【4月25日】辽宁丹东第四期线上读书会圆满结束（辽F-糖果）

飞鱼船长62049

时间：2024年4月25日（周四10-12点）
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第三章六字养生诀
主持：辽F-糖果
发帖：辽F-船长
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郭倇均分享1.六字养生诀是哪六个字？它的奥秘是什么？举例说明
答  ：嘘 （肝胆）呵 （心脏）呼（脾胃） 咝 （肺与大肠）吹 （肾与膀胱）嘻 （三焦）
   它的奥秘  这六个字对应的是我们的五脏六腑和经络。每天默念六字诀会调理我们五脏六腑的疾病，让我们的身体更健康。
   例如 一次我的胃有点不舒服，感觉胀胀的很难受。我反复诵念 呼 字，过了几分钟，胃部慢慢的松弛下来，胀胀的感觉一点一点的消失了。这就是六字诀带给我的快乐！

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我是小草青青，今天分享第2题：
平时你是怎么运用六字养生诀调整身体的，有什么收获感悟？
     有两点感悟在这里说一下：不知什么原因，不定什么时候，有时在走天行健时，有时晚上睡觉时，就会打嗝。当找不出问题时，曾经想去药店买点顺气丸吃吃看，只是想了一下，还没有实施。有一天冷不丁想我为什么不试试六字服气法？说做就做，马上全身放松，深呼吸开始六字服气，没一会就好了。
       我睡觉比较晚，偶尔有睡不着的时候，我就全身放松，开始深呼吸，侧卧做六字服气，坐一会就睡着了。
     这是我平时运用六字服气的一点体会。[微笑]

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大家好！我来自丹东东港开心快乐，今天分享第三题，
3.如果你的身体。某个器官突然不舒服，你是怎么做的？效果如何？举例。
其实身体对我们对待他的态度非常敏感。对他是制式，还是命令指挥式，还是商量事协作，都会引起，它不同的反应，只要有真正尊重关爱你的身体，身体才会健康美丽的。
（举例子）有一次我的左手小手指头，那天走天行健回来，不小心把手扶在了门框上，不知不觉的就把手指头给夹了，当时都夹瘪了，十指连心呐，特别疼，我一下就想起与身体对话，我就握住左手说对不起，亲爱的，不小心让你受伤害，对不起。后来手就一点点不疼了。第二天早晨也没肿，也没疼。这就是与身体对话的神秘好处分享结束。爱你们哦[微笑][微笑]
分享：开心快乐

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我是玉啦今天分享第四题：
六字养生诀与什么相结合效果更神秒？举例说明。

答：六字养生诀和与对身体的“赞美与感谢”相结合，效果最神妙。
比如 有一次胃返酸水，我就深深地吸一口气，然后长声诵念“呼”字，不一会胃就开始舒服了。我立即赞美和感谢胃，为我服务了几十年，从不嫌弃吃冷的，硬的，辣的，咸的，苦的照样帮我消化吸收，感谢你的劳苦功高，感谢你的不离不弃，以后我会更好地爱你呵护你。胃此时就有一个笑脸呈现给我。这就是我的收获！

小草青青

这是丹东第四期读书会，开得非常成功。

夕阳更红

祝丹东谷友线上读书会越来越好

青山绿水27296

祝丹东读书会圆满成功！

一生长情43332

祝丹东读书会圆满成功