2024.5.23内蒙第25期《与你的身体对话》读书分享

蒙A—如水

时间：2024年5月23日(星期四)
地点：线上
指导：托米娅
主持人：如水
协办：太阳花开，乐乐，格格，小草，萍儿
人数：24人
   每周四上午的9点~11点，是我们内蒙古谷友在一起读书的日子。 今天我们一起读了《与你的身体对话》第六章内客， 感恩和赞美是良药 。
     这次我们特邀了甘D六六大顺帮我们做了梳理分享。她条理清晰，表达流畅，把书上的知识与中医五行相结合，娓娓道来，大家听的都很带劲，也很受益。经她一梳理，这一章的内容我们就更清晰了。大家读书，做功课的热情也更高了。六六大顺深受内蒙书友的喜爱。
     这一章从五脏六腑到性器官， 颈椎，皮肤病等几个方面， 向我们详细介绍了各个身体的器官的特点和喜好， 让我们更有针对性的对话 。比如：皮肤病是因为我们的焦虑不安， 让它不舒服或瘙痒 。知道了这些，在与皮肤对话时， 抚摸皮肤，就要更多的去安抚他， 去让他放松 ，告诉他我们是安全的，说更有针对性的一此话语，效果会更好。
     

蒙A—如水

乐乐读书后分享：
以前自己有一段时间生活压力比较大， 总是感觉一紧张， 就喘不过气来 。现在通过读书学习，知道了， 以前肺本身就不太好 总是咳嗽， 加上生活的变动。工作的环境 等因素，让肺部那感觉更不适了。 现在做与你的身体对话之后，加上六字诀对肺部能进行呵护 。

蒙A—如水

格格分享：
听完了六六大顺的分享， 觉得更勇敢了， 更不害怕了， 以后无论遇到什么困难， 就把功课扎扎实实的做好就可以了 。

蒙A—如水

小草读书后分享 ：
自已走完天行健，也会在湖边做做六字诀，觉得在户外做功课的心情会更好一些 。
在读到乳房是情绪化的器官， 这一部分内容时，她自己也是深有感触 ，心情会特别的影响生理期 ，现在更会在生活中寻找快乐， 更会调节自己的心情， 也有了一套自我乳房保健的方法 。

蒙A—如水

乐融融读书后分享：
  她是2019年就进入平台学习，买了十多本《与你的身体对话》送人， 自己却没怎么读， 最近加入了读书会，才反复的读这本书 ，越读越有感觉 。
   读了就在做功课中去实践 ，将走天行健的轻松，愉悦，玩耍的态度应用到读书中 ，现在越读越喜欢读书了， 不像以前一读书就感觉在例行公事， 在为了打卡 ，学习而读 ，现在就开开心心的读， 越读越有兴趣 。
    读了就把与你的身体对话，应用到实际生活中。哪儿有不舒服了，就对他说对不起， 然后让他放松，越用越熟练 ，越做越有效果， 现在已经成为了他与身体对话的简单实用的方法 。