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分享者：上善若水 姓名：孙文玲 年龄：53岁 职业：家庭主妇 联系电话：13569002875 身份证号：41051119711013**** 居住地址：河南省安阳市殷都区北辛庄
简介：河南安阳的孙文玲，为了减肥，哪里有医生说能减肥就去看。从一百四十斤的时候就开始减肥，按摩、针灸，最后减到一百六十斤。她做过宫颈癌手术，把老公当作赚钱的工具，控制孩子，打孩子打到上瘾。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
逾明：你好，上善若水。
上善若水：你好，逾明。我是河南安阳的，今年53岁，这是我的身份证，电话是13569002875。
今天分享一下我辟谷前后的变化。
我是在2019年3月份经朋友介绍进入到咱们这个平台的。当时我对减肥特别感兴趣，哪知道我是越减越肥。
逾明：当时你体重是多少，怎么越减越肥？
上善若水：我没学辟谷前体重一百六十四、五斤，现在体重一百五十七、八斤，瘦了有六、七斤。 我原来一百四十斤的时候就开始减肥，按摩、针灸，只要说哪儿有减肥的，我就跑过去。结果越减越胖。
逾明：从一百四十斤开始减肥，最后减到一百六十斤。
上善若水：2014年我去医院体检，医生说我宫颈有问题，就做了宫颈癌手术。那时候也不懂，做完手术还是那样。
我老公是干工程的，他去上班，孩子们也都上学走了。我没事干，哪儿有减肥的，我就往哪儿跑；哪儿有个医生，我就去看，去拿药。
逾明：你有几个孩子？
逾明：等于是孩子都大了。
上善若水：那时候大的上高中，不用我管；两个小的上小学，我得接送。把他们送走了，没事干就去减肥那个地方待着。谁给我介绍中医，我都去看。
逾明：没事干，就剩看病吃药了。
上善若水：是。 后来我把自己“作”到了医院。那时还没学辟谷，住院了也不知道是怎么回事？做完手术回来还是继续“作”。又吃安利，又吃159，吃这吃那的，反正我已经做过手术，就等着死了。
逾明：我打断一下。上善若水，你辟谷过没有？
上善若水：我辟过谷。
逾明：刚才听你说那个159，我听很多人说159是一种代餐，吃了以后不饿，是不是？
上善若水：是。
逾明：我比较好奇，吃那个和咱们这个辟谷，感觉有什么差别？
上善若水：挨饿，大量喝水。那东西跟粗粮一样，喝点粗粮粥，加点浮油，增加饱腹感。 我开始不像其他谷友那样认认真真地学习，我是三天打鱼，两天晒网。
逾明：就是你学得有点儿不正经。
上善若水：不是，那不正确。 你想，我学了五年，还减了几斤。反正当时也不在乎了，胖就胖吧。 接下来，我想说说我和老公的关系。我老公心地善良，但是他有点固执。他说话的时候，不跟你说那么多废话。我想：他是男的，就应该上班赚钱，他就是赚钱工具。我就应该在家里做贤妻良母。 我认为我在家里把孩子照顾好，让孩子吃好、喝好就行了。我听说哪儿有减肥的就到处去看医生。从来也没有想过老公赚钱的辛苦，也没去夸奖过老公。 我老公上班回来从来不吭声，从没说过：我累了。下班回来，我给他做好饭，他吃饱喝好，该睡睡，有什么想法也不说。 学习了咱们这个文化之后，我才知道，我的病跟孩子、老公有关系。我们夫妻之间从来没说过感谢的话或关心的话。在外人看来，我们两口子挺好，不吵也不闹。 我家三个孩子都有鼻炎。大妮考大学的时候，压力大，我还天天给她说：你考上大学怎么样，怎么样。后来她晚上就睡不着觉了，我跑到医院买来安眠药，她喝了安眠药才能睡觉。后来，2020年她考上了研究生，现在已经毕业上班了。 她小时候好好的，也没有鼻炎。后来有了两个小的后，我在家看小的又看大的，最后都得了鼻炎了。 我二女儿小时候，脑子反应有点慢。回家作业不会做，就哭，她一哭，我就想打。打得我都上瘾了，搞得我手都疼的不行。
逾明：那你怎么还能上瘾呢？
上善若水：越打越想打。不打不行，气就在那里堵着呢。打了孩子还不让孩子哭，没办法孩子就躲到卫生间里哭。 后来我找自己生病的原因，主要是夫妻关系不怎么好，和孩子的关系也不怎么好。 我儿子小学的时候尿了一次床。我带他到医院做检查，医生说的咱也听不懂。后来开了中药、西药，让儿子喝了两个月的药。后来不管他了，人家好好的了。上初中的时候，儿子头皮屑多，一碰就像下雪似的。 大女儿学习不用我管。二女儿学习不怎么样，初中毕业就不上学了。我得管儿子。他写作业的时候，我就坐在他后面。看着我像看书，其实我是在看着他。 我儿子很聪明，他把一本书从里面挖掉一块，把手机放进去。你看他是在学习，其实他是在看手机。怎么看也看不住，孩子就这样。 后来学习了咱们这个文化后，我不怎么管他了，但是我觉得还是不行，还得看着他。儿子上大专的时候我们两个不能说话。除了他管我要钱，要生活费外，一说话就来气。后来我儿子把我拉黑了。他不让我看他的朋友圈，我想：不让看就不看吧。 那年儿子专升本后，五一回来的时候他和我说：妈，以前咱俩都不能说话。现在你学的比以前好了，我学习也轻松了，咱俩还能视频聊天了。我说：好。 我二女儿虽然没上过什么大学，但是她后来学了个美容师，现在也挺好的。她小时候学习不好，她也想发泄，就把自己的衣服和校服都剪坏了。 本来看她学习不好，我就想打她。看她把衣服剪坏了，我打得就更厉害了。心想：你不好好学习，还把衣服都剪了。我让她站在小板凳上，不让她下来。我说：你别学了，就在那站着吧。 二女儿初中毕业后就去了美容店，就在那老老实实的上班。每天两点一线，除了上班就是回家。这是二女儿跟儿子。 我老公原来在厂子里上班的时候身体不好，经常输液。有时候喉咙疼、头疼，一输液就一、两个月。那时候他不吸烟，也不打牌，就是偶尔喝点酒。 他喝上酒要是不说不回来吃饭还好。他如果说：我不回去吃饭了。我就想：他今天肯定喝醉了才能回来。 他回来后，也不跟我吵，就开车出去跑。那时我也没考虑他有没有危险，心想：你出去出去吧。他这样天天喝，我也烦得很。 通过学习咱们这个文化，我知道了该怎样去欣赏他。去年7月份从终南山回来，我好好做功课，然后学着去欣赏老公。
逾明：我想问一下，当时你是怎么好好做功课的？都做了哪些功课，是怎么做的？
上善若水：写拥有、期待。天天走天行健。过年之后，每天早上朗读十几篇能量文。
逾明：读十几遍？
上善若水：十几篇。一小篇一小篇的。 原来买的那六本书在那放着，没看过，也不想读，都是新的。现在每天能坐下来读一会儿书。每天走一万多两万来步天行健。 刚开始学习的时候，老公不说鼓励我，但是也不说不让我学。 我好像跟你分享过一次。有一次去辟谷营，他手受伤了开不了车。我们坐一个谷友开的车去的辟谷营。参加完辟谷营学习回来之后，他说：还可以，学这没啥坏处，你学吧。 他在安阳也参加过几次辟谷营。他是这样说的：我有时间就去听一听，没时间我就不去了。
逾明：有人在问：你现在功课做的怎么样？
上善若水：我早上五点半出去走天行健，走到八点回来。回来以后读能量文，读完以后十点半听高月还有其他主播那场共读时光，我一听就睡觉。
逾明：嗯。
上善若水：原来我去辟谷营学习的时候，他们讲的什么我也不懂，一上课我就打瞌睡。我原来血稠，现在也不稠了。那天我去体检，啥指标都正常了。现在我也接受自己是胖子了，我说：胖就胖吧，只要我健健康康就行了。
我以前看不到老公的优点，光看到缺点。现在老公出去喝点酒，我就说：我老公喝酒也没事。不过有一次我又犯病了。我老公前一天他又喝酒了，第二天他还要去工地上班，我就烦得慌。我说：你明天要走，还不收拾行李，今天还要喝酒？人家说：你别管我了。
说起喝酒的事，我那天还跟同乐连麦了。同乐说：你学偏了。你写作业没？我说：光写拥有，没写期待。我最近一直写拥有，没写期待。最近也没怎么夸奖他。
我三十多年没上过班，我想去上班。我一说上班，老公就说：你不用去上班，在家做饭、看孩子就行了。那天回来，进门看到老公在那躺着刷抖音，我可烦了。我说：你做什么饭了？老公说：没做。我说：我不饿，我辟谷了。老公就自己做饭去了。
逾明：嗯。
上善若水：以前我俩一块回家后，他躺在那儿看抖音，等我做饭或煮面条吃。现在回来，我在那吃着零食刷抖音，他去厨房做饭。我说：老公你变了。老公说：不是我变了，是我年龄大点了。
逾明：我刚听了一下，你现在功课做的确实很认真，而且每天都在做。在这个过程当中也在学着欣赏老公。包括停止对他的这种不合理的期待等等。那你有没有意识到自己的问题出在哪儿呢？
上善若水：管得宽，不爱自己，不会欣赏别人。我老公顶天立地，赚钱养家，我从来都没有欣赏过他，也没有欣赏过孩子。
孩子有多大能力做多大能力的事，他想学就学，不想学就不学。现在我不管他们了，你愿意学就学。人生下来都是有使命的，你们想干什么就干什么，我谁也不管了。
现在我只做好我自己。现在我做饭也是心甘情愿地去做，做的饭也比原来好吃了。有时候我辟谷不吃饭，我也心甘情愿去给他们做饭。不能心甘情愿的做事，确实挺烦人，现在我也学会拒绝了。
我原来做过裁缝。邻居、姐妹做衣服的时候都让我做。有时候我不想做，又不会拒绝，心里烦得很。以前为了叫别人夸自己好，就是做到半夜也得给人家做好。现在我不想做，就会找借口拒绝他们。
逾明：对。 首先要肯定你现在确实有了很多变化。你之前其实就是一个控制狂。你看，你把几个孩子给控制得都有鼻炎了。鼻炎就是气不顺，呼吸不畅。
刚刚你也提到了孩子写作业的时候，你要在后面坐着。动不动就揍二女儿，还不叫人家哭。这点点滴滴的都是在控制着。
相反的是，你最该关心的人，你反而把老公当成了赚钱的工具。你赚钱就行了，除了赚钱，什么事我都不搭理你。我容忍不了的事，我还要管你，比如说喝酒。你看，大部分事情你反而是不管的，你光赚钱就行了。
你在意的是，他要按你说的去做。你只看到自己的需求，看不到别人的需求。你三十多年连班都不用上，在这个家你是多么幸福啊。我的天啊，就这样你这都没有感恩心。
上善若水：我结婚的时候就想上班。现在我一说要去上班，他就说：那你去上班，我在家看孩子、做饭。他就不喜欢我去上班。
还有一件小事要说。今年正月一件事把我摔醒了，我分享一下。今年过年的时候下雪了，我早上没走天行健，晚上出去走的天行健。原来我老公是干工程的，我娘家的人也都在工地上班。我天天操心，虽然有点小别扭，但我还是想着他们。
那天晚上我走到公园广场的时候，那地本来不怎么滑，但是我却滑倒了。要是老人的话，绝对摔坏了。就这样我摔倒了，爬起来，走几步又摔倒了。后来我拿着鞋爬着走，跪着走，就这样走了有十几米远。
后来我回到家里，身上哪也没摔坏。从我爬出来那一刻起，我就想：以后我啥事也不管了。不管娘家的事也好，婆家的事也好，一切都听老公的，老公说什么就是什么。
逾明：好，不错。
上善若水：我还想问一个问题，可以吗？
逾明：请讲。
上善若水：我这手、脚裂了有三年了。我的手不怎么厉害，脚裂得厉害，脚还痒。中医说的话是癣，西医说的是皮炎。年前年后的时候，脚裂疼得走路都困难。但是走天行健的时候，走开了就不疼了，一休息它就疼。现在我每天用醋和花椒泡脚，不那么疼了，但是还没有好，这都两三年了。
逾明：你就想问这个？
上善若水：都说脚跟孩子有关系，但是我都放开了，不管孩子了，还是没好。
逾明：你学咱们这个文化这么久了，应该知道病没有彻底好其实是好事。
上善若水：还留个小尾巴。
逾明：对，留个小尾巴。一定要留个小尾巴，这是好事。不要想着我要把它全搞好，全搞定。它就是在不断地提醒我们，还有没做好的地方。不能得意忘形，是吧？不能好了伤疤忘了疼。
首先你泡泡脚，包括脚裂了，那就抹点儿膏。我们人靠脚要去干嘛？
上善若水：要去走路。
逾明：那走路能干嘛呢？
上善若水：做功课。
逾明：不是做功课。走路是能带我们去到任何我们想要去的地方。还代表了一个未来的道路。一方面它预示着你现在的这个道路，现在人生的路上，还是希望多来一些滋润，就是家人对你的关心。
刚才你也提到，虽然说现在关系好了一些，但是肯定还有一些所谓的这样、那样不如意的地方。包括你刚才提到那个脚疼，这都可能是你对未来的一些担心，这个你要自己思考。总而言之，留了个小尾巴挺好的。
上善若水：原来我老公的工程没赔钱，但也没赚到钱。去年跟今年我觉得越来越好了，老公的工程越来越顺利了。那天我和一个朋友说：我去给他干点活。朋友说：你不要去，就在家做功课吧。
逾明：行，不错，这都挺好的。
后续的话继续把拥有、期待的作业做好。包括多听老公的。因为刚才你在发言当中，我发现也有很多地方你就是容易自以为是。
你以为是这样，但其实它不是那么回事。比如你刚才提到，你感觉把孩子吃的喝的都给他们整好，你感觉自己在家里就已经是贤妻良母了，其实不是贤妻良母。
过去你是那么认为的。但它也突出了，你做事情容易犯你认为是这样的就是这样的毛病。就是按照自己的想法、标准去看待，去理解。
咱说的贤妻良母，她不是说光把孩子的饭管好就行了，对吧？包括这个贤，所谓的贤是什么？贤来自于古代，就是所谓的贤才、贤者。这种人是干嘛的呢？是在皇帝身边的大臣。你怎么看待这个大臣是一个贤才？还是一个小人？还是一个庸才？
你就看他能不能去发现新的人才，举荐到皇帝这儿。他为什么能发现到新的人才？说明他的理解力非常强，他能理解另外一个人，他能去感受到另外一个人的好。
所以后来用到贤妻良母身上。这个贤妻第一个就是贤妻，做老公的贤妻。就像刚才我提到那个大臣一样，你要能够感受到老公对你的好。包括你能理解他，过去的你是都没有的，你就把他当成了一个赚钱工具。现在挺好，你现在能慢慢发现老公好的地方，你拥有的地方。
上善若水：是。
包括今年刚回来这几天，老公出去一个多月，我们每天晚上都微信视频聊天，觉得挺有话说的。虽然说的都是一些闲话，都是一些废话，但是可有话说了。原来一个月、两个月都不发微信，有事打电话，没事就这样。
逾明：对，夫妻之间一定要多说废话。
上善若水：对，就是废话。
逾明：不能太正经。行，那咱就先聊到这儿。
上善若水：谢谢。
讲师点评：挺好，上善若水有转变，有进步，希望她能保持住。
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发表于 2024-5-8 15:02:06
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