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分享者：祥云初上 姓名：赵传垠 年龄：61岁 职业：律师 联系电话：13841323956 身份证号：21040219630311**** 居住地址：辽宁省抚顺市顺城区新城路中段阳光家园
简介：她来自辽宁抚顺，今年63岁，退休前是一名律师。2017年她老公先接触耕读文化，她认为能学会辟谷这一技能也不错。
通过学习幸福婚姻课程，她对家有了新的认识。以前嫌老公性格比较慢，爱磨蹭。她喜欢盯住老公的缺点不放，和老公吵架会冷战好几天。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
祥云初上：我是来自辽宁抚顺的祥云初上，这是我的身份证，我的手机号码是13841323956。我今天想分享两个内容：第一个是我对辟谷的认识。第二个是学习辟谷之后对我的影响。我会把这两个内容穿插起来说。
橫刀：好的。
祥云初上：我先说一下我对辟谷的认识。
2017年我爱人先接触辟谷的，他回来之后就和我说辟谷的事儿。我当时感觉辟谷不错，它也是一种生存技能，在我没饭吃的时候我还能多活几天。从这个角度看，我觉得可以学一学。我就是抱着这种想法来学的。
通过学习，我感觉学辟谷不只是可以让我多活几天，关键还可以让我学习一些辟谷营的课程。学了辟谷营课程后，出乎我的意料之外，给我了一种豁然开朗的感觉。
孩子大学毕业后，我就比较注重锻炼身体。我去过健身房，学过瑜伽，现在又开始学太极拳。现在我可以按照我自己的意愿生活了。
做这些运动使我身体方面有了很多改善，使我的身体柔韧性增加了，力气也增加了。但学习的时候没讲做这些运动，会给身心带来什么影响。这方面是我没有接触到的。
2013年我考了一个心理咨询师证。虽然只学了点儿皮毛，但是我记住一点，就是当一个人有情绪的时候，在你精神上承受不了的时候，你的身体会接着承受，所以人就生病了。
这个道理我从辟营课程上找到了答案。我感觉辟谷不只解决你身体方面的问题，还解决你心理方面的问题。人生病，主要是精神承受不了的时候才会带来这种疾病。我当时听课的时候特别认真。听“二龙戏珠”那节课，给了我耳目一新的感觉。
那时思想上还有起伏、有变化。变化在哪儿呢？刚开始听的时候很高兴，可有一阵儿我就非常不高兴。
为什么呢？因为在课间举手提问的一般都是女同志，一提问村长就给批评一顿。越听我就越生气，特别不服气。心想：怎么没男同志提问呢？也让村长批评批评他们，叫我也解解气。
晚上小组讨论的时候，我就问笑：这里怎么没有男同志举手提问呢？家庭是俩人的事儿，怎么光说是女同志的责任呢？我特别不服气，都有点儿不想学了。咱们女同志不说顶半边天，顶一牙天行不？一牙天也没有了？我就特别不舒服。
笑给我举了一个例子，我心情就好点了。她说：一个家庭里，男同志是天，女同志是地，小孩儿是中间那棵树。
天上刮风下雨、电闪雷鸣的时候，小树晃晃悠悠的，但它没有生命之忧。大地要是一地震，小树生命就没了。所以说女同志的作用是不可忽略的。我一听还有点儿道理，我就坚持把课听完，挺高兴地回家了。
过了一阵儿，我爱人学完辟谷指导师课程后，回来和我分享学习的感受。刚开始我还挺爱听的，后来他没事儿就给我发篇文章。开始发了有三五篇，我还是挺爱看的，后来我就不爱看了。
为啥呢？他今天让我这么做，明天让我那么做，后天又让我那么做，全是让我改变的。我就很生气。我说：你学完是用来管我的？我这没事儿找了个婆婆来管我，我就特别不舒服。
后来他在家里听课的时候，我出来进去的，我还跟着听点。偶尔他不让我听，我也偷着听点儿。后来我来气了：你不让我听，我还不听了呢。
从19年疫情开始，我就不怎么听直播了，后来我也不感兴趣了。你老让我改变，我说：你把你改好就得了，你别管我，我不用改变。我就挺反感的。
他经常说：你忘了村长是怎么怎么说的了？我感觉村长成了大男子主义的后台了，成了他坚强的后盾了。那时候你不提村长还好点，一提村长我更烦了。当时就是这种心理。
最后我怎么又掉回头来开始研究这个事儿了呢？我们抚顺有个叫糖果阳光的谷友，他上山学幸福婚姻课程回来后，他想找我爱人聊一聊、唠一唠。我一听说婚姻家庭就眼睛一亮，我说：你们聚会我也去听听呗。我爱人说：那你就去吧。就带我去了。
我一直在找解决婚姻家庭方面问题的方法。我看我周边的人，包括我工作当中接触的这些人，婚姻幸福的不是很多。我们在学心理学当中也会提到原生家庭对一个人成长的影响，对子女的影响。
当时我并没有找到答案。参加谷友见面会时，我老公大概讲了一些学习幸福婚姻课程的内容，还讲了一些在山上参加的一些活动。我觉得不错，应该再深入去了解了解。去年4月份，我和我爱人上山学了挑战营课程和幸福婚姻课程。
通过学习，我对家有了新的认识。实际上我爱人也是很不错的人，他有他的特点。我举两个例子。
一个特点是他比较幽默。他们单位组织去旅游。回来我问他：玩得开心不？他说：打麻将了。我说：战绩怎么样啊？他说：我等于自费豪华游了一趟。他意思是输了不少钱，他把输钱说成是豪华自费游了。
他另一个非常突出的性格特点是，做事比较慢，爱磨蹭。他家曾经被下放到农村。有一次他家亲属结婚，我陪他到农村参加婚礼。刚进村儿，他问曾经的小伙伴儿：你还认识我吗？小伙伴儿说：我咋不认识你呢？你吃一顿饭，我都能陪好几桌了。我们亲属朋友聚会的时候，我姐夫都说：我看不着你，想你；看着你了，还烦你。
我老家是山东的，我父母比较讲究文化，责任心也比较强。我觉得我父亲很有担当，很有家庭责任感。我在家是老小，和他结婚后，我经常把我父亲、我哥哥作为标杆来要求他。我生气的时候，我用这个标杆套在他身上，我就更不开心了。
我生气的时候，把他的优点全忘了。我们有时候会有一些争吵，会有一些不开心。我盯他的缺点盯得比较多，冷战的时候也会冷战好几天。
我属于做事儿比较认真的人。比如说：你给我一个扣儿，我想怎么能做个马甲呢？你要给我个马甲，我就想怎么能做个大衣呢？总是有这种高目标。有高目标的人活得就累。 我有目标我也要求他有。我说：咱们家是不是还要再添个什么东西？我们要不要再换个冰箱，换个电视啊？你有啥想法啊？
包括对孩子也是一样的。他说：你想咋地你就咋地，你别管我，每个人的生活轨迹是不一样的。我就习惯用我的想法套在他身上，实际上他也不是很开心。为此有的时候会有摩擦，甚至是冲突。
通过学习，我知道应该是“让花成花，让树成树。”每个人都有每个人的活法。我应该多看他的优点，不能只把目光盯在他鞋底上的泥，而把他的优点都给忘了。
我们同学朋友聚会的时候，大家有时候会说他几句。那时候我觉得这些人是我娘家人，我觉得特别解气，会有这种感觉。但是最近我没有这种感觉了，甚至别人开玩笑说他的时候，我还会反驳对方。
我举个例子：前两天我们聚会的时候，我爱人也不知说了哪句话，不小心得罪了谁？别人就批评他，批评完之后就瞅我：怎么样？我给你解气了吧？
当时我就说：我听过一个小故事，我觉得用在我爱人身上比较适合。有人问一个女同志：你丈夫缺点是不是不少？这个女同志说：我丈夫身上缺点多得像天上的星星。我丈夫只有一个优点，他的优点像天上的太阳。当太阳出来的时候，星星都没有了。这特别适合我爱人，我和我爱人日子就是这么过的。别人再没说什么了。
我和我女儿也聊过，我爱人为我们的生活提供了很多很高的情绪价值，他从来不要求我。他说：你怎么做都对，你怎么做都行，我特别相信你。他对我从来都是鼓励、表扬，我想做什么他都举手赞成。我说我想学什么课程。他会说：你学啥都对。他特别支持我。
原来我工作忙的时候他做饭，我还说这个咸了，那个淡了的。我现在就不那样了。在吃饭前我会把筷子举起来，我说：感谢张武生，感谢你给我做了这么多好吃的。有时候他喝酒会喝多，以前我会很生气，拍个小视频发给他，磕碜磕碜他。
17号去辟谷营学习，听了一段温妮·曼德拉的故事。她成为国母后还在酗酒。讲师说：曼德拉多厉害都没劝好，你们能怎么样啊？我和曼德拉根本没法比呀。温妮·曼德拉为什么酗酒？她肯定是有她的苦闷嘛。“未经他人苦,莫劝他人善。”我想酗酒可能也是她排解压力的一种方式吧。
现在我觉得喝酒也不是什么坏事儿了。前几天他出去喝一回酒，我在家里自己喝一瓶。他出去一次我喝一瓶，我现在喝了三瓶了。我想感受感受喝完酒是什么样的？我自己切点儿牛肉干，弄点儿花生米，一边听你们答疑，一边喝着小酒儿。喝完酒后我小脸红扑的，我感觉也挺好，也挺开心的。
我还有一个感受，我平时拎水壶的时候，很自然。喝酒后结果“噔”的一下子把握不好这个度了。可能是酒精的作用，我走路晃晃悠悠的。我想这也没啥了不起的，生活不就是玩儿嘛，不必什么事儿都那么较真儿。
我这个人认真惯了，就这么认真过来的。现在我反思，有些事儿需要认真，有些事儿就不必太认真。有时候我跟他一块儿出去溜达玩儿，觉得也挺开心的。我和他说：下半辈子我就跟你混了。我觉得你比我活得潇洒，我比你活得累。尤其到了我们这个年龄，开心是最重要的，乐乐呵呵是最重要的。
橫刀：你多大年龄？
祥云初上：我是63年的，61岁了。
橫刀：63年的，还年轻。你老公叫什么名字？
祥云初上：我爱人叫仁者无敌。
橫刀：17年的指导师？
祥云初上：他不是17年的指导师，是哪年我记不住了。
橫刀：仁者无敌是18年的。你继续。
祥云初上：我姐姐的孙子马上要高考了。因为在她家住，她可能有点儿压力。前两天，我姐告诉我，她血压高了。我说：多高啊？她说：190。我说：你有什么感觉吗？她说：哪也不难受。我说：那怎么回事儿呢？你是不是跟孩子有点儿上火了？是不是你说孩子了？她说：是。
她这两天一直在盯着孩子学习。孩子一旦放松学习不看书，拿手机玩的时候，她就说：你得好好学习呀，离高考没几天了，你得努力呀。我说：姐姐，我感觉你这个血压高，应该跟你对孩子的期望值太高有关系。
孩子都这么大了，他已经有自主能力了，你要放松下来。他想看书的时候他一定会看书，他累了就让他放松一下。你说话要注意点儿。当你降低对他的期望的话，你身体应该也会有改变。我就这样跟她说了四、五次。
我今天到我姐家去，她和我说她的血压从196降到了170，现在已经降到152了。她没吃任何药，血压也降下来了。我和孩子聊了一会儿，孩子也挺开心的。这是学习辟谷给我带来的一些影响和认识。
我觉得应该发自内心的多欣赏丈夫，不应该用自己的目标，自己的想法去要求别人，要管好自己。我这个人性格比较犟、认真、死性，不是谁说让我改变我就会改变的。
在你没说服我之前，我是不会改的。但一旦你说服了我，让我从心里对这事儿认同了，不用你说，我会自己去做的。包括橫刀你的课我也听了好多遍，你讲的游戏人生，刚开始不是一下能就能听明白的。
橫刀：其实你跟他们还有些不同。说到这个犟，说到认死理。其实你的问题是，你觉得自己有知识、有文化、有科学有这些东西打底，你就会有独立性，对吧？你认为你的思考、你的定义，你的很多东西是他们无权反驳的。
有的人可能没有知识，没有科学，你会怀疑。可能就是我们说的那个“知识越多，越反动”怀疑的也越多。其他人呢，是死犟。或者说其他人是完全相信别人讲的一些东西，说这个不科学，那个不可能。
你可能是因为本身有一些知识，有所谓的文化，有一些怀疑的精神，那么这方面可能就会更认死理，更不好改变。
正如你所说，有些东西不把你说服了，或者说有些东西一辈子可能也说服不了你，因为你的那种观念里边还是很根深蒂固的。它不仅仅是你的这个根深蒂固。你学的东西，你树立的那些个榜样，你认为的那些个观念，或者一些科学东西，它已经给你立在那里，你拿过来以后你就不会再怀疑它。
所以这可能是我感觉到你跟别人的不同。你继续。
祥云初上：这种感觉就是一种所知障吧。这种所知障，有时候也是很阻碍我们改变观念的。对我这个类型的人来讲，多听听你的课，应该是会有很大的冲击。
橫刀：像你这类型的人一般不会喜欢我的课的。
祥云初上：刚开始我听不懂，后来我觉得我太需要这种改变了。目前无论从医学方面还是从身体方面来看，我们需要改变认知的东西确实是很多的。
对我的亲戚朋友、我的同学同事，不贴标签。还有其它方面的认知，我感觉这些都是颠覆性的。而且网上说的一些玄学方面，还有其他方面的一些东西是确实存在的，我也在默默地学一些。我也报了辟谷指导师课程，有机会再好好学一下。 那我就分享到这儿。
橫刀：好的，你老公没在是吧？
祥云初上：我老公在。
橫刀：出来打个招呼吧。你们东北人很多也对不上号，应该算老谷友，老辟谷指导师了。仁者无敌，这个人印象不深。他睡了是吧？
祥云初上：穿衣服去了。
橫刀：他学了以后你能跟着他来学，说明你对老公还是有欣赏、认可的。如果你觉得他不行，你可能就不会跟他来学了。
祥云初上：我现在越来越欣赏他，越来越佩服他了。就像他说的：我能吸引到你，说明你也很优秀，我比你还优秀。
橫刀：对。你好，感觉好像是在哪里看到过。
仁者无敌：我是19年4月份去终南山学的辟谷指导师。
祥云初上：你啥时候到终南山讲课？
橫刀：你们下次去的时候我可能就去了。祥云初上你是哪年学的？
祥云初上：我是17年10月份在抚顺学的。
橫刀：你是后来疫情以后就不学了，你老公是一直跟着学的，然后学的指导师，是吧？
祥云初上：是。我是去年年底报的指导师课程，等今年下半年我抽空过去看看。
橫刀：东北的谷友对仁者无敌应该是比较熟悉，我看大家都上来在打招呼。挺好的。
祥云初上：关键是我们辽宁抚顺的辟谷指导师特别好，对大家特别好。
橫刀：基础也好。夫妻双修，你们这样的多去给大家做分享。你一旦明白了，你去给别人讲，你们原来有的知识啊，所谓的文化呀，就成了优势了。可以去给大家做一些分享，做一些讲解，我觉得还是挺好的。
由于你们在一起学习了这么长时间，一起碰到了各种问题，一起研究怎么去克服，我觉得非常好。对于整个平台，对于你们这个地区多去做一些这种分享，多去做一些讲解，还是很有意义的。
祥云初上：笑和莲如意对我们的关心也特别多。另外我本身也是一名婚姻家庭的律师，我从我的工作当中有感觉到，我在找答案，我一直在找都没找着。
橫刀：这个对你工作、对别人都有促进。
祥云初上：是。
有时候我觉得我的案件审理结果，当事人应该挺满意的。但是我从他脸上，并没有看到我应该看到的那种笑容。离婚还带来了很多得伤痛，所以我在我的工作之外寻找答案。怎么能把自己的家庭经营好？我不想看到那么多破碎的家庭。
橫刀：这个没必要。你要干的就是通过这些事儿能把自己整好。我们不要发那么大的愿，不要去拯救那么多的家庭。那样会让你感觉到绝望，或者是很累。
我们能有一些有缘人，或者是说你通过这些能让自身有认识提高就可以了。千万不要觉得我要拯救，或者我要如何？其实那个是不需要人去干的，是自然发展的。 感谢你们夫妻俩。再见。
讲师点评：所谓的优劣就是这样的。你看她认识很难，她有这种她讲的叫所知障。知识越多越反动，看着是一个障碍。但是她一旦深入学习了以后，她再去用，再去宣传、推广的时候就变成了一种优势。所以说这个转化是我们应该学的智慧，不要去蛮干，更不要单一的看很多事情。
今天这两个分享的人都有做讲师的潜质。他们本身可能就善于跟人交流，再一个又有自己的这种实践的经验，很棒。
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发表于 2024-5-1 08:43:16
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