20240429抚顺谷友读书会（五味籽）

辽D～五味籽 · 发表于 2024-4-29 13:29:48

抚顺谷友读书会
时间；9.30～11.30
地点；远洋城会馆
主办；辽笑
发帖；五味籽
参加人数；14人

辽D～五味籽 · 发表于 2024-4-29 13:39:36

今天学习柯云路《与你的身体对话》第三六字养生诀，42页～59页，22小节～33小节。

辽D～五味籽 · 发表于 2024-4-29 13:44:21

所有参加学习的谷友，都读六字养生诀，而且通过练习六字发声，体会各部位的震动。最后辽笑又做了示范动作，大家一致认为收获很多。

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