978：《我因为自卑离了婚》河北衡水-心如止水2024年5月26日分享

沪-小霞子

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分享者：心如止水

姓名：赵艳玲

年龄：49岁

职业：打工

联系电话：15003281756

身份证号：13112719750528****

居住地址：河北省衡水市桃城区河东街道恒美嘉园

简介：她的日子过得很灰暗，1998年结婚，2008年离婚。2012年结婚，2017年又离婚。再一次离婚感觉更丢人，抬不起头来；也不愿见人，活在自己的世界里。

孩子因假期作业没有写完，她控制不住了，火就上来。连拉带拽的把女儿拽出门去，包括对前夫的那些怨恨都发泄在女儿身上。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

横刀：你好。

心如止水：你好，横刀。我是来自河北衡水的心如止水，真名叫赵艳玲。这是我的身份证，电话是15003281756，我是1975年的，是超市的一名员工。

2019年，我嫂子在大连把我拉到一个群里，说是要得到一本什么书。开始的时候说你可以在里边听听，你觉得好就在里边听，如果觉得不好你就出去。她最后说了一句话，加入耕读文化平台以后可能对你的生活，还有孩子有帮助。那时候我的生活是一团糟。

横刀：你说生活乱糟糟，那乱成什么程度啊？

心如止水：我2017年第二次离婚了。

横刀：几个孩子？

心如止水：离过两次。第一次有个儿子跟着他爸，第二次有个女儿跟着我。

横刀：你是用这种迂回的方式生二胎，是不是啊？

心如止水：哈哈哈。

横刀：第一次离婚，哪年离的？

心如止水：好像是2008年。

横刀：2008年离的，然后又找了一个，2017年离的哈。

心如止水：对。2012年找这个，2017年就离了。

横刀：那你哪年结的婚呢？第一次结婚。

心如止水：第一次结婚是1998年。

横刀：明白，就是十年换一个。1998年结婚，2008年离婚。2012年结婚，2017年离的。行，那你就说吧，从你第二次离婚开始。

心如止水：我从接触耕读文化平台以前，这身体也没有太大的毛病，但是小毛病不少。胃不好，主要是睡眠不好，现在就没有什么感觉了。那会儿那种日子过得很灰暗，整天生活在自己的空间里头。

前些日子有个姐姐分享的时候说，你是因为离婚自卑呀，还是因为自卑才离婚呢？就这句话我想了想，其实我就是因为自卑离了婚。但是再一次离婚的时候感觉更丢人了，抬不起头来，真是没法面对自己的生活，好像那个日子不得不过。

因为上面有老母亲，下边还有个孩子，感觉就这么生活吧。不是叫生活，感觉就是在活着呢，好像一天天这么活着，拖着这么走，就是这样的。

接触耕读文化以后，现在也真是挺好的，感觉每天都可开心了。以前瘦得不像样，那会儿也就有九十多斤。你看刚才我那身份证，瘦骨嶙峋的，那个照片我自己看真是像六十岁的。那是十几年以前照的，现在的生活真是大变样了。

横刀：那你2017年离婚，这都2024年了，又六、七年过去了，再也没谈男朋友吗？

心如止水：没有。我这几年基本上把“男人”这个词都屏蔽了，在我的生活中好像就是那样的。

横刀：你这个不一定是男人就不存在了，没有男人去找你吗？

心如止水：你想那会儿那个状态谁来找你啊？

横刀：现在，这两年呢？

心如止水：就是从2024年才觉得有这个想法的。安好说：你们2024年的心愿是什么呀？我就说：把自己嫁出去。

横刀：行，我还以为中间有故事。算了，没故事你就继续说你的吧，今年就是没故事呗。

心如止水：没有，一直也没有什么故事，只是感觉学了耕读文化以后心敞开了，有些事儿也放下了。再早那会也不愿意去见人，无论有什么活动都不愿意去参加。像现在跟你连个麦，突破一下自己。过去就活在自己那个世界，那树开花、结果，都跟我没有关系。我的世界就是一片灰暗，反正天天就是那样的。

现在我每天走天行健，出去的时候感觉天也蓝了，花也开，好像是为我开的，也能听见那鸟叫了。以前没有这种感觉，整天生活得特别的灰暗。工作也是，也不跟人去聊天，就怕别人会问我，你的家庭啊？反正就怕问这个问题。整天就躲在自己那个岗位上，躲在自己那个角落里。

我说：这就是一个好员工，从来不会被抓着说你是聚众聊天了。一天就生活在自已那个空间里。还特别在意别人，如果别人在那说个什么了，就感觉是在议论我，现在没有了。

前几天发生一件事，可以说是个笑话。我穿了一只黑色的鞋，穿了一只浅白色的鞋就去上班了。离上班地方不远，我每天都走路去上班。我走着碰见一个同事，同事就笑了，她低头看我。我一低头，看见穿了两只鞋不一样，就赶紧回来换了鞋。

以前的时候，我肯定都不敢去上班了。你想早上那个点，是员工上班最多的时候，我感觉肯定人们都知道了，感觉自己没法去面对这个事，也怕别人去问。这次我也不觉得是怎么样，就去了。等我去了，一个同事就真是喊我：我看你的鞋。我说：这鞋咋了，不也是黑鞋吗？她们都笑了。我们上班都要穿黑鞋嘛，我都感觉到，这都不是事儿了。

以前就不行，我要穿着一只这鞋一只那鞋去上班了，得好多天都过不去，没法去面对，得绕着别人走。如果人家在那说，不是说我，也感觉人家肯定是在嘲笑我。现在不是那样了，都感觉无所谓了。

我觉得我穿什么，自己没感觉到怎么样，别人说是别人的事儿，跟我没有关系。现在不在乎别人的看法了，对自己也不去那么要求了。以前不允许自己犯错误，说话都得考虑，我说这个话以后会怎么样。可能别人没感觉怎么样，我都感觉说这句话是对还是错呀？整天生活在恐惧当中，也不知道为什么恐惧。心整天悬着的，不踏实的。

现在就不是那样了，心好像就放在这儿了，干什么事儿也能静下心来干了，也能把它干好了。以前是越怕出错越出错。现在感觉无论找还是不找老公，过得开心就行了。那是可遇不可求的，现在要是能来了，也能接受了，不像以前完全是拒绝的。

以前都懒得去和人家说话，去走天行健的时候，有男的跟我打个招呼，我心里就特别不痛快，出于礼貌应个声就拉倒了。现在有时候我也可以主动去跟人打个招呼，感觉也挺好的，也不是说不可以。

以前就是那样，你走你的，我走我的。你干嘛要跟我说话，就感觉要屏蔽这个人。

横刀：你那会儿说是在超市上班？

心如止水：对。

横刀：是超市那个收银啥的是吗？

心如止水：收银、理货。

横刀：你女儿现在多大了？

心如止水：我女儿十一岁，上五年级。

横刀：从2017年到现在都是你一个人带着呢？

心如止水：对。

横刀：也没老人帮着带？

心如止水：我母亲给我在这看娃，直到娃上三年级，如果一个人又要上班又要带娃就有点儿费劲。她上三年级以后，能够自己走着去上学了，我妈就走了。现在跟孩子相处得也可以，再说两句吧。

横刀：现在还没老公，可以说说孩子了。

心如止水：自认为学了这几年耕读文化，感觉对孩子完全地放手了。在5月5号她们小长假的时候发生了一个事，5月6号她们开学，5月4号我就说：你假期的作业今天要把它写完，最后一天了要去玩或者是干什么的。

她答应得挺好，等我上班回来她也没有写多少。我的火就上来了，就控制不住了，骂难听的话，最后打上了。用手打，打得我手还挺疼，而且她坐在那，我下手的那个位置也不好选择。我打了她几下心里还不解气，就连拉带拽的把她拽出门去。

我说：你走吧。所有难听的我都发泄给她了，包括对她父亲的那些怨恨都发泄她身上去了。我说：你走吧，就把她送出去了。后来我又怕她真的走了，就把她拉回来了。我说：咱们聊聊吧。

我说：你为什么不愿意写作业呢？她说：我不想写。我说：你为什么不想写，你想干啥？她说：我就想玩儿。这次这个火好像冲破了头顶，以前那个火还好一点。她说：我就是想玩，就是不想写。这更激怒了我，好像也不能再打了，我就说：你玩吧，就走了。

后来我在想这个事，我自以为是学了好几年，对孩子也没有要求了，感觉我差不多也能接受她学习吧。最起码上学我有时间就去接接她，没有时间她自己也能行。感觉她每天也挺开心的，我做得挺好的，对她也没有什么控制了，也没什么要求了。

通过这件事发现其实我内心还是想去控制她，还是想让她听我的，我不说，你也能做到我想要的那个样子，还是想能让她做成我希望你是什么样的。虽然不是说要求你那样，那你自己也能把作业做好，能把自己的卫生做好。可是她没有做到，我就开始发泄了。其实我内心还是有要求、有控制，还是希望她怎么怎么样。

这些年其实还是我在逃避责任。对她学习上，我确实也没有刻意地去管过她。我还说，你看我从来也没有拿你跟别的孩子去比过，也没有要求你这样，也没有要求你那样。可是我就要求你这点，让你把作业写完，这是你自己分内的事，你都不去做。

我为了你做了这么多，我为了你也不能这样，也不能那样，也不能去那个。我每天都得守着你在这儿，干什么我都去不了，你还是这样的。感觉自己很委屈样，好像是孩子不知道感恩，其实是这些年来我不知道去感恩，我就是这么一个人。

横刀：嗯，挺好。没事儿，那个正常。内心有要求、想控制，都这样啊。只是以前你是不知道，你觉得只有这一条路，现在多了一个选择嘛，仅此而已。也不是说学完的人都没有要求，都放下了控制，都是那个样子。

只是有了一个选择，这个慢慢去调整，或者说也不纠结吧，你也没有啥问题，也不用自责。我这意思就是，人人都是这个样子，以前一直也是这个样子，这样一次也不是啥问题，不用给自己贴一个“我没学好，我这个不对的”标签吧。

心如止水：对。

横刀：行，我觉得还挺好的，我能想象到你之前那种第二次离婚后的状态，就因为一个鞋，你都觉得内心受不了别人对你的评判。那能想象你每天活得真的是，你刚才用那个什么词？灰暗是吧？对，那真的是一种痛苦。你每天活得小心翼翼，说得难听一点，活得跟“鬼”一样，就是什么事儿都害怕、担心。

心如止水：嗯，确实就是那样。有时候我想着，如果不学这个的话，我可能就和闺女手拉着手，找一个最高的楼，可能就跳下去了。

横刀：不要这样想，你不学习这个，你学习了那个也一样。或者说这是你的人生轨迹，你不用害怕。你没听那个嘛，有的时候，你以为你想跳楼就能跳楼啊，不是那么简单的，你没那安排也不行。

行，我觉得挺好的。你能有这些认识，而且我看你这个状态整体还是挺好。

心如止水：对，现在我自己感觉脸也圆润了，真是那种心里有爱，眼里有光的感觉了。以前那个脸是怎么说，哭丧的那个脸，这个地方都是拧巴的，你看现在基本上是没有，这儿还有个印儿。

以前都是那么拧拧的，就是放不开。你看我这脸都放开了，感觉都可清楚了，绽放的。

横刀：挺好的，现在要是能活得心里有爱，眼里有光的话。这个我也只针对你说，就是一个人如果真的能活到心里有爱、眼里有光，其他的事儿真的不重要了，找不找男人都不重要了。我们也是通过婚姻去让自己心里有爱、眼里有光的。

如果说不用通过婚姻去锻炼这个，那直接你就活成光就行了。行，就这样没问题，好嘞。

心如止水：谢谢横刀。

横刀：谢谢心如止水，挺棒的。

讲师点评：心里有爱、眼里有光。是这样的，我们活到最后，还是要自己活成个什么样子的，所谓的婚姻很重要，它是一种相对性。

因为你没有婚姻，没有婚姻的人，或者是说觉得恐惧婚姻的人，我们是倡导去突破，去找另一半等等。但是我个人认为，我觉得真的一个人能活到有这个样，有的时候我们不要让一些观念束缚。

推 荐 人：冀大树

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