分享者：铭阁 姓名：周俊阁 年龄：71岁 职业：退休 联系电话：15236021335 身份证号：41292519531121**** 居住地址：河南省南阳市平县高坵镇
简介：她一体多病，头疼，头晕；颈椎有骨质增生、腰椎间盘突出、血管狭窄，脑供血不足，脑血栓；腰疼得坐不住，吃一顿饭半个小时都支撑不下来；腿疼，坐下起不来，十多年没做过家务活。 老公尿酸高、头疼，天天吃头痛粉。 她和老公的关系很不和谐，谁也不跟谁说话，各干各的事。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
逾明：晚上好。
铭阁：晚上好。我是河南南阳的铭阁，这是我的身份证，今年71岁，电话是15236021335。
逾明：看着不像71岁，头发这么黑，是染的吗？
铭阁：头发是染的。
逾明：大家刚才说，看着你挺年轻，你的牙齿是真的吗？
铭阁：牙齿是真的。
我是在2019年9月份接触耕读文化的，当时我一体多病，颈椎有骨质增生、腰椎间盘突出、血管狭窄，脑供血不足，脑血栓四次。腰疼得坐不住，吃一顿饭都支撑不下来，需要歇歇再吃。
逾明：你吃一顿饭大概得多长时间？
铭阁：大概得半个小时。
逾明：半个小时都坐不住，中间还得躺一躺。
铭阁：是的，躺一会歇歇，起来再吃饭。吃饭经常是坐在沙发上，随时都需要歇会儿。 还有我的腿疼，坐下起不来，得有人拉才能起来；要不然就得两个手支撑着，慢慢站起来。基本上残疾了，十多年没做过家务活，刷碗、洗衣服、拖地什么都没干过。
腿疼了八年，期间听人说西安有个解放军医院能治疗骨质增生、腰腿疼、颈椎；还联系了洛阳一家医院，我都去看过病。他们说：做手术吧。一听说做手术，我就害怕，听说颈椎神经多，我害怕做成植物人；腰椎做手术，我害怕做瘫痪了。后来，洛阳的一位朋友跟我说：你学学辟谷。说了一个多月，我害怕，因为一顿饭吃不合适或者没按时吃，我就咳嗽、头晕，经常这样。我要是不吃饭的话，就头晕得不得了。
而后慢慢地，我心想：那么多人学辟谷都不怕饿死。虽然心里还是很害怕，但我想尝试一下，我找了一个朋友跟我一起去参加南阳辟谷营。
八点上课，十点下课，在这中间我腰疼，头疼头晕，疼得眼泪都流出来了。我们是一组，坐在第一排，怕影响后面的同学，我不敢动，坚持到下课。
接下来再上课我都认真听，不知道什么时候感觉到我这个头不疼了，我左摇摇右摇摇，拍一拍、摸一摸我的头，咋不疼了？我感觉很奇妙，我的头这些年一直疼，这就不疼了？我一天都关注着我的头，因为我害怕脑血栓随时再栓住。
下午，我忘记我的腰了，都坐两个小时了，课间20分钟，这个腰咋不疼了？晚上下课以后，我左晃晃右晃晃，腰也不疼了。
逾明：为啥呢？你这么说我都觉得不可思议。我问一下：在参加辟谷营之前，你听直播课或者做功课了吗？
铭阁：我没有做功课，不知道功课是怎么做的。
逾明：你那天上课的时候辟谷了吗？
铭阁：到辟谷营就辟谷了。
逾明：你也没做功课，就是硬忍着，饿了也忍着，那是绝食。
铭阁：我也在想，我这都是骨头上的病，骨头上的病很难治，到那里一天就有改善了，我得找原因，我心想：上课时，虽然我听不懂，但我用心在关注，在认真听，抓住这个救命稻草不丢，所以我好得快。
逾明：我还是没明白，为啥你把这个当成救命稻草？你刚开始的时候很害怕，你也没做功课，第一次来听课，你就把它当成救命稻草了？
铭阁：因为我听了两个多小时的课以后，头不疼了。
逾明：因为头不疼了，你就把这个当成救命稻草？
铭阁：下课以后，我找辟谷指导师，含着眼泪跟他说：我头疼得厉害，给我治治。他一边揉颈椎一边说话，我也不知道他在说什么。他告诉我：你自己学吧。我听了很生气，准备下午回家。
逾明：他让你自己学，你很生气，准备下午回家？
铭阁：是的。我说：再坚持一下，中午过后，下午就回家。
家里人都知道我不吃饭，一直在关心我，打电话给我，一会说要去接我，一会儿让我去医院。没办法，我把他们吃剩下的饭，发视频给家里，我儿媳妇说：你得吃好饭了。这样家里人不打扰我了，我也感觉好了，那我也就不走了。
两天辟谷营结束后我不敢回家，因为怕他们叫我吃饭，我到南阳朋友家里住到第六天。 逾明：我刚才听你说，你没做功课，第一天你忍着饿，咬着牙撑着。到第六天，也是撑了六天吗？
铭阁：后来知道给身体做大爱了，慢慢就好了，没那么饿了。
逾明：这我可得提醒大家，她这个方法是不可取的。她纯粹是运气好，光记住三个字，不吃饭，就硬咬着牙不吃；很多东西都没整明白，第一天听课这也不疼了，那也不疼了。咱说的辟谷是做好功课，接到信息，进入自然而然不馋不饿的一个状态。
铭阁：我原来分享都不敢说这话，好像我神神叨叨的，现在学辟谷APP是咱们自己的，我才敢说出来。
逾明：你敢说出来，这也是不可取的。我要特别提醒大家，学员纪律里专门有这样一条：不能一进来就着急辟谷，要做好功课以后才可以辟谷。你这个属于反面教材。
铭阁：到第六天，我老公打电话：你病好了，腿疼好了吗？这一句让我想起了我的腿，我一下就站起来了，激动得我眼泪都出来了。
第七天我从南阳回来，家里人正在吃饭，老公和儿子说：你头疼好了，腰疼好了，这别人瞅不见，你腿疼好了吗？当时我蹲下起来，家里人看到我这样，都很激动。我准备去吃饭，老公不让我吃，他说：你继续辟谷吧。
逾明：行，我先跟大家说一下，你的身体是有变化，但是这个方法绝对不可取。 你在其它方面有没有变化，比如说你思想上或者是夫妻关系方面。
铭阁：后来我自己也反思，得头疼病、腰疼病等等，主要是夫妻关系的问题，头疼就是对丈夫不尊重，这些年我们俩的关系很不和谐，谁也不跟谁说话，各干各的事。
逾明：你们俩结婚多长时间了？
铭阁：快到金婚了。
逾明：你这几十年的婚姻，不说话那段时间，你俩天天在家里怎么相处？
铭阁：我们年轻时长达半年不说话。
逾明：半年不说话，我的天。
铭阁：对啊。
逾明：在一个屋子里生活天天见面怎么办？装看不见吗？
铭阁：要是说话，也是你讽刺我，我讽刺你，看看谁能讽刺过谁。不学咱们这个文化，我也不知道，现在才知道自己完全活在地狱里。
原来我俩也都是想着为这个家，但是大小事情我们不能商量，谁想干啥干啥。
逾明：师太是师太的生活，方丈是方丈的生活。
铭阁：现在学咱们这个文化，我才知道都是我的错。因为过去我有病，做不了家务，他老说我不做家务。
他顿顿做饭，做好了端上来的每一个菜，我都要提意见，有时候他不吭声，他要吭声埋怨我，我就生气不吃这顿饭了。那时候还经常跟孩子们闹。
后来听村长说找老公二十一条好处，我在心里骂村长。
逾明：你都骂了啥？
铭阁：骂村长是胡说的。参加辟谷营学习，我都不听村长说的这些话：你嫁个好男人，有些人都没有男人。
第三次参加辟谷营的时候，我想：老公要没有好处，我能和他过几十年？从辟谷营回来，找老公的好处，早上五点起床找，晚上睡不着也找，找了十多天，找得我头疼找到九条好处，实在找不到了，就这九条吧。
逾明：你费了这么大劲找到你老公的优点，跟我们说一两条，让我们听听。
铭阁：第一、太勤快；第二、对外人好，对我不好。这都是好处。
逾明：对外人好，对你不好，这也是优点，真是绞尽脑汁。
铭阁：虽然做饭不好吃，但是顿顿都在做。我说十次做得不好吃，他有八次都不反对。
逾明：换个方法看世界，果然不一样。听起来怪怪的，叫你这么一说好像也是优点。
铭阁：他拖地拖得不干净，但也是拖地了；这些年都是老公接送孩子上下学。最大的优点是，我娘家妈住这儿，都是他在伺候，照顾得很好。
在我找到老公这些优点以后，我觉得他变了，跟我说话，都觉得他很温柔；他温柔我更温柔，慢慢关系好了。 逾明：你老公跟你说了什么话，让你感觉很温柔，你也更温柔了。
铭阁：以前，他每次做饭不高兴，我能吃能喝，不能干活，还能说，还能提意见。每次吃饭，他就把饭往那重重一放，没好气地的说：吃饭了。我看他态度不好，就开始不愿意了。
这一次，他把饭给我端来，很温柔地说：吃饭了。
逾明：我发现你对温柔的要求也不高，老公轻轻地给你端个饭，你都感觉很温柔，挺好。
铭阁：有时我跟他说话也在观察，他好了，我们慢慢都好了。我的身体好了，我也下厨房学着做饭。我儿子回来说：妈，每次喊你，你都在厨房？我说：我做饭了，让你爸也歇歇。他听了这话也很高兴。
村长说：做个好女人。我开始做饭，我也温柔了，老公反而不让我做了。我去做饭，他不让我做；吃完饭，我去洗碗，他不让洗。
原先他说我这个不做那个不做，现在我主动去做，他反而不让我做了。我现在就是村长说的：好女人什么都不做。
逾明：对，咱做自己擅长的，起码去欣赏他。有的人半天或当下找不着老公的优点，就不做这个训练了，而你愿意绞尽脑汁用十几天的时间去找老公的优点，这就说明你有诚意，你想改变自己，想改变这个现状，有了这份诚意，其他的都好办，对吧？
铭阁：我的身体有了很大改善，我得感谢印磊，印磊不让感谢，我想：感谢谁呢？我给亲朋好友宣传，让他们来学习咱们这个文化。
从2019年到现在，南阳镇平的谷友见面都是在我家举办。我们这里好多人都嫌去南阳远，我跟印磊商量：能不能把辟谷营开到我们家里？现在我们镇平已经开办三次辟谷营了。当时我们家里人都反对我，我老公说：咱们家里有一个人神经就行了，不能都跟着你神经。
后来因疫情，大家都封闭在家，我接到辟谷信息，在家辟谷，我老公也跟着我走天行健，跟着我做功课。他尿酸高、头疼，天天吃头痛粉，通过跟着做功课，走天行健，他的病也好了，主动要去参加辟谷营学习。
逾明：好，等于是偶然的机会，疫情期间你辟谷，老公也跟着你学习辟谷。
铭阁：现在我们家里人都在学习咱们这个文化，老公辟谷以后，也去给他周边的亲朋好友说。我们镇平第一次开办辟谷营，百分之五十的新人都是他介绍过来的。通过我这些年的学习，周边有一百多人都在学习咱们这个文化。
逾明：很好。说到这儿，咱也能明白，你想让别人学，去宣传，这个反而是不行的，因为你自己没有变化的时候，你给别人说一千道一万，别人也不会相信。
当你自己能够好起来，自己的家庭整好，健康整好，你就不用去推广，你身边的这些人都能看到。大家都不傻，是吧？
铭阁：不用宣传，身边的人都知道了，他们都主动来参加谷友见面。
逾明：咱把自己做好，把自己的生活经营好，健康经营好，这才是最主要的。
时间也差不多了，今天就先聊到这儿。
铭阁：好。
逾明：感谢你的分享。
讲师点评：首先大家通过铭阁的经历应该能感受到，我一进来学习就去给别人介绍没意义，咱不需要宣传。要先做好自己，把自己的家庭经营好，健康经营好，这个是最主要的。
刚开始的那一点，我还是要再次提醒大家，一定要做好功课，有了准备以后，接到信息自然而然去辟谷。不要为了治病，为了功效硬撑着不吃饭，把我饿成啥样我也得撑住，那就麻烦了。坚决不要去整这些事情。
你看，有很多人饿着饿着，给自己饿得胃出血，有的人把命都给整没了。如果不吃饭，如果绝食能解决问题的话，那就不存在会有饿死的人。所以说咱们这个是要学习的。 进来以后着急的，能不能解决这个问题，能不能解决那个问题。这种急功近利的都不需要来咱们这儿学习。
你能来，咱就从一开始慢慢地拿一些时间来做功课，一步一步地学习。不能说我就是为了治病，不能治病就不学了，像这样就干脆别学了。咱天天都说，辟谷不治病。
刚才说铭阁的健康状况不用再去讲了，她之前吃顿饭半个小时都坐不住，还得躺那儿休息一会儿再起来吃。你看，刚才分享差不多40分钟了，大家也能感觉到她的状态，看着很年轻，不像一个七十多岁的人。
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发表于 2024-5-2 09:28:06
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