6月1日分享（共读时光）

缘309463

大家好!
我是来自甘肃兰州的微笑。
今天我分享的是第六题：对“给自己以积极的暗示会得到收益”这句话。你有哪些体会？结合实例讲讲。
我每天的天行健，就是给我自己以积极的暗示。经过这几年不断的做功课，我身上的毛病好了。比如我之前有睡眠不好，鼻窦炎，气管炎，便秘，颈椎病，头疼病都好了。最大的受益是，我比之前自信了好多。我以前不敢再人前说话，尤其陌生人。自从学习免费辟谷,每次谷友见面都会积极分享,参加读书分享。经常参加辟谷营,一年两三次到终南山学习挑战营,导师课,幸福婚姻等课程.
现在与陌生可以交流，内心觉得每个人都是好的。没有了以前那种对别人的防备。以前我不会与陌生人打乒乓球，现在经常会与学员一起打球。感觉每个人都是那么可爱。以前走在路上，会对陌生人有各种评判，尤其对年龄大的男性特别反感。现在走在路上，对别人少了评判，对男性也没有了之反感的感觉了，觉得人人都有可爱的一面，我们每个人都一样一样的，没有谁比谁更好，也没有谁比谁更坏，我们都有缺点也有优点。
还有儿子养了一只狗狗，我也从以前特别爱干净的人，家里得天天搞卫生，家里要整洁，东西不能乱放。现在我一周才搞一次卫生，我也变得没有那么爱干净了，家里不整洁，不干净，我也可以接受了，没有什么事是必须这样或必须那样，怎样都可以啦。只要心里舒服，怎么都可以了。
以前也是每周都得洗衣服，衣服穿了一次，如果不洗就不能放在柜子里，现在就可以了。也不是一周就要洗，得攒好多衣服才会去洗的。一次每次吃完饭就得要把碗洗掉，现在不是了，没有洗的碗可以过夜，也可以几天不洗。
总之通过学习,自己对自己的要求降低,对孩子的要求也降低了,对周围人的要求也降低了。
我今天就分享这些。谢谢大家！