579：《我一体多病，最痛苦的是不能走路》河南开封-新生2024年5月2日分享

绯红99009

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分享者：新生

姓名：李秀枝

年龄：69岁

职业：退休

联系电话：18237857711

身份证号：41022319510426****

居住地址：河南省开封市龙亭区集英街水岸家园

简介：她一体多病，颈椎疼、腰疼、失眠、肝炎、飞蚊症，眼睛模糊，像蚊子在上面飞。左肾切除、右肾有一个囊肿，胆结石、血管瘤。最痛苦的是两个膝盖滑膜炎、骨质增生、老寒腿，不能走路。

她四处求医治疗，听说哪里好，她都去治。贴膏药、艾灸，腿上灸的都是泡。热敷、熏蒸、拔罐，拔出来的淤血像马蜂窝一样，始终不见好，最后失去了信心。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

新生：刀刀，晚上好。我是河南开封的新生。这是我的身份证。我的真实姓名叫李秀芝，电话18237857711，今年69岁。

横刀：看来好年轻啊。

新生：谢谢。去年四月份，我和不见得分享过一次。今天有幸和刀刀在一块分享。我把学习以后身体和心理的变化说一下。

没接触耕读文化之前，我是一体多病。有颈椎疼、腰疼、失眠、肝炎、飞蚊症，眼睛模模糊糊的，就像蚊子在眼前飞一样。2009年切除了左肾，右肾上有一个囊肿，还有胆结石、血管瘤。最困扰我的是两个膝盖的滑膜炎、骨质增生、老寒腿。

我身体到处都是病，最痛苦的就是不能走。站不了五分钟，就得找个凳子坐下。我带小孙女的时候，就是拿着一个凳子。我到哪去，都要先看有没有凳子？要找能坐的地方。

是我亲戚给我介绍的耕读文化。他说：你去试试看吧，反正也不收费，全当玩了。你看行你就去听，不行也没有什么损失。我想：反正我退休了也没事，就说好啊。后来我就第一次参加了开封的谷友见面会。

在见面会现场，听谷友分享说自己身体这也改善了，那也改善了。我就想我也要学学试试。听莲香说我们都是在手机上学习的。当时我用的手机是老年机，只会接、打个电话，连发信息都不会。

回家后为了方便学习，我叫闺女给我买了一部智能手机。手机买回来后，我想：我能学会智能手机吗？后来每次谷友见面会我都参加，谷友们都非常热情，手把手地教我用手机。我慢慢地学会了玩手机。

我2019年进入这个平台学习，当时有十六项辟谷功课。开始不会说与身体对话的语言。他们教我说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我就记住这几句话。

后来学会每天做叩齿吞津、与身体对话、走天行健。我不会说与身体对话的语言，就从喜马拉雅上下载了音频，跟着音频学。慢慢地，简单的几项会玩了，复杂的还不会玩。

现在通过学习，我学会在手机上和朋友聊天了，也学会在手机上花钱了。我撕掉了自己不会用智能手机的标签，同时也开发了自己的智力。

我爱听你讲的蛟龙出海，特别是讲的小龙龙的故事。我也愿意去尝试一下，我也去突破，人生不设限嘛，活到老学到老。疫情期间我都是用手机扫码坐的公交车，你不去学习，就要落伍了。我虽然老了，还得继续学习。

开始走天行健两星期以后，我的腿开始轻松了，不那么紧绷了。原来两个膝盖里面有积水，会肿胀起来，疼的站不住。

我以前做好饭以后，都要躺到沙发上休息休息。一到过年的时候，我就跟儿子说：今年给你们做菜，明年我就不做了。我做一次菜，就要在沙发上歇三次。

通过学习，我这几年身体一年比一年有劲了。孩子说：妈，你不是说你不做菜了嘛，怎么比以前还起劲了呢？我说：这都是我学习的结果，现在我心情也比以前好多了。

通过学习腿轻松了，这就增加了我的信心。我每天早上起床前，闭眼睛做叩齿吞津。村长怎么说，我怎么做，功课做得还可以。功课做到二、三个月以后，我就想辟谷了。

莲香不让我辟谷。她说：你有慢性病，至少要做半年以上功课才能辟谷。她不让我辟谷，我就没辟谷，继续好好做功课。开始走天行健的时候能走二、三千步。后来逐渐增加到四、五千步，越走越多，现在能走一万多步了。

以前没走天行健的时候，为治腿病我什么方法都用了，贴过膏药，用过艾灸，腿上灸的都是燎泡。还有用过热敷、熏蒸、拔罐，腿上拔出来的淤血像马蜂窝一样。

为治腿病我遭了好多罪。人家都说你这病是治不好的癌症，你就带到棺材里去吧。后来听说哪里有治得好的，我还要去治。治着治着就失去信心了。你说失去信心了吧，一说哪有好的方法，还想去看。

后来又听说打玻璃酸钠效果好。医生说：你的骨膜已经磨没了，再磨就是骨头对骨头了，会越走越疼。你以后不能再走路了，继续走的话就要换半月板了。我打了一个疗程的玻璃酸钠，管了两个月，后来又开始疼了。

学习了辟谷文化后，我没听医生不叫走路的劝告，每天都在做功课，走天行健。我越走越轻松，精神也好了。我撕掉了有滑膜炎的人不能走路的标签，也算是挑战了一次不可逆吧。

我虽然学了二龙戏珠，但还不会应用到生活中。做事情还是一根筋，不会变通，整天就是有板有眼的生活。小孙女都说我：奶奶，你成天黑虎着脸，像谁欠你钱似的。我说：几十年的都这样习惯了。

小孩说我成天黑虎着脸，是因为我以前腿成天疼，干点活，拖个地啥的都不行。现在拖地跟玩一样。抱着游戏的心态，游戏人生。拖个地轻轻松松、开开心心地干完了。心情也好了，啥也不想。

也学会了闭嘴。没事不吭声，该说的说，不该说的不说。以前站错了自己的位置，啥都想管。爱唠叨，好埋怨。自己付出了，就想得到回报，想看个好脸儿。

我们婆媳关系一开始也不太和谐，通过学习会和她玩了。嘴上说心甘情愿，顺其自然，但还是不会用，光过过嘴瘾。

我举个例子。我有一个儿子，一个女儿。今年春节前快要放寒假的时候，我女儿家有事，让我去她家看几天孩子。正好我儿媳妇领着她爸妈要出国旅游。她把要带的东西都收拾得整整齐齐的。

我去女儿那里，连个拎兜都没有，想装两件衣服都没有袋子。我生气地想：我对他们一心一意，吃喝都包了。没事看不出来，有事了就能看出媳妇对婆婆好不好了。后来我拿个破单子把我的衣裳一包，用买菜的拉车一装，拉着到我女儿那去了。

到女儿那我女儿还说了我一顿：你看你这小心眼儿吧，我嫂子领她爸妈去玩，你要是也想去，以后我有时间了，我领着你也去。你计较那干啥？

嘴上那么说，我心里却不好受。后来我过年都没回家，在女儿家过的年。在女儿家住了将近一个月才回家。在女儿家我该做功课做功课，该走天行健走天行健。但这个心结一直在心里憋着。

参加谷友见面会时，我问莲香：我这个腿与身体对话也做了，天行健也走了，一样功课也没少做。为什么腿还疼呢？莲香说：你自己找找原因吧。健康靠自己，你自己检查一下自己的生活吧。

回家后，我想：我啥都放下了，为啥腿还疼呢？星期天下午我自己坐到屋里边想：你不还是小心眼儿吗？还是求关注。

自己嘴上说心甘情愿，顺其自然，你心甘情愿了吗？你不还是求关注吗？你也没生人家，也没养人家，人家来给你生儿育女，你还要求这么多。闺女和娘是最亲的，她对她妈亲，你闺女对你不亲吗？

我找到了自己的阴暗面后，放声大哭。正哭着，儿媳妇领着小孙女回来了。她一看我在那哭就说：妈你哭什么？怎么了？她和我小孙女说：你去问问奶奶哭啥嘞。我把我对她的不满和她说了一遍。

儿媳妇说：我妈的脾气你也知道，和我爸在一起，他们两个还生气呢。你要去了，不全是不开心吗？以后要想去咱们一家人去。她这样一说，真的叫我无地自容。我放声哭完后，当时两条腿就不那么肿胀了，不那么憋得慌了。我说：我找到原因了。

以前都是嘴上说的心甘情愿，我其实没有真正的心甘情愿，还是求关注，有要求。当时腿不肿胀了，但是还是有点疼。我想那也是正常现象。病是一天天积攒起来的，慢慢就会好的。我每天赞美、夸奖、肯定它。以后再遇到这样的事情，我就知道怎么去处理了。

以前我跟儿媳妇说话，儿子在一边都提心吊胆的，就害怕我们两个吵嘴。我和媳妇说开了这件事情后，现在我们有啥都敞开了说。我对儿媳妇像女儿一样看待，她有什么话也愿意和我说了。

昨天我和儿媳妇在那说话，儿子问我：妈，你俩在那说啥呢？我说：我们在玩呢。现在我都不担心，有啥事一说开就没事了。

通过学习我认识到，别人就是我的一面镜子。我看别人是什么样子，我就是什么样子。通过这件事，我认识到自己还有很多不足的地方，还得继续好好学习。

我有肝炎。以前我的脸发青、发乌，眼神特别难看、黑暗。现在脸也白了，也红润了。我也找到了自己得肝病的原因。主要是自己不愿意表达自己的想法，好生闷气。啥事都堵搁心里边自己消化，憋的时间长了，就憋出病来了。

2006年我丈夫去世了，去世到现在都将近二十年了。他走了以后，整个家像天塌了一样。啥事都压到了我身上，我也没法跟别人说。我怕人家看不起我，遇到同事或者同行都躲着走，遇到事压到自己心里头。

那时我最小的孩子还在上大学，那段时间生活太苦了，真是前途无望，道路不好走。我的腿有病，我知道是前方的路不好走，太僵了，不会拐弯，不灵活。现在我儿子、女儿、儿媳妇、孙子、孙女都很好，我们家庭和和睦睦的。

在耕读文化平台学习，我找对了方向。我以后要开开心心地活，想干什么就干什么，不想干就不干。我现在啥都不想了，只有一个愿望把身体搞好。身体好了，不进医院，不给儿女添麻烦，不给他们增加负担，就等于给他们挣钱了。

到今年7月份，我学习耕读文化整整5年了。这5年期间我连一次感冒都没得过，大家都阳的时候我也没阳，我的身体非常棒。我每天与身体对话时就有一个信念，我是健康的。

前天在直播间你说：我就是健康的，我永远健康。我一说这，孩子就说：你还得注意点，不要再粗心大意了。我认为我的潜意识说我就是健康的。

我的腿现在好了很多，每天能走一万多步。但还有一个小尾巴，我感谢还留着这个小尾巴。有这个小尾巴，就不会让我好了伤疤忘了疼。我要用心做功课，无心求成功，不管它好与不好。

我左肾切除了，右肾上有个囊肿。我没找到原因，请刀刀给我指点一下。

横刀：你说的小尾巴是这个吗？

新生：不是。我说的小尾巴是腿还有点疼。

横刀：正常走道啥的都行？

新生：一走就轻松了，不走他就疼。

我每天能走一万多步，有时候能走一万六千步天行健。走不到5分钟，两个膝盖就灵活了。

横刀：你身上这个囊肿现在是指标问题，还是说你有反应？

新生：什么反应都没有，它只是一个指标。

横刀：肾上只是指标，也没有什么反应，就不用太去在意它了，也不用再去找原因了。就相当于你的肺有过发炎，有些钙化点。可能人的身体受到损坏，修复的时候，要有一个过程。这个过程当中可能会造成一些指标，或者造成一些症状，比如说这个囊肿。

有人说左病右治。人有两个肾，两个肺，都是成对儿出现的，会互相有影响。就像兄弟一样，一个受伤了或者是一个好了，另一个也会好，也可能有一些反应。

我觉得如果说仅仅是个指标问题，就不用在意它了。因为那个肾切除了，这是它受的影响。你就这样去理解，不要再分析什么乱七八糟的原因了，越分析越复杂，就把它当物理问题看吧。

你之前切了肾，半月板损伤，腿走不了道，相当于垮了。你老公去世，日子也相当于垮了。现在通过学习你现在已经站立起来了。

你看视频上封殿珍高位瘫痪，其实这个原理是一样的。当时把你击垮了，现在又站立起来了。站立起来也需要一个过程，慢慢地去恢复健康。你有一些小尾巴，或者有些指标有问题，不用管它。

新生：对。

现在我的飞蚊症、失眠、颈椎疼、腰疼基本上都改善了，有一个小尾巴算啥呢？

学习这5年来我总共辟了6次谷。辟了2次14天的，3次7天的，1次8天的。特别是这一次我辟谷了14天。

我脖子上原来有一个像枣一样大的小疙瘩。以前辟谷7天的时候，辟谷期间它小了一点，复食后它又起来了。这次辟谷14天后小疙瘩没有了。现在我复食已经好几天了，它还是平平的，没再起来。

横刀：对。多看好处，多看身体的变化，少关注那些问题，指标性的问题就不用管它。

新生：对。

我肝脏没什么反应，肾脏也没什么反应。以前吃猪油多点都不行，现在都能吃肥肉了，啥都能吃了。感谢我这个疾病，没有这个疾病，我还不会接触到耕读文化。

横刀：挺棒的。

刚才有一个点，我觉得值得大家注意。她这个病以前是走不了路。肾、肝，半月板损伤，它属于让病击垮的，现在站立起来了。

大家注意到没有？她现在才69岁，她5、6年前也就是64、65岁的年龄。她那时就用上老年机了。64、65岁的时候，从身到行，到你的这种状态，到孩子对你的态度，社会的一个结构。你都把自己定义成了一个老人，你甚至认为这些病已经不能逆转了，这辈子就这样了。

新生：我不会起名字，以前就叫老李。在这里学习后，我把名字改成了新生，意思是我又重新活了一回。

横刀：对。

如果你用老人机，或者你给老人弄个老人机，就相当于给自己或给她贴了一个老年人的标签。说得难听一点就是咒她老了。现在没有手机就是废物了。没有手机你坐不了车，什么都不懂。

所以大家要及时跟上这个时代。

老人机其实就是泯灭人性的一个销售体系。他们先定义出来一个老年人的概念，然后再销售给你一个产品。现在世界上有很多类似的产品，老花镜也是其中一个。很多老人用品，老人用的东西，这些东西其实都有一个指向。

当然有些东西，比如说一些穿的，一些用的，它牵扯到舒适性。可能因为年龄大，这些都不排斥。但是我们不要把它定义成年龄大的人才能用，或者说我们不能用年轻人的东西。你要破除这些观念。

你还有要分享的吗？

新生：我给您说一下，我昨天晚上去走天行健发生的一件事。

横刀：好的。

新生：我穿了一件绿色的小背心，白裤子，白鞋。我怕太阳晒蒙着脸，去走天行健。路上遇到两个小妮儿，把我当成了年轻人。她们说：你给我们合个影吧。实际上她们是叫我给她俩拍照，我以为叫我和她们合影呢。我跑得可快了，扭着脸和她们说话。我摔倒了，手和胯都磕破了。

我回家后俺儿媳妇看见我胳膊流血了，赶紧拿碘伏给我抹伤口。她说：你看你打扮得太年轻了，人家把你都当成年轻人了。

横刀：这就是血的教训。别人告诉你，你是年轻人，你就认下来。

新生：我说：没事，给我两个创可贴，贴贴就好了。我做与身体对话肿就消下去了。

横刀：可能你不知道人家要干啥，有一点紧张。人家把你当成年轻人了，可能你也有一些激动。所以悲喜交加，就摔了一跤。

这也给了你一个提示，你就是年轻人，真的可以无所不能，没有什么，不设限。以此为戒，记得自己就是年轻人，不用慌。

新生：我就是年轻人。

横刀：对，挺棒的，很好。

有时候发生了一些小意外，把它当作一个好的提醒，其实它就是一个好事。

新生：嗯，我就是年轻人。

横刀：这就讲通了。

感谢河南开封的新生。我觉得这个名字起得也好，脱胎换骨的意思。

讲师点评：她真是脱胎换骨了，翻天覆地变化。新生之前所有的表现，所有的指向都已经废了。就是说自己没有什么希望了，就剩数天数了。现在身体转变，心理转变，而且活得有意义了。觉得活这么大，没有这么轻松过，没有这么感觉到幸福过，64岁变成了46岁。

推 荐 人：薪妙

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整理组长：静如止水

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