2024.5.9佳木斯、双鸭山《走出心灵的地狱》读书会分享（一生如意）

一生如意

时间：2024年5月9日下午18：00—20；00 地点：腾讯会议 内容：《走出心灵的地狱》附录三语言、表情和相貌 主持：开心云儿 梳理：温暖的阳光 截屏：亮晶晶 发帖：一生如意 参加人数：18人 分享人员：桂清，开心云儿，温暖的阳光，邓邓，赵翊珍，一生如意

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美丽的开心云儿主持：阅读了表情、相貌与疾病。分享了自己原来是愁苦相、抱怨、怨恨生活的不公平，自己把老公推给了别人，作出一身病，每天病痛折磨自己痛不欲生，总是觉得干的多回报少，谁家的事都管，确管出一身病。现在通过学习做功课，不在纠结过去的事，柯老师说：有健康的家庭，才会有健康的身体。

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美丽的温暖的阳光精句梳理：并分享人的表情长久了，五脏六腑长久了也是相貌。这段时间感觉，现在认真的学才入点门，原来可信第一个声音，总是想不好的，现在是正常了。什么都没关系，听村长答疑暗示的力量。儿子马上大三毕业了，要是原来就该焦虑了。现在听村长答疑天生我儿必有用，花有花期到时间就该盛开了。

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智慧的桂清小姐姐先读书，修炼自己就是修炼表情。姐姐分享时间过的真快，在平台学习相貌改变了，皮肤光滑了，人变的年轻了，很多人都说姐姐越来越精神了。天天听课做功课，读书学习现在生理心里相貌变了，在家里夫妻关系好了，和子女关系处理好了，我们是村长的学生，跟着平台走健康快乐不能少。心态好，吃的少，吃好喝好拿社保。通过学习做功课每天都有收获。

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我们的百灵鸟邓邓阅读：表情、相貌与疾病，分享最近发生的一件事，5月3号去辟谷营的打太极拳的师傅微信问在干什么？说师娘要交别人游龙拳，当时在开车都没停车就把微信群退了自己还是群主，回家也不去打太极拳了，跑步、跳广场舞也挺好，师娘给打电话问为什么不来打太极拳，直接就告诉师娘问为什么教别人游龙泉，师娘直接说心胸太狭隘了。在一个跟本就没教别人拳，自己真的是心胸狭隘了。又为大家阅读了公众号文章《工作禅七式》。

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美女赵翊珍阅读：修炼自己就是修炼表情，分享，现在通过学习对别人不在有判别心了，什么事也不想的那么多了，心也不累了。通过学习读书知道养心就是养自己的智慧。

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一生如意分享：我对语言、表情和相貌这章节的语言是思维的外化很有感触。
修炼自己，首先就要正语.要在每日的言语中，平和、善良、坦荡、仁爱、慈祥。用赞美、欣赏、表扬的态度对待身边的家人和朋友。
    修炼自己也要用正语，现在我们每天天行健就是对身体关注赞美表扬，无时无刻不在的用语言爱自己。把关注点放在自己身上，与身体对话，用正语夸赞自己的身体，我感觉每天神清气爽，心情愉悦，开心快乐.幸福满满。