2024.5.1开始辟谷

赣D莲心安

今天5月11日，辟谷第11天，前天晚上吃了菜的原因。昨天10号早上起床排了不少便。今天身体感觉轻松。不馋不饿。就是口干。喝了不少水。做了六字服气。天行健家里店里来回3趟，今天脸色变红润有光泽了。前几天脸色蜡黄。晚上3个包间都满了。一楼二楼来回的跑。身体轻松，精神饱满。真的不可思议。11天没有吃饭。居然感觉不到累。我们的身体真的是无穷的力量。端菜上下楼心里默默的给自己身体对话。你们真的了不起。还有一点神奇的是。身体体重的数字。和没有学习辟谷之前的体重一样高，但是明显现在是体型要好的多。现在是紧致的多了。体型好看了。感谢我聪明智慧的身体。这几天和脂肪宝宝做大爱。没有辟谷之前内脏脂肪超重。辟谷到今天内脏脂肪正常了。我和脂肪宝宝做大爱。感谢她这些年的陪伴。过去我很讨厌她。对不起了。这些年我一直生活在害怕。恐惧。焦虑中。明明胃宝宝都是饱的。还一直找吃的来满足自己的精神空虚。囤积了过多的脂肪。现在我正在学习自爱。会一天天强大起来。不需要伪装的强大。所以我的脂肪宝宝你们已经完成了你们的使命。你们会随着我的新陈代谢去到需要的地方。我的每一次运动身体都会燃烧着脂肪。我的脂肪宝宝你们是智慧的。会分布到我身体需要的位置。让我的身材饱满凹凸有致。感谢感谢感谢！