（2024.5.9日）丹东第六期读书分享

小草青青

时间：2024.5.9日上午10点一12点
内容：柯云路《于你的身体对话》前言部分
平台：企业微信
主持：玉啦
截屏：小草青青
分享人数：11人，参与人数36人

小草青青

大家好，我来自丹东东港，开心快乐.回答第一题。
1.结合自己或周围的人谈谈，过去或现在都是什么原因导致身体或身体某一部位不舒服？那以后怎样对待自己的身体？
分享：开心快乐
{1}答.以前不会爱自己，就以为买点穿的，买点吃的，爱自己呢，通过学习才知道，爱自己就是发出内心赞美，欣赏自己，表扬自己，这才是爱自己。以前家庭不和睦，心情不好，给身体造的一身病，妇科病啊睡不着觉，偏头疼，颈椎病，腰椎弯曲，药也没少吃，医院也没少看，保健品吃了20多万，没有多大的效果，那么就通过学习与身体对话。学会了爱自己。怎么去爱自己的各个器官，身体逐渐有了好转，当我有了思想的转变，生活的方式的改变，和思维三观的改变，每天在不断的学习，重新获得了健康，
{2}那以后怎样对待身体？通过学习与身体对话。以后要好好爱自己的身体，夸奖.赞美.肯定欣赏自己的身体，做好自己，改变自己的思路，颠覆自己的三观，把自己的日子过好。分享完事 。

小草青青

我是郭晚均回答思考题。
2  在与你的身体对话第5章中。印象深刻并有感触的是哪句话？聊一聊，为什么？
答  ，印象深刻并有感触的话语是，我们过去对身体不但不赞美不感谢，还可能连起码的尊重理解都没有。
  因为没有学习之前。我们的身体有病不舒服了，首先是抱怨，例如胃不舒服了，就说这破胃又难受了。对胃不满意，也不理解他的感受。通过学习与你的身体对话。明白了对身体要及时的感谢，及时的赞美。它病了更要诚恳的关爱他。因为爱到病自除

小草青青

我是来自丹东东港的糖果
3.当你过份使用而累坏了身体某器官怎么办？再加上什么与患病器官沟通就大功告成了？
我以前有严重的胃炎，胃溃疡，经常去检查，也吃了很多药，时好时坏，且口气很重，常用口喷掩盖口气。
分析原因，从事教学管理工作，求完美虚荣，对自己对别人都要求过高，达不到就生气，回家又把气发在老公和孩子身上。而且给自己贴标签，认为是遗传了父亲的胃病。
现在学习了“对话”，真的体谅了我的胃宝宝的不易，首先道一声，“对不起”，这是首要的，是我没照顾好你，感谢你这么多年，不但为我消化食物，还消化着怒气，怨气。我知道错了。
其次是对胃做出允诺：我学会了转念，不再追求完美，因为那是病，减少欲求少生气。
再其次就是与胃宝宝好说好商量，让它放松下来，有时参加宴会贪吃一点要及时与胃商量沟通，辟谷更要听胃宝宝的，尤其时刻不忘对它的鼓励赞美，还经常做六字诀的“呼”字练习，这样坚持一投时间，尤其在胃宝宝支持下辟了一次谷后，胃不疼了，尴尬的口气没了，真的大功告成了，推而广之，对其他器官也一样，道对不起，做允许，商量放松，再加上赞美感谢一样都不能少的。对其它器官也照此办理，且要长期的坚持，不能好了伤疤忘了疼，你们说呢？

小草青青

我是丹东东港的船长，我分享：
4.当我们的身体疲劳或者有其它慢性病时，通过中 西医相关手段治疗，再用什么方法做辅助加强疗效？有什么收获？
      以前呢身体挺好，不会爱自己，把自己身体搞的一挞糊涂，22年，八月份的又增加了一个心脏病上医院治疗，回家后，通过学习耕读文化，我身体有了好转，走天行健给身体对话，听直播看精品日记，通过学习我改变了我的思想，学会转念。才有我今天健康的身体。我在不断的学习，学习与你的身体对话，改变了我的思路才有健康的出路。

小草青青

两个小时的分享，大家踊跃参加，有的上来读一段，有的读完谈谈自己的体会，没有露脸的也感觉收益挺大的，尤其对那些没有时间参加谷友见面的人，感觉这种形式更适合他们学习，很受大家欢迎。
    这里有两对夫妻积极参与，一对在丹东的，一对在黑龙江的，因为照顾老人暂时过去，但是我们每次读书会他们都积极参加。有了网络，没有距离感，只要心在这里，一切都不是问题。

傲雪红梅94948

祝丹东线上读书会园滿成功

郭倇均

祝贺辽宁丹东谷友线上读书会圆满成功