945：《我有颈椎病、腰椎病，还有胃肠道问题》广东中山-如意哥2024年5月6日分享

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分享者：如意哥

姓名：郭颂勇

年龄：56岁

职业：个体

联系电话：13560675396

身份证号：51292219680625****

居住地址：广东中山横栏镇乐丰路兴沙街

简介：他有颈椎病，睡觉不能用枕头，只能平睡在床上；他给狗冲个凉，都没有办法坚持，腰椎痛，不舒服。

他怕冷，经常感冒；口腔溃疡一个月犯两三次，不敢吃辣椒，怕上火；肠胃不好，冰箱里的水果不能碰，一吃胃就痛。

他常常无缘无故责怪老婆。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

木子：如意哥，你好。

如意哥：这是我的身份证，我叫郭颂勇，论坛名叫如意哥，电话是13560675396。

木子：方便给我们透露一下年龄吗？

如意哥：今年56岁。

木子：还在工作吗？

如意哥：我在广东中山做灯具生意。

木子：中山灯具很出名的，自己开店是吧？

如意哥：中山灯具都是自己开店，现在边工作边玩。

木子：你这样很好，又有时间又赚钱，边做边玩，身体也很好。

如意哥：我老家是四川南充的，我叔叔跟南充的辟谷指导师鲜均琰住一栋楼，他进入大成耕读文化平台两年多，2022年就叫我进来，但那时我没关注。

去年回家装修房子，他介绍我加入到鲜均琰辟谷团队，后来就关注了。

之前我有颈椎病、腰椎病、还有胃肠道问题，口腔溃疡。我练了十多年的太极养生功，腰椎病和颈椎病有了很大改善，我感觉还可以，但是还有很多毛病解决不了，一直困扰着我。我的颈椎，稍微有些感冒，就会引起头晕，我一直在寻求锻炼的方法。

因为我是做中式灯这一块的，所以我对中式文化有一种特殊的情感，进入到咱们这个平台以后，我觉得这个文化正是我渴望学习的，也是当下最需要的，我参加南部县辟谷营学习。

四川南充老家的房子装修完工，鲜均琰帮我联系了广东辟谷指导师和田悦，我又加入到和田悦辟谷团队，当时我心里很爽，不用像以前那样想学习还要跑回老家去。我在广东这边也有一个家，平常工作生活都在这边，这样更方便了。

去年10月底回到中山，11月才开始专心学习，我主要是走天行健和做叩齿吞津，11月19号接到了信息，开始第一次七天的辟谷，我每天写日记，27号复食。

当时我跟自己的肠胃对话：要把小时候大人给我贴的标签，自己平常贴的标签统统去掉。小时候，我身体弱，肠胃不好，冰箱里的水果不能碰，一吃胃就痛，不舒服；现在我见啥吃啥，你要配合我，我们以后才会生活得舒服。

以前我不敢吃辣椒，因为南方比较热，吃了怕上火。复食第二天，我老婆稀里糊涂搞了个辣椒炒肉给我吃，当时我还有点怕，但是什么事也没有，我就开始吃冰冻的东西，吃冰棍也没问题，我很开心，把剩下的标签都去掉了。

辟谷以后，我第一感觉是颈椎的变化，我找枕头睡了。以前有七年的时间，我不能垫枕头，都是平睡在床上；侧睡就麻烦了，垫个枕头，头会晕。

现在睡着了，把手机垫在那里，我感觉是要找枕头了，我老婆把放了好多年的枕头拿出来，我试着垫上，侧睡很舒服，感觉很好。

以前我给狗冲个凉，都没有办法坚持，腰椎就痛，不舒服。

木子：不能弯腰，对吧？

如意哥：是，跟我练太极也有关系，改善了很多，但是不敢劳累。

现在感觉跟以前有很大差别，五年以前，我每年都要去检查颈椎、腰椎，看弯曲度有没有正一点；现在我不管它了，我没问题，去检查啥，对不对？

肠胃现在全部恢复了，能吃能喝。以前经常去做肠镜、胃镜，现在为了省钱，也害怕插根管进去，不去做了，也就好了。

木子：我想问一下，你在广东那边，你肠胃有问题，能不能喝广东的凉茶？

如意哥：经常喝，我很喜欢照顾别人生意，去了喝一碗才走。

木子：以前你肠胃没问题的时候经常喝。

如意哥：喝凉茶主要是清热，我口腔溃疡就去喝凉茶，其实也不管用。我口腔里面已经溃疡，很痛，别人就给我点药，第二天就好了，长期点我有些害怕，到底是什么药呢？

别人又不告诉我们，又不让我拿走，只能在那里点，里面有什么成分，我们也不明白，就害怕了。

第一次学习耕读文化，我有点不相信；第一次辟谷之后，我不分享我的感受，怕别人质疑我。包括3月1号我参加终南山挑战营，上台发言，不见得说，我像孙中山一样喊着口号就跑了。我的话已经说出来了，收不回去了，我怕别人不相信我。

我11月份才开始学习，12月份问题就解决了，我都没底气，我怕别人说我吹牛。

通过第二次辟谷，我明白了一些，有底气讲了，也能跟别人讲得通了。

木子：我想问一下如意哥，刚才鲜均琰说，你以前学了十多年的太极，是吗？学太极要花钱吗？

如意哥：对，是呀。

木子：花了多少钱？

如意哥：应该是超过十万了吧。

木子：学太极需要那么多钱？我太肤浅了。

如意哥：其他的开支多一些。

木子：因为要到那个地方拜师，车费、住宿费，各方面都需要开支。

如意哥：经常有一些活动，需要去交流。那时如果我不碰上太极，就麻烦了，心里防线就崩溃了。那时如果遇到咱们这个平台，我现在就不是这个样子了。

木子：那时侯，你可能是对的。我觉得前面学习的那些都是准备，有了那个阶段，就像你说：现在一接触咱们这个文化，就觉得是自己需要的。

其实是你经过这么长时间，不管是身体，还是学习的经历，都让你有了做好学生的一个准备，学生准备好了，老师自然就出现了。你的经历跟我有些相似。

如意哥：用现在的话讲就是我潜意识的需要。2022年我没在家里，我叔叔把我拉到他们的群里，我看了一下，像什么名堂，又出来了，可能他们说的东西不是我心中想要的。

现在我有了一些经验，给同事们讲的时候，用代入的角度跟他们讲，反而效果会好一些，能吸引一部分人。

辟谷以后，我老婆也感觉到我身体的一些变化。之前我老婆一是怀疑我，二是反对我，第三是，拉我的家人来反对我。所以我在学习的时侯是很小心的，完全按照教科书来学习，辟谷教程，我差不多能背下来的，就怕出偏差，不成功我就完了。我喜欢这个文化，家人不支持，我也搞不成。

木子：你给我们背一个，简单的讲一下，你说的教程。

如意哥：对七项功课我很感兴趣，就先去研究，包括龙腾九式，六字服气法，这些都跟太极里面是相通的。龙腾九式，跟我们的一样，所以我为什么才一个多月，就有效果了，因为前面有一些基础，太极不是白练的，太极也不是谁都能练的。

我可能是属于练得不明白的那种，但是也有好处。前面有基础，后面需要提一把，这就不行了，赶不上去了，我可能这方面的智慧不够，练不到别人那种程度，我就上不去了，我不是在否定它，是我的灵性不够，只是少部分人练出的功夫，大部分人不行。

耕读文化属于我们平民百姓能够接受的东西，我感觉这个最好。我只要不是傻瓜，就能把它学好，只要有耐心就可以。辟谷文化大部分人可以做好，这是它接地气的地方，我欣赏这一点，所以我喜欢它。

我想：老婆进来学习也可以，我们两个人一起学习，可以更好地交流。她现在进来了，我信心更足了，心里更爽。

我的目的就是想让她接受这个文化，一起学习，我说：我一个人学好了也没用，也享受不了，我在前面跑，你跟不上我步调，不一致的一家人。现在我女儿也不反对了，她妈妈和她说：你爸爸做的那个可以，我现在也接受了。我女儿也就相信了。

今年3月1号我去参加终南山挑战营，在家里我们已经商量好了，先去学习辟谷指导师课程，下次报幸福婚姻课程，我们一起去终南山学习。

挑战营课程结束之后，鲜均琰说：把幸福婚姻课程也学了吧。我也真的想学，所以现场拍板，马上报名。一连学习十多天，虽然很辛苦，但是我感觉很享受，也收获了很多，找到了很多解决问题的方法。

4月9号，我们接村长的信息，跟胃打招呼：我们明天开始辟谷。我们就一起辟谷了，爱人是第一次辟谷，辟了七天，我辟了八天。

我的腰椎和颈椎都得到了改善。虽然腰椎还有一点疼，但不影响我做任何事情，可以忽略它，我不要求那么完美。

我的肠胃现在很舒服，可以喝酒，也可以吃辣的。以前回老家一吃火锅我就难受，现在他们说：辣。我说：没什么感觉。意识观念变了，很舒服的。

木子：刚才有个朋友说，你这都是老板的病。

如意哥：我刚去终南山，陕西那边很冷，我是个很怕冷的人，通过辟谷，我抗感冒的能力提升了，这是我意想不到的。

以前我经常感冒，有一年，我感冒花了一万多块钱都没治好，我给别人讲都不相信。我实在憋得没办法，从广东坐飞机跑到沈阳、长春，再到哈尔滨，兜一圈回来，空气变了，环境变了，自己就好了。

木子：你治感冒的方式，真不是一般人。

如意哥：我换个环境试试，一个人跑过去，冷的不得了，回来之后我有一些感悟：有些病不是靠药物能够改变的，有其它一些因素存在是有道理的。

这次我去终南山，带了一盒胶囊缓释片。南部县一群人那里，鲜均琰她们几个感冒了，我把药给她们了，她们感谢我，我说：不要感谢我，我感谢你们帮我把药吃掉了。

过了两天我也有点问题了，我就跟身体说：千万别感冒，你要治愈我，我在终南山，我要上课，没时间买药，没地方买药。

木子：药都被她们吃了，你不能感冒，你得扛住。

如意哥：我每天只是流鼻涕，早上五点多起来走天行健，是平常一倍的量，早上走，晚上也走，走了两天，我把感冒抗回去了，第一次把感冒战胜了。

这一次回来，感冒从来不找我了，我还把这个方法传给了我老婆。上次她感冒，她要吃药，我说：别吃，我都抗过来了，你的身体就是钢铁长城，你肯定没问题。我们就用这个办法，抗过来了。

从去年11月份到现在，我没吃一颗药，以前要经常买感冒药，进药店买几百块钱的药，很快吃完了，不行还得去找医生。

你说的凉茶，我天天都去喝，口腔溃疡去喝，感冒也去喝，别人打喷嚏我就怕传染，就去喝一下预防感冒，就是这个心态。

木子：我打断一下，我以为凉茶会让你的肠胃受不了，结果不是。

如意哥：还有三四种保护胃的。

木子：我们的新谷友听一下，刚才有人说，怎么跟潜意识对话，对话的目的是什么？其实就是让我们建立健康的自信。

如意哥的分享，就是我们的信心从哪里来？就是这样一点一点积累的，这种小感冒，以前是经常发生的事，现在这种情况少了，对自己健康更有把握了。在这个基础上，颈椎、腰椎和肠胃，包括很多问题，你的信心就出来了。你的药都扔完了吗？

如意哥：现在没药了。

木子：天行健，包括七项功课，都是踏踏实实在做，你继续往后说。

如意哥：我分析我颈椎这一块，按我学的知识，它是对应跟父母的关系、跟上级的关系。我自己开厂，我是上级，那时候我老爸帮我管钱，帮我做账，因为是私人企业，没有去招正规的会计。

我管外面，收回来多少钱，就给家里多少钱。这个钱我说给谁多少，我爸就给谁多少。但他有点想管住我，怕我乱用钱，经常参与我的管理。我厂里的工人有亲戚，有外面的人，比较杂。有几个亲戚帮派在里面搞事情，他又在里面去站队。

我觉得，我在厂里应该是一言堂、一支笔，几个人在里面乱套了。我自己的妹妹、妹夫也在里面，我有点矛盾。我一岁的时候，被送到外婆家，外婆把我带到10岁，我想这段感情对我是很有伤害的，所以我内心是很脆弱的。

后来，我自己去做销售、开厂，这些对我是一种锻炼，对我起了很大的作用，也是鬼使神差，我就想去做那个工作，提升自己。

实际上我的嘴是很笨的。我说，我的身世像高月，我的嘴像水舞萍，我很能理解她说的：跟别人扯皮讲道理，三句话以后就没话说了，就想跟别人干仗。

我分析这方面的原因是主要的，通过上次学习回来，我从内心深处把这个放下了。老爸年岁那么大了，他生我的时候，也只是个大孩子而已，很多事情他也不知道，把我送走，对孩子有伤害，他不懂，这个没有关系。

他的出发点是好的，他是想为我好，他没有想跟我争管理权，可能我理解有误，没有关系，我把它放下了。

我的肠胃，在小时候贴了很多的标签。因为我在外婆那里，外婆她们那里的小孩吃奶要吃到几岁，而我一岁就没奶吃了，外婆老说：这娃身体弱，又缺奶，肠胃不好。

我给自己也贴了标签，那个吃了不行，酒也不能多喝；还有工作上的情绪，没有消化掉，也有这个因素。这些想通了，我也就放下了，这个标签也撕掉了。

口腔溃疡映射的是自责，我一下想通了，为什么它好得这么快？私人企业管理是很麻烦的，没有章法，想起来什么，就去干什么，搞得人很烦。

我经常发脾气，跟工人发火，跟自己的亲人发火，有时候甚至把外面的情绪带回家里，无缘无故责骂老婆。我骂完了，但我自省能力还是很强的，有些地方我确实有点过了，说的有点重了，我就很自责，经常这样，犯了改，改了犯。

那时候我老婆怕我，第一，是因为我倒了，生意就没了，赚不到这么多钱了，她要保护我。第二，她会让着我，但是她自己在心里积攒了很多气。

以前我口腔溃疡一个月犯两三次，嘴里面有一点感觉不舒服，吃饭的时候咬一个口子，痛得不得了，饭都不能吃，怎么顶都顶不过去。所以口腔溃疡好了，我就想飞起来了，我真没想这个问题会解决。

木子：口腔溃疡有多长时间没犯了？

如意哥：我第一次辟谷之后就没再犯了。那四副中药，是我上终南山前两天才买的，喝了两副，今天晚上分享完，明天我就把它扔掉，跟它再见。

腰椎映射的是夫妻关系。我曾经在谷友见面、辟谷营分享过，我说：我们夫妻关系没问题，我们冷战不超过三天，我又开始干活了，我是很爽的，能有什么问题呢？

他们就指责我，但我也没想明白，我认为没什么问题。他们说：你肯定没说老实话。我说：我去终南山问村长，让村长给我解答一下是怎么回事。

回来以后，我也在思考：到底是什么原因，我自己感觉没问题，我就问老婆：你心里到底是怎么想的？你要跟我说实话。她说：我恨你，你当时像只老虎，回家要吃人，无缘无故地骂我。她一直压在自己心里。

我把她伤害了，我还高高在上，没当回事，但她可能就当成大事了。我跟她调侃：你把我害惨了，你为什么要恨我，你不恨我，就屁事没有，你现在踹我两脚。

我们从终南山学习回来，经常在家一起讨论，哪一年哪个问题，一个结一个结地打开。

以前觉得有点古怪，现在觉得很舒服，很享受去讲问题。回忆以前的事情，有时候我做错了，我愧疚；有时候做对了，也觉得很骄傲。

从今年开始，我经常跟老婆道歉，以前我是从来不跟老婆道歉的。我承认我脾气不好，但我觉得自己没错，我发脾气是有原因的，不是乱发的，你不要放在心上。

我们以后千万不要埋怨谁，学习了咱们这个文化就懂了，情绪伤人比刀还厉害。我宁愿你用棍子打我，不要来恨我；你恨我，你也要倒霉，棍子打了就算了，伤了就去包扎一下。我们会调侃了。

通过不断地学习，我的身体慢慢好起来了。走天行健，效果来得更快，抗感冒就能体验出来。我跟新谷友说：你只要踏踏实实做功课，很快就会发现变化。我们慢慢梳理，一直在学习的路上。

夫妻关系方面，我们现在生活得很开心；个人生活方面，比十年前可能还要好一点。之前我们经常扯皮、经常冷战，现在能力强了，心情不一样了。那时是发火干，现在是高兴干，我觉得很舒服。

木子：分享得很精彩。

如意哥：现在父母不在我身边，两年前把老房子修好了，修得很漂亮。他们回家一看，出乎我的意料，就在家里呆着。我现在管他们，像管我的孩子一样，你们爱怎么样就怎么样。给我父亲买三轮车，我几个妹妹都不同意，担心出事了怎么办。我说：你们不懂。

以前我爸晕车，坐拖拉机、坐三轮车不晕。

他们有时侯出去到处溜达，打一个三轮车很爽。他一说想要一辆三轮车，我马上带他去看，喜欢哪一辆，立马开回来。他现在开得比我还好。他在家里，搭鸡棚、鸭棚，以前我说他，现在不说了。

还有我两个孩子，老大上班了，我的小外孙今年五岁了。我老大的个性比较要强，她的婆婆个性也比较要强，是个很麻烦的事情。

我现在就教她：你必须弱下来，软下来，你就做个小女人。在家里，婆婆的事不要去计较，对你婆婆的好胜过我们，我们会很高兴。你不要认为我们有意见，那我们就是笨蛋。

我的女儿很有灵性，我给她发一些东西看，她接受我的这一整套理论。她在工作上遇到问题，喜欢先问我，我会用我学到的这些引导她，教她。

家里的决定该怎么做，我教她：一定要把自己的丈夫抬出来，让他做决定，就算主意是你的，也要让他说出来，慢慢地锻炼。

我女婿也会请教我，我很开心，其他事我也不管，他们自己弄。我说：错了也没关系，你们正是乱来的年代，无所谓。他反而很好。

老小今年高三毕业，刚上高三的时侯有点叛逆，我平常要求比较严，总认为我们是为她好，她去哪里，我就要送到哪里。我说：你去玩，我就在这陪你，完了我把你接回去。她心里很是埋怨。有一次跟我翻脸了，说我们不相信她，公交车都不让她去坐。

去年刚接触咱们这个文化，第一次听龙腾九式我是蒙的，后来听了村长的答疑课，正是我需要的，我赶快调整思路，不管她了，三个月不给她打一次电话。三个月以后她每天下晚自习，都要给我打电话，跟我交流。

以前她的房间门上写一张纸条：严禁进入，提前敲门或者打电话。现在那张纸条不见了，她的心念也在转。

我们对她学习这一块，包括今年马上就要毕业了，我跟我老婆说：放开你的眼光，不要盯住孩子，她考什么学校都无所谓。不管她考什么学校，那是她的人生，我们要做好自己。

以前的方法是错的，我们以前把她管的，承受能力有点差。

在高二的时候，我们才缓过神，我们要锻炼她这个心境，承担、承受的能力。所以说，只要不出国，她说去哪里，我都同意。

木子：万一她要出国呢？

如意哥：我要看情况，没有多大意义，我比较反对这个。除非她有能力，公费或者是自己考的，让我花钱，没门儿。以前我对她姊妹俩也是这样说的。

我家老小还是很听话，她的心比较脆弱，这也是一个危险，还是要让她上大学历练。

再讲一下我的眼睛，我现在找不到原因，也分析不出来。我二十来岁的时候，我的眼睛就像人的体力一样，别人的眼睛看五个小时的书没问题，我看两个小时，就像人一样没劲了，很累，特别是熬夜，就会出现重影。

医生检查没问题，说是用眼疲劳，用眼过度。那时我们在广东这边，看的是公用电视，看到十点钟就关掉了；那时手机都没有，哪里用眼过度了？我也承认医生说的，但我没管它。

木子：如意哥，你分享得都比较经典，大家提议你再说慢一点。

如意哥：后来，我用好视力眼贴，一买就是一袋一袋的。

我第一次辟谷之后，就有点感觉。上一次辟谷八天以后，我的手机无意中调到标准字体，也没调大，包括我们企业微信的字更小，我都能看见。这个收获是无缘无故的，我已经有两个月没有用眼贴了，没给他们贡献钱了，我很高兴。

我小女儿晚上十一点才下课，接她回来，我一般都是十二点才睡觉，眼睛也没问题。以前不敢熬夜，还有问题。我解释不了，反正我舒服就对了。

再谈一个感悟，村长有一句话：想要改变，哪有那么容易。可能很多人没注意，我想了很久这句话，当时我不认可，我在想：错了就改哪里不容易，我马上就可以改掉。在终南山听课的时候，我明白了，真的不是那么容易。有时间我就举个例子。

木子：五分钟之内可以分享完吧。

如意哥：我从终南山回来，跟老婆发生了一件事情，我就感悟这句话。在终南山我们跟黑马聊天，他讲了，他老婆对他说：老公你走到哪里，我就跟到哪里。我好感动，这个老婆这么好，我当时想：要是我老婆能这样，我就爽了。

回来后我精神饱满，很有学问的样子。我说：很多问题，我都可以解决，老婆也可以沟通好了。想给老婆灌输这个思想，想把她一起拉到终南山。她对我有点不满意，回来就跟我争吵，说我没有跟她商量就报了幸福婚姻课程，乱做决定。

我说：已经商量好了，带着你一起去参加复训，我们带着女儿一起去终南山玩。黑马的老婆说了，她老公走到哪里，她就跟到哪里。

我以为她最多也就是不吱声，没想到她马上就发火了，怼我、骂我。我不服气地说：我好好地对你，我自己都不去玩，等你一起去，你现在这样不知好歹，我是前进了，你是拖我后腿，老是怕我乱用钱。真把她得罪了。

木子：身体的改变其实挺快，但是思想的改变，本性难移。我听到旁边有声音，应该是如意嫂，大家都想看如意嫂。

大家都夸你太棒了，分享得太好了，已经都不知道怎么夸你了，都说如意嫂好幸福，露个脸，我们来看看幸福的如意嫂。

如意哥：我们广东有一位谷友发了一条村长精句，我看到了。村长说：我们学习了这个方法，用在自己身上是无上法宝，用去套亲人，套朋友就是屠刀。我回来就犯错，赶快转身，跟老婆说好话，说了很久，把她降服了，中午炒了两三个菜，犒劳我。

木子：如意嫂，大家都好羡慕你，说你好幸福，想看一看真人。这一刻你是幸福的，这句话有点含沙射影。他说，你俩在开谷友见面的时候给你道过歉，是真的吗？难道只是嘴上说说。你觉得他有改变吗？

如意嫂：自从接触咱们这个文化以来，他改变很大。刚开始我是反对的，我害怕辟谷文化是传销，怕他走入歧途。

后来他让我听直播课，我感觉村长讲的都是正能量满满的，家长里短的事情，确实很实在。家家户户需要解决的问题也很多，所以我经常参加谷友见面，辟谷营也参加过两次了。

我现在觉得学习咱们这个文化很有用，至少对他来说是最需要的。因为他是从来不管家里事的人，只管外面，家里的事跟他无关。学习之后，可以做点简单的饭菜，做一点家务了。

以前他觉得他了不起，不足挂齿的小事还需要他来做，现在他觉得干这些事，也能找到家的温暖了。

木子：对，虽然从不做饭到做饭是一小步，但是对于如意哥来说，是一大步。这么一个霸气的男人，开始下厨房了，这是很难得的。

如意嫂：对，他们兄弟姐妹读书还可以，从小在家里很少干活，也不怪他。

木子：看得出来，如意哥去年10月底开始学习到现在半年时间，变化确实非常大，他属于上士，悟性很高，上士闻道，勤而行之，行动力非常强，学习的步伐也很快。

他说：孩子不能等，我们的家庭也确实需要改变，他也觉得你受了很多委屈，现在感受到你们的幸福都在脸上，后面还有很长的路要慢慢走，现在是一个好的开始。

今天晚上就分享到这儿。

如意哥：我再说一句话，就是村长说的：想要改变，哪有那么容易。我的理解是，不指望能在某一时刻彻底改变，思路在变化，我们一直在学习的路上，一直在改变的路上。

木子：对，在改变的路上。

好，谢谢如意哥，如意嫂，感谢你们的分享，太棒了。

推 荐 人：鲜均琰

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