TA的每日心情 | 2024-7-15 05:28 |
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发表于 2024-4-26 08:34:07
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本帖最后由 焦会敏 于 2024-4-26 11:28 编辑
谷友活在当下分享:很早就接触了这个文化,当时收获也很多,后来以为自己学的不错就掉队了。今年发现乳腺生病了刚做完手术,又重新进来的。上期去终南山上的挑战营的课,也学了幸福婚姻。回来一直做功课。她说老公就是自己的一面镜子那天刚从山上回来,看见洗手池里泡了好几双脏的袜子,心里就在想,这是老公又让自己洗呢,真懒。后来自己一想,自己以前总是以勤奋来标榜自己,不敢偷懒,追溯到小时候,姐姐比她大10岁,有一次姐姐让她搉水吃蒜面条,她就不愿意。认为懒惰不好,就把这懒惰压抑到潜意识里面,怕别人说她懒嘛,其实看到老公的懒,只是自己折射到老公身上,自己也很懒嘛,自己认为自己懒不好,怕别人说吗?所以说也就释怀了老公的懒,不过是自己的一面镜子,真实的反映出了自己的样子,所以就把自己的期待写下来。从山上学习回来,就找到自己生病的原因了,就是不会感恩吗?有期待,不知道自己的生活很美好,生病最大原因就是不知足。现在每天写感恩日记,写期待,发现自己功课做的还行。又说刚发生的一件事,有一天老公和她回家回家很晚就10点多了,她想很快的铺床睡觉,老公想把孩子先安顿好,就因为一点小事,两个人争吵起来了,老公非常的生气,把她赶到客厅的沙发上睡,于是她就在沙发上睡着了,睡到3点多醒了时候,想起来很生气,然后就自己摸着自己的胸口对自己说,咱要心胸开阔一点,大度一点,然后就出去走天行健就释怀了。又一想,老公生气发火他肯定比自己还痛苦,发火他肯定比自己还要难受,能够学会换位思考的,要在以前像这种情况非得气死不可。自己要做自己情绪的主人。自己也感觉到自己这一段学习时间的不错,自己给自己点了个赞。点赞 |
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