不下饭、心慌意乱，难受，感觉像在地狱，很痛苦，白天黑夜睡不着，吃不下饭硬吃，生病家庭损失很大，中药一付药4、50，吃了2年半，老伴也不能上班，儿子儿媳妇精神损失也很大，生出结束疾病的愿望）、物极必反（一定结束病痛，第六式水火既济，病人没有康复的愿望时，各种治疗很难凑效，这几本书，第一本书就看的这本，那会一看这本书就出汗，2019年9月买的，过了1年，2020年才敢看，那会生病期间，去医院感觉好多了，一回家就严重，现在想想很可笑，依赖医院，依赖家人，现在走出来了，身体很棒，2019年9月辟谷营回来，扔了5000块钱左右的药）

生病期间，朋友问起来她病情，她就会出汗，害怕得癌症，看到癌字就害怕，回来就练习写“癌”，写了3000多个，现在还保存着呢，现在都不害怕了。

小太阳分享：生病之前是干练的形象，学习之后发现自己女人形象不太够，练习写柔和，让自己柔软一点。

米兰分享：上次辟谷，2021年6月份学习的，睡眠20多岁开始一直不好，吃药，170多一付，没有用，针灸，参加线下见面，分析最近发生的事情，一直有事情没放下，现在睡眠很好，每天5、6个小时。

大家都在自己现有的轨道上探索，想要了解更多的个人成长故事，欢迎来到北京读书会，现场参与聆听。