开启新的辟谷之旅

蓝海

昨晚上睡的很香，早上六点多醒来，先躺在床上给身体做大爱，做叩齿吞津，而后起床去外面走了半小时天行健，今天很专注的与身体对话，特别是与子宫对话时，我想起了自己生孩子剖宫产，又是麻醉意外，当时像是在鬼门关走了一圈，突然想到我的肌肉和神经都受到了伤害和惊吓，平时会有不安全感，告诉自己的肌肉和神经过去让你们受苦了，让你们感受到了不安全，现在你们是安全的、你们是轻松的，你们是喜悦的。这是我以前没有想到的。今天一天精神状态都非常好，下午听课收获也非常大，让我认识到圈子很重要，在生活中要学会灵活，以前和老公交流的时候不会开玩笑，以后要学会游戏人生！和谷友朱珠交流，也让我认识到以前自己的好心带给老公的是控制，让老公觉得自己很无能，自己还是做了神经病，想去管别人，以后有学会爱自己.晚上和两个谷友一起上山去走天行健，中间想打退堂鼓，但想等其他人来说，没想到她们两个没有一个人说返回，我们三个人一直走到了山口，下来的时候很轻松，让我体会到一个人走可以走的快，一群人走可以走的远！返回又去了其他谷友住宿的地方聊天，她们几个人在一起吃饭，我就坐在旁边，一点也不馋，盛情难却，谷友给我夹了花菜我尝了一口，今天喝了两杯水，吃了半个沃柑，感谢我的胃宝宝，感谢我有智慧的身体。走了两万多步，为自己点赞