共读《与你的身体对话》

平常心91598

时间：2024年4月15日下午2点～4点
地点：企业微信直播间
主持：赣平常心
参与人数：19人  分享人数：5人
参与读书人员：谷兰丹姆，陈勤，丽文、心语

        本次读的是《与你的身体对话》第四章，与身体平等对话，对我感触最深的是：
1，你往往不太顾及身体的承受能力，你和它并未商量好合作关系；
      以前除了辟谷前会跟身体商量啥时候开始辟谷啥时候开始复食，没有举一反三，读这段以后明白做任何事都可以让跟身体商量，要把身体当闺蜜一样信任它。
2，世界上有三类人难免犯错误的关系，还有一个错误，几乎人人都在犯，却不够自觉！以为可以随意指挥自己的身体，可以随意强制身体接受自己的驱使。
      柯老师说的太好了，这些都是需要跟我们身体平等对话的原因，从爱我们的身体演变成爱这个世界！
     对身体的爱应该是无条件，无要求，把身体当做好友、财富、荣耀……
       此刻起，我爱你身体就像你爱我一样，哪怕曾经做过很多让你不快乐的事情，不妨碍我们彼此相爱！
       己所不欲 勿施于人！
     非常感谢本次共读的小伙伴：谷兰丹姆、陈勤、丽文，心语！
     

      

平常心91598

分享人：心语
         辟谷七天，瘦了4、5斤，脸色一点没瘦，而且气色特别好，今天打算复食。辟谷期间唱歌、跳舞，特开心，以前看人缺点，现在看谁都优点都是美美的。每天天行健、与身体对话、扣齿吞津，认真听直播。发现，其实与身体对话不仅在天行健的时候，可以在任何时候都可以做大爱。
         把身体当作孩子一样，你打它身体肯定不喜欢，过份的透支身体，就是对身体的伤害，要换位思考，己所不欲 勿施于人！有成绩了要即刻表扬自己，人最善就是不为难别人！

平常心91598

心语姐这句话说的太好了——人最大的善就是不为难别人！
不为难别人更不会为难自己！看到心语姐脸上笑容是那么喜悦、灿烂、阳光，真心祝福她，开启了幸福之门！爱你

平常心91598

陈勤：以前不吃自己身体，二个孩子哺乳期间，都是出差了，母房胀痛又不敢回乳，郑个胸部腋下都是痛的，回来又堵奶了，找医生按摩之类，非常痛苦。根本不懂爱身体。
       学了一年多，虽然没有辟过谷，但是人人都说我痩了。还有去献血，我的血鲜红的，比一起献血的99年的小伙子的血还好，没有对比就没有伤害，哈哈，当时护士小姐就夸我了！
       以前，亚健康，常去美容院做身体、肩颈之类，现在感觉很好基本没去过了！
      潜意识的力量很大，要好好做功课，好好践行，体验一次辟谷！

平常心91598

陈勤曾经一位成功的事业型女性，美丽知性、大气，为人大方，爱布施，现在转型在家做宝妈。
她这这词特别棒：践行！
是跟身体对话、天行健、辟谷都是一步一步的践行出来的，实践是检验真理的唯一标准！
小勤子妹妹很快会轻松进入辟谷的，爱你哟

平常心91598

谷兰丹姆：媳妇生小宝时，全家去医院了，大宝在幼儿园，中午就发烧了。小孩子也懂要关爱，担心有了小宝家人都不爱他了，身体跟小孩一样也会担心我们不爱它！
   

平常心91598

谷兰丹姆姐姐因为要接小孩做了简短的分享，下次邀请姐做深度分享。

平常心91598

幸福的阿莲：辟谷7天，瘦了7斤，这次辟谷感觉浑身疼痛，发现自己的问题、以前总是不满足、懊悔、纠结，想让别人按照自己意愿做事，控制别人。没有做到顺其自然。想身体好总是外求，艾灸、拍打，没像道要内其他。
       看了水舞萍的辟谷日记，明白自己为什么血压高，非常固执！思想完放松，要从内心真正放松，做到顺其自然。

平常心91598

我是从认识莲姐姐的声音开始认识她的，她读书的声音忒好听，抑扬顿挫，温温入耳，她是一名语文老师，偏瘦，以前总想通过辟谷解决身体问题，自去年《幸福婚姻》回来后开始从内心接纳耕读文化，特别是3月从终南山回来，感觉莲姐越来越有力量了，慢慢的走出了心里的笼子。
送莲姐一句话：轻松自在满不在乎！

平常心91598

分享人：大红
提问：身体属于自己的吗？不光属于你也属于社会属于大家，人的性器官是秘密的，但性有社会性不光是动物的需求，而是人的需求，那就爱！
身体的背后有文化属性，动物撕咬食物，人用各种方法烹饪食物，食文化；人喝酒要有气氛，酒文化；人有衣服的需要，服饰文话等等！
举例：眼睛里有眼神，眼睛跟未来有关；
            皮肤跟精气神有关；
            头发：生命力和肾，生活没有安全感和失去掌控头会掉头发！
身体状态会影响你的心理健康，人的心理需求大过生理需求，一个男人得不到身边女性的认可他的行器官一定会出问题。
大爱健身法不仅用于自己的身体也可以用于他人的身体，肯定自己身体的同时可以肯定别人的身体。
例：一名女性，受到家庭影响，不认同女性身份，她不但可以跟性器官，乳房、头发做大爱还可以跟衣服、裙子、发夹等等与之相关的物品做大爱！
       从新认可身体与社会的关系，天一合一！

平常心91598

睿智的大红，是我们江西的一颗启明星，他是大学思政老师，非常感恩大红从理论上、事例上帮我们理清书中内容，让我们的思路清晰，虽然我不是完全能听懂，最后还是明白了这些道理，为什么要跟身体对话，对话还能怎么做！
        这些是牛货！100个赞