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分享者：张馨芳 姓名：张馨芳 年龄：54岁 职业：农民 联系电话：19996189541 身份证号：62042119700318**** 居住地址：甘肃省白银市靖远县乌兰镇
简介：她来自肃省白银市靖远县，54岁，是个农民。她年轻时就暴饮暴食，有一次她吃了两大碗面条，又吃了一个大馒头，又吃了一个大苹果，吃完以后就不会走路了。
以前她因芝麻大的小事都要和老公在家里吵，地里吵，觉得老公没出息，没有担当。每天她都生活在生气、抱怨、仇恨中。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
张馨芳：刀刀晚上好。我还激动，好轻松，太激动了。这是我的身份证。
横刀：平复一下心情，我们开始分享。
张馨芳：我这两天感觉特别的精神、特别的幸福，不像以前心情起起伏伏。我感觉越来越好了。
横刀：你说话说慢一点，尽量说普通话。我听着没有问题，但是大家可能听不太懂。你说慢一点。
张馨芳：我慢慢地说，本来我就是个急性子人，着急得很，干事情也很着急。 我现在就分享一下我的收获。我暴饮暴食的毛病，差点要了我的命。我吃起东西来是怎么吃的呢？蒸一锅馍，我要把锅搬下来吃。
横刀：把锅搬下来吃，这个我倒挺感兴趣。你就说你能吃多少吧？
不用激动。我经常跟人讲，我们可以辟谷，人也可以吃一头牛。所以暴饮暴食是没有指标的。
张馨芳：我心里想，自己吃东西简直跟个狗似的。拿一个馍根本不解决问题，就把锅搬下来吃。吃的感觉差不多了，就已经吃得超量了，肚子就胀得难受。
横刀：你还是尽量说普通话，你说把锅拿下来吃，我不明白你能吃多少个馍馍？
张馨芳：我以前没得这个病的时候，特别挑食，不怎么能吃。自从得了这个病以后，吃面条什么都不放，都感觉面条是甜的，香得不得了。有一次我吃了两大碗面条，又吃了一个大馒头，又吃了一个大梨。吃完以后我就不会走路了。
横刀：吃撑了。
张馨芳：太撑了。
横刀：吃了两碗面条，一个馍、一个果子。你刚才说有病，你说暴饮暴食是病吗？
张馨芳：就是病呀，吃起来好像就停不下来了。
横刀：吃起来停不下来，最后吃得会难受。
张馨芳：我18岁就得了这个病。
横刀：你现在多大了？
张馨芳：我现在54岁了。
刚开始得这个病，稍微轻一点。我开始到处看病，吃了药不起作用，就换一个大夫看。去医院里医生也说不出个啥，就跟我说：你的消化能力差。就给我开了点药，回来吃了药也不起作用。就又换大夫看。
我22岁结婚后，这个病还没好。后来我怀孕期间妊娠反应特别厉害，前三个月啥都吃不了。三个月后就能吃了，也不暴饮暴食了，跟正常的人一样了。
这样好了两年。后来又有了二宝。在坐月子期间，我喜欢在米汤里放红糖吃。也不知道是不是红糖吃多了的原因，又犯病了。从那时候开始这个病一直跟着我，让我很痛苦，很难受。
横刀：也就是过了两年，24岁以后，这个病又犯了，一直到什么时间？到现在吗？
张馨芳：生下二宝以后，这个病又犯了，一直跟着我。我特别喜欢小孩，我就带着病，还要生两个男孩。
横刀：你又生了两个孩子？
张馨芳：我一共生了四个孩子。生了两个姑娘后，我想要男孩儿，就又生了两个儿子。
横刀：你这个病又犯了以后，什么时候改善的？遇到耕读文化之前，一直有暴饮暴食吗？
张馨芳：这个病一直没好。我去天水、兰州都看过。一直在吃中药，一吃就七、八十副。后来到靖远县去看病。那里的大夫给我介绍了很多养生方法，其中也包括辟谷养生。我试了好多收费的方法后，一看这个辟谷还挺划算的，不收费也靠谱。
横刀：这是哪年？
张馨芳：2021年。那时候我还看着外孙子，有时候很痛苦，连馍馍都不能吃。看到那些东西还很馋，但是吃了胃就难受，胃疼。
横刀：对，能理解。
张馨芳：我感觉学这个辟谷文化不花钱最靠谱。进来学习以后，听人家说要和自己的身体对话。我想哪有那么容易？开始敷衍地说上几遍，就不说了。后来痛苦的时候偶尔听一下，后来就不好好学了。
实在太痛苦的时候，我就打开耕读文化的直播听听分享。听分享的收获还是挺多的，偶尔也能触动我一下。就这样踏踏实实地学了一段时间，后来又不学了。
过了一段时间，又因为自己太难受了，痛苦得不得了就又开始学了。看着直播间里那些美女、帅哥，我心情一下子就好了。有时候高兴了，都要跳起来。我说：这美女又出来了，帅哥又出来了。我特别高兴，特别兴奋。我听着听着这个病自然就好了，好了一年后我又不学了。
横刀：是哪年好了一年？2022年吗？
张馨芳：是2022年。
好了一年以后，我感觉自己身上的这些缺点还没彻底放下，这个病又犯了。去年我去了一趟终南山，收获也挺多的。
我到终南山的时候，虽然病还没全好，但是已经没有以前那么厉害了，内心也不那么恐惧了。我就想着我这个病一定有救。
以前听别人说有人吃了这么一摞馍馍，最后就完蛋了。我就想：我就是那个能吃的人。还听别人说有人得了胃病，两年人就完蛋了，生命就画了圈。我就想着是我呀。
现在偶尔病犯的时候，我的内心也特别踏实，我就想着我的这个病和身体对话一定能好。只要我好好学，我的病不算什么大事。
心想：人家那么厉害的病都有救，能改善，人家的癌症都能改善。我的这个病肯定不是来要我命的，要我命的话也不会跟了我三十年。它是让我改变的，让我觉醒的。
横刀：你的这个认识很高。
张馨芳：从终南山回来以后，我就想着村长说的，要对着老公要笑。咋能做到呀？我做不到。只不过为了我的儿子，我也一定要对老公好。我要为我的儿子着想，我都得对老公好。
以前我和我老公在家里吵，在地里吵。我就爱跟老公吵架，一吵起来根本停不下来。别人和我老公说：你这找了个什么东西？
现在通过在这里学习，我和老公的关系好得不得了，彻底不和老公吵了，也知道珍惜老公了。
横刀：你之前跟老公主要因为什么吵啊？
张馨芳：芝麻大的一点小事儿，我都要去挑他。
横刀：你是不是看不上他？觉得他就是不行，干活也不行？
张馨芳：我以前确实觉得他不行，觉得老公没出息。别人家的老公出去干活几千块几千块的往家里拿。我怎么就享受不了这个待遇？觉得他没有担当。
横刀：那你就是看不上他。
张馨芳：现在不是一般地看上了。
横刀：那是相当看上了，是吧？
张馨芳：我现在感觉自己的另一半太重要了。我以前没学这个文化的时候，其实没认识到自己的那些错误。把自己的位置没有摆对，把自己放在了上面，把老公给放到了底下了。
以前我在孩子跟前经常贬低老公，现在我重新把老公的地位抬起来了。我觉得他现在就是我们家的大领导。我和孩子们说：要不是你爸的话，咱们这一家子人，早就不知道饿成什么样子了。
横刀：你们家种多少地呀？
张馨芳：我们家种十几亩地。
学了耕读文化后，我们地里的庄稼长得特别顺，家里也特别顺，一溜地顺，顺顺顺。现在就感觉幸福得不得了，什么都顺。
以前孩子跟我老公说两句话不对就开始干仗。通过学习我改变得让我姑娘难以想象。我和儿媳妇好的，她直叫妈。
横刀：你孩子都成家了吧？
张馨芳：三个成家了，还有一个老小，今年也就出来了。
横刀：任务快完成了。
张馨芳：最大的收获就是自己健康了，幸福得不得了。
横刀：我看你也挺兴奋。你之前除了暴饮暴食之外，还有别的身体问题吗？
张馨芳：小病不要提了。
横刀：不要提了，那是相当的多是吧？
张馨芳：别的小病就别提了，就这一样病就能要了你的命。
我这个病到最后是越来越严重了，严重到神经都不正常了，转圈圈。看那个天都雾蒙蒙的。人痛苦了就知道该咋做了，谁能救得了你，还不是靠自己。我通过在直播间听谷友的分享，把我之前的那些坏事情，一点一点都给放下了。
横刀：全放下了，挺好的。
我们经常讲女博士是“坏女人”的重灾区，比例大。张馨芳是农民，跟我同行，也没有多少文化，你是农民里面的“坏女人”。以你为代表的这些人，不认多少字，还看不上老公，还不知道要干啥？你不是顶半边天，你一直是家里边全部的天。
张馨芳：亏得老公厉害，能把我降伏住，其实我也害怕。
横刀：你估计没少挨打吧？
张馨芳：没少挨打。
我的故事多得很，以后再慢慢再说吧。我老公厉害得很，把我征服了，也等于救了我。 我要是把人家再往低里压的话，我想我会比这更痛苦。
横刀：你可能天天忙的顾不上来这儿学习。
张馨芳：我以前厉害得很。现在我自己把自己给放低了，认怂了。我感觉认怂了以后反而特别轻松了，也一下子舒服多了。
我是姑娘的时候长得很带劲。我十八岁得了这个病以后，回娘家，有人说：你怎么变成这个样子了？我说：能保住命就不错了，还管什么模样呢。
横刀：你这种病你去了那么多的医院看病，医院把这种病叫什么名字？
张馨芳：医院说食管有毛病。
横刀：你到医院看到与你得一样病的人多吗？
张馨芳：我没有注意，咱们自己去看病也不管别人。那时候我舅舅说六零年挨饿，胃病的人多得很。但是我自己吃得停不下来，我就想哪天让我坐到监狱里去，他就把我限制住了，说不定把我也就控制好了。
横刀：你身边有得过这种病的人吗？
张馨芳：我听说过，但没见过。我听说过他们那个寝室一次吃这么一摞饼子，最后就给吃完蛋了。我感觉我命大，福大，造化大。
我就感觉这个文化特别好。因为我忙，没好好做功课，有时候听的也不认真。我就想可能是我身体里那些不好的东西不让我好好学，还要让我痛苦。有时候我就是在自己克制着。
横刀：你说话一直就这么表情丰富，语言这么饱满吗？还是你是因为分享有点激动？平常跟人交流也是这种咿呀呀的吗？
张馨芳：自己那个胃轻松了以后，我就感觉在天上了。我要是胃难受，情绪一下就掉下来了。你说过不管碰上任何事情，要用积极乐观的心情去对待。但是有时候要是一犯病的话，情绪不由自主地一下就掉下来了。
横刀：现在是有时候也犯病，但是大部分时候好了？
张馨芳：大部分时间是好了。
我还没辟过谷。我刚一进来的时候就给自己定了个目标，要把人间的美味尝完了再辟谷。
横刀：这个目标好。要是这样定目标，我估计这辈子也不用辟谷了。那能尝完吗？
张馨芳：现在已经尝完了。以前啥都不敢让我吃。
横刀：连天水麻辣烫也吃了？
张馨芳：连馍馍都不让你吃，还吃天水麻辣烫呢。
横刀：我是说你吃美味尝了天水麻辣烫了吗？
张馨芳：不要说尝天水美味的麻辣烫了，就是自己的这个粉条子和洋芋蛋，能让我吃，我就感觉我把美味尝了。
横刀：好吧，那你的要求也不高。
张馨芳：我十八岁了得上病，三十多年不让我吃，不让我舒服。你想不让你吃你是啥滋味？我现在感觉只要让我能吃下去，能让我舒服，你说有啥想不通？多大的事情啊。
横刀：这个也是。人不吃饭了还能活着，有啥想不通的？像你这种的吃上还舒服，这还有啥想不通的？
张馨芳：对呀。我就想吃上了，只要让我舒服，我就幸福死了。有啥大小事情过不去的，有啥纠结？
横刀：你让我们长见识。吃上让人舒服是多么享受的一件事，你这是来拉仇恨的。
张馨芳：美味吃下去只要让我舒服，我就感觉我幸福死了。
横刀：这个点其实挺好的。我倒是知道有吃得停不下来，最后把胃撑坏了的。但是像你这么多年真的遭了多少罪，又忍不住不吃，馋得不行，吃完了就难受。痛苦了这么多年，这个不容易。
张馨芳：在这中间你还要生气，还要抱怨，还要仇恨。
横刀：还得收拾老公。
除了吃得难受之外，还得生气，还得抱怨。那这样算来，一天吃上三顿饭，难受上三次，然后中间加上生气，那你一天基本上很充实啊，痛苦得很饱满啊。
张馨芳：现在我把生气、抱怨、仇恨彻底放下了。以前我把自己恨到地狱里，还怪人家。
横刀：就是。其实这个可能都是相辅相成的吧，没有仇恨，没有抱怨，病也就稳定了。
张馨芳：以前我小儿子说我跟个怨妇似的。你想啊，肚子一难受，在地里、屋子里干活，就不是那么痛快，磨磨蹭蹭地。难受咋干得好啊？
横刀：我看着你都想笑。
今天你分享快四十分钟了，你一直活力饱满，肯定今天吃得很舒服，享受美味了。
张馨芳：最近我虽然没辟谷，但我现在饭量没那么贪了。太贪是个毒，我发现我吃了几十年的毒，我们家现在可省粮了。以前把我痛苦死了，把粮食都浪费了。
我虽然没辟谷，但是我现在一天吃两顿饭，晚上不吃饭。有时候吃两顿也不吃太多，我吃完可舒服了。现在我想着要开始辟谷了。
横刀：时间关系，以后可以多来讲讲故事。我们今天就到这儿。
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发表于 2024-5-9 18:30:09
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