TA的每日心情 | 2024-9-3 15:20 |
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签到天数: 1012 天 [LV.10]辟谷大学III
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时间:2024年4月15日下午12:30-14:30
主办:禅意
论坛发表:禅意
内容:【与你的身体对话】生命序曲(8-13)
,爱身早操(14-21),每个学员朗读1节,共同讨论分享自己的感受。
生命序曲8-13朗读:阳光快乐
爱身早操14-15朗读:和和美美
爱身早操16-18朗读:静心
爱身早操19-21朗读:豆豆奶奶
参与学员:最美,紫蝶。
【与你的身体对话】大家以讨论分享的形式,通过自己与身体对话的感觉和收获分享下列问题。
一 简答题:
1/ 我在学习之前是怎样爱孩子的?学习后,我认为怎样才是真正的爱孩子?举例说说我对“爱”的认知有何变化。
2/“感恩与赞美才是大爱。善于以善良微笑的大爱对待天下人和事,命运一定会发生变化。”生活中有过这样的体会吗?举个例子谈一谈。
3/“有意练功,无意成功。”我有过这样的体验吗?举一个自己或身边人的例子。二 简答题
4/ 说说八节爱身早操的详细步骤。
5/ 如何分别及时应对眼睛疲劳、头脑肿胀和腰酸脖子痛?
二 思考题
1/ 结合自己聊聊以前或现在有没有为了填补精神空虚或排遣工作压力,胡吃海喝伤着了胃?通过学习再面对空虚、压力时,我会如何做?
2/ 举例说明,当我身体某一部位不舒服时,我是如何与它们对话的?以及对话后有没有得到缓解?
3/ 学习《与身体对话》后我有没有做“爱身早操”
4/在《与你的身体对话》第二章中
让我印象深刻及引发我思考的是哪句话?为什么。
5/我或者身边的人有没有通过经常赞美自己的身体或关节、骨骼等器官后,变的年轻、健康、有活力。举例说一说。
6/作为导师或老谷友,如果在生活中遇到身边的人身体及某部位不舒服时,你会怎么做?
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