学习 与你的身体对话

郭倇均

一 填空题
1、如果我们的心脏及心血管系统有毛病，除了采取必要的（ 医学 ）手段治疗外，（  大爱健身法 ）对心脏的（ 调理治疗 ）也是不可或缺的。
调理的基本方法也前面讲的相同。
也需要（ 抚摸 ）你的心胸部位，要和它道（ 对不起 ），做出（ 允诺 ），引导（ 放松 ），以及（ 赞美感谢  ）之类。
2、高血压患者要特别注意使（ 全身 ）从上到下（ 放松 ）。
   多想一想（ 脚心 ），眼睛多凝视（ 地面 ）。注意力（ 往下走 ）。
   这都是（ 降低 ）血压的方法。
3、我们的大爱健身法要特别（ 关照 ）脾胃。
   脾胃（ 感受 ）我们的关照，也常常最（ 敏感 ）。
   没病，每天不要忘记（ 关照 ）它。
   有病，更要注意天天（ 关照 ）它。
操练的方法自然如前所说。
长声诵念“（呼 ）”----  也该成为护脾护胃之必须。
还须强调的是，脾胃特别需要（手 ）对它的（ 抚摸 ）。